Болять ноги, кульгавість при ходьбі, шипи - ці симптоми вказують на шпори п'ят. Найчастіше такою недугою страждають люди старшого віку. Неправильно підібране взуття, надмірна вага є безпосередніми факторами в розвитку шипа на нозі.
У нашій статті Ви дізнаєтеся причини, симптоми і про лікування п'яткової шпори народними засобами.
Що таке п'яткова шпора?
П'яткова шпора (п'яткова шпора) - хвороба, при якому розвивається запалення підошовної сполучної тканини
При сильно великих щоденних навантаженнях тканини п'яткової бугра запалюються, внаслідок чого з'являються кісткові розростання (остеофіти). При тривалій процесі можна спостерігати кальциноз - просочення солями кальцію пошкодженої ділянки. Захворювання супроводжує сильний біль при ходьбі в ногах.
Причини утворення шипів на п'яті
- Порушення кровообігу, мінерального обміну - причина по якій виникають болі при ходьбі
- Травми стопи, переломи, розтягнення зв'язок в ногах провокують шипи в п'ятах
- Надмірна вага, порушення обміну речовин
- Великі навантаження. Заняття спортом, важка робота, носіння неправильного взуття - в результаті болять ноги
- Плоскостопість, хвороби суглобів і хребта. Захворювання, при яких порушується хода, і збільшується навантаження в ногах
- Ще одна причина, це інфекційне запалення кісткової тканини
- Найчастіше розвивається шпора у жінок, кому за 40. У літніх людей в результаті виснаження жирової подушки п'яткової області обумовлює шипи на п'ятах
Симптоми п'яткової шпори
- Перші ознаки це різкий біль у п'яті при ходьбі. Сильно болить нога після сну, після біль слабшає і боляче стає під вечір після навантаження на ногу за цілий день. Біль сильний, тому багато страждають намагаються не наступати на п'яту і накульгує.
У кого шпори на обох ногах полегшують стан одягаючи шкарпетки.
- При постійному тиску на п'яту кістковими виростами шкіра стає грубою, червоною, може початися нагноєння її.
- При огляді п'яти в місці запалення може бути мозоль. При пальпації в стопі відчувається напруга, біль
Діагностика п'яткової шпори
Діагностика грунтується на зборі анамнезу, запитують скарги, дізнаються супутні або пережиті захворювання, що б дізнатися яка причина. Оглядають і пальпують ділянку, де боляче, що б виявити в стопі відхилення від норми.
Допомагає виявити і локалізувати кісткові новоутворення в стопі рентгенографія. Якщо рентгенографія не дала очікуваного результату можна скористатися магнітно-резонансною томографією, яка допоможе діагностувати множинні захворювання кісткових і м'яких тканинах на ранніх стадіях. Так само широкого використовується УЗД, що є більш доступним засобом ніж МРТ.
Лікування п'яткової шпори
Що б підвищити кровопостачання і поліпшити харчування м'яких і кісткових тканин необхідний масаж. Кому подобаються послуги медицини, робити масаж самому або з вітафон. Завдяки вібраційних властивостями вітафон можна позбутися від запальних процесів в організмі завдяки поліпшенню кровообігу. Масаж вітафон добре справляється з посттравматичними ускладненнями, запальними процесами завдяки мікровібрацію і зміні частоти діапазону цих вібрацій. У сучасному світі вітафон знайшов застосування не тільки в лікувально-профілактичних установах, а й домашніх умовах.
Найчастіше медикаментозне лікування спрямоване на зменшення больових відчуттів і зняття запалення, але цього мало, народна медицина пропонує ефективні методи для лікування недуги в домашніх умовах.
«FitoHeel» - Крем від п'яткової шпори, ходьба без болю!
Народні методи в лікуванні шпор
- Швидко вилікувати шипи в нозі допомогли зігріваючі ванночки для ніг з різними добавками . знімають запалення. Наприклад теплі ванночки з додаванням морської солі протягом півгодини зігріють Ваші ніжки, зменшать запалення і подарують прекрасне самопочуття. Після ванночки ноги потрібно витерти сухим рушником і одягнути шкарпетки.
- Вилікувати п'яткову шпору позбутися її болю допоможе ходьба босоніж . Спокійна ходьба по пісочку, гальці ранковій росі є свого роду масажем. Помірна ходьба виліковує не тільки шпори, а й інші недуги.
- Оцет з яйцем допоміг лікувати шпору. Мазь з додаванням оцту - ефективний засіб в домашніх умовах допомогло позбавитися від симптомів і болю. Нам знадобиться яйце, оцет і 200 грам вершкового масла. Яйце помістити в стакан, налити оцет, що б повністю його покрити. Яйце має постояти кілька днів до повного розчинення шкаралупи. Після виймаємо яйце, знімаємо і викидаємо плівку, оцет виливаємо. Вершкове масло розтоплюємо і виливаємо в стакан з яйцем після чого перемішуємо все міксером - мазь готова. Мазь з яйця і меду необхідно використовувати кожну ніч намазуючи її на марлю і прімативая її до хворого місця. Після декількох прийомів оцет допоміг вилікувати шпору.
- Боляче при ходьбі - мазь в складі якої яйце, дитячий крем і оцет допомогло лікувати шип і вилікувати недугу. Дитячий крем видавлюємо в підходящу ємність, вбиваємо яйце і додаємо оцет 1 столову ложку, ретельно перемішуємо. Застосовувати мазь після теплих, зігріваючих ванночок для ніг. Мажемо хворе місце маззю, одягаємо поліетиленовий пакет і носок. На ранок мазь, в складі якої яйце і оцет, змиваємо. Оцет - ефективний засіб що б позбутися шпор.
- Мазь в домашніх умовах на основі йоду, солі і меду допоможе лікувати шпору і її наслідки. Змішати флакон йоду, харчову сіль і мед. Після теплих ванночок для ніг прилаштовуємо такий компрес до ураженої ділянки. Обворачіваем поліетиленовим пакетом і одягаємо носок. Повторюємо процедуру протягом п'яти днів. Допомогло вилікувати недугу.
- Швидко зняти біль при ходьбі допоможе суміш з йодом, аспірином і анальгіном, яку легко зробити в домашніх умовах. 4 таблетки аспірину і анальгіну подрібнюємо і додаємо розчин йоду. Даємо розчину настоятися добу. Застосовувати лікування йодом один раз в тиждень, курс лікування 5 тижнів. Лікувати шпору допоміг такий розчин.
- Болить п'яткова шпора? допоможе лікувальний масаж з камфорним маслом і йодом. Ретельно розпарює ноги в сольовий ванні, розтираємо ноги камфорним маслом і малюємо йодом сіточку на нозі. Після одягає теплі шкарпетки. Процедуру повторюємо кожен день до зникнення запалення. Лікування йодом зменшує запалення і має зігріваючий ефект протягом ночі. Швидкий і ефективний спосіб вилікувати шпору і прибрати її симптоми.
- Шипи на п'ятах можна лікувати за допомогою гарячого піску. Пісок відмінно зберігає тепло і прогріває хвору зону. Ідеальне місце лікування це морське узбережжя, але можна взяти і звичайні річковий пісок розігріти в духовці і занурювати туди ногу. Пісок відмінно її прогріває. Робити процедуру перед сном.
- Застосування меду і борошна для лікування п'яткової шипа. Ефективний метод допоможе позбутися від симптомів недуги назавжди. Змішати ложку меду з декількома ложками борошна до отримання коржі, яку прикладаємо до п'яті, після попередньо попаритися ноги. Прикладати корж до п'яткової шіпу краще на ніч, одягнути теплий носок.
- Позбутися від болю і лікувати її причину допоможе крейда і часник в народному лікуванні шипа на п'яті. Потовкти крейда, натерти на тертці часник і змішати в пропорціях 1: 1. Ноги розпарити в теплій ванні і прикладати на ніч такий компрес. Надіти шкарпетку.
- Ще один метод позбутися шіпа- пом'якшувальні ванночки з содою і йодом. У гарячій воді розчиняємо соду і йод, опускаємо ноги і розпарює протягом 15 хвилин. Після закінчення такої процедури насухо витираємо ноги, одягаємо теплі шкарпетки і лягаємо спати. Сода і йод мають протизапальний ефект і допоможуть вилікувати недугу.
- Зігріваючий засіб з перцем допоможе поліпшити кровообіг, і вилікує шип на п'яті. Змішуємо флакон потрійного одеколону, 2 флакони валер'янки, йоду і додаємо гіркий перець. Суміш необхідно настояти в темному місці дві доби. Засіб наносимо на больові зони вкутуємо поліетиленовим пакетом і одягаємо теплі шкарпетки. Необхідно стежити за своїм самопочуттям, при палінні необхідно змити мазь.
- Чудовим антисептичним засобом володіє господарське мило. Болить в нозі - негайно лікувати милом. Лляну тканину натерти господарським милом і розтринькати її до п'яті обмотавши поліетиленовим пакетом і одягнувши теплі шкарпетки. Влітку замість тканини можна застосовувати лист лопуха натер шорстку сторону милом. Такий метод прекрасно вилікує шпору і її неприємні відчуття.
Як уникнути появи п'яткової шпори або шипа, які заходи профілактики необхідно проводити, щоб ніколи не зіткнуться з цією недугою?
профілактика шипа
- Лікувати захворювань хребта, лікування плоскостопості, запобігання захворюванням суглобів
- Регулярне тренування м'язів і суглобів стопи
- Носіння зручного взуття з використанням ортопедичних устілок і супінаторів
- Раціональне харчування і підтримка нормальної маси тіла
- Масаж для стоп, лікувальна фізкультура, активний спосіб життя
- Використовувати методи народної медицини