У міжсезонний період майже неможливо захистити себе від простудних захворювань з усіма їхніми наслідками. Одним з них є ларингіт. Недуга заподіює масу незручностей, усунути які на перших стадіях розвитку можна і в домашніх умовах.
Лікування ларингіту в домашніх умовах цілком реально, варто лише підібрати найбільш підходящий метод, орієнтуючись на індивідуальні симптоми.
лікувальні ванни
Даний метод лікування в домашніх умовах не тільки усуває місцеві симптоми ларингіту, а й покращує загальний стан здоров'я хворого. Беручи гарячу ванну, ви не тільки розслабляєте організм, виводите токсини, але і полегшуєте перебіг хвороби, вдихаючи теплі пари. Лікування ларингіту може проводиться за допомогою звичайних ванн, або ножних:
- Повна ванна. Літр трав'яного товару вливають в ванну з теплою водою (близько 35-40 градусів). Сприятливо позначається на загальному стані морська сіль - розчиніть кілька ложок в уже приготовленою воді. Перевага даної процедури полягає в тому, що крім загального прогріву організму, під час процедури в дихальні шляхи потрапляють випаровування лікувальних трав, впливаючи безпосередньо на вогнище запалення. По завершенню процедури (середня тривалість - 20 хвилин), насухо витріть, тепло укутати, надіньте теплі шкарпетки і обмотайте горло вовняним шарфом.
- Ванна для ніг. Для проведення процедури необхідно наповнити тазик гарячою водою (від 40 градусів), додати трохи солі, соди або гірчиці. Приймаючи ванну, намагайтеся підтримувати температуру, поступово додаючи гарячу воду. Після процедури надіньте на ноги теплі шкарпетки, в ідеалі ванну потрібно робити перед сном.
Внутрішнє застосування домашніх засобів
Лікувати ларингіт в домашніх умовах можна і за допомогою засобів, що застосовуються всередину. Рекомендується приймати ліки до їжі. Хронічний ларингіт вимагає прийому лікарських засобів протягом тривалого часу, гостра форма усувається через 5-7 днів.
Мед найбільш ефективно лікує ларингіт. Існує безліч способів лікувати захворювання горла медом:
Рецепт, часто використовуваний співаками - підігріте (але не гаряче) пиво. Напій повертає втрачений голос через декількох годин, пити обов'язково дрібними ковтками.
Швидкий ефект гарантує гоголь-моголь. Для приготування збийте один яєчний жовток зі столовою ложкою цукру, можна додати грам 10 жирного вершкового масла, пів чайної ложки коньяку. Так як ліки містять алкоголь, дітям воно протипоказане.
Засоби китайської медицини
За допомогою східних рецептів також можна лікувати осиплість голосу за короткий період. Залийте 60 г неочищеного арахісу склянкою окропу, проваріть півгодини. Потім арахіс слід процідити, підсмажити на сковорідці. Приймати раз на добу перед їдою, не очищаючи.
Наступний засіб - залийте водою півкілограма свинячий шкури, поставте на вогонь і кип'ятіть, поки вона не розвариться. Відварену шкуру необхідно їсти тричі на день перед їдою протягом 20 днів.
Спеціальні вправи для горла
Лікування ларингіту народними засобами в домашніх умовах доповнюють дихальні вправи, які прискорюють процес одужання, допомагають повернути втрачений голос. Для посилення ефекту, після їх проведення доцільно проводити інгаляції з використанням ефірних масел - шавлії, евкаліпта, м'яти: потрапляючи на слизову оболонку, вони знімають запалення, усувають больові відчуття.
Серед найбільш ефективних вправ, які супроводжують лікування ларингіту в домашніх умовах, слід виділити наступні:
- кругові рухи нижньою щелепою, руху вправо, вліво, вперед, назад,
- жувальні рухи з закритим і відкритим ротом,
- розкрити рот якомога ширше, опустити корінь язика, розслабити гортань, повертаючи голову вправо-вліво вимовляєте звуки «о», «у»,
- клацання мовою, імітуючи звук цокання копит - для розслаблення м'язів горла.
Особливі умови життя хворого
Хворий на ларингіт зобов'язаний дотримуватися кількох умов, головне - уникати безпідставного напруги глотки. Обмежте розмови, кашель можна усунути за допомогою муколітичних засобів.
Приміщення, в якому знаходиться хворий, необхідно періодично провітрювати, стежити за рівнем вологості повітря - занадто сухе повітря може викликати подразнення слизової оболонки. Прослідкуйте за своїм раціоном - виключіть продукти, здатні посилити подразнення тканин горла. Також необхідно позбутися від шкідливих звичок - алкоголь і куріння згубно впливають на стан гортані.