Як і чим лікувати депресію легкого і затяжного характеру?
У Укаїни про депресію знають дуже мало. Наявні у населення уявлення про розлади такого типу сильно спотворені.
Найчастіше хвороба ховається за маскою поганого настрою і зміною характеру. Відсутність необхідних знань змушує шукати відповідь на питання, як лікувати депресію, усіма можливими способами. Розглянемо декілька поширених серед обивателів міфів про депресивні розлади:
Депресія - не хвороба
Прийнято вважати, що це зовсім не серйозне захворювання, а поганий настрій виникає тому, що людина сама дає волю негативним емоціям. Легкі форми депресії не є небезпечними, як правило, пацієнти самі справляються з ними. Однак у важких випадках хвороба може не тільки триває роками, але і ускладняться маніакально-депресивним психозом,
Депресія - хронічне захворювання
Незважаючи на те, що такий стан зазвичай розвивається на тлі постійного стресу, воно не є хронічним. Якщо своєчасно звернутися до фахівця з питанням, чим лікувати депресію, і провести адекватну терапію, про патологію можна забути,
Антидепресанти шкодять здоров'ю
На відміну від попередніх міфів, цей є цілком справедливим твердженням. Навіть найсучасніші препарати, що використовуються для лікування депресії, мають ряд серйозних побічних ефектів: головний біль, прискорене серцебиття, сонливість, зниження лібідо, погіршення або підвищення апетиту та інше.
причини депресії
Як правило, депресивний розлад має цілком очевидну причину виникнення. Вкрай рідко такий стан виникає безпідставно. Сучасні психотерапевти виділяють наступні чинники:
- Одиничне травмуючий психіку подія (смерть родича, друга і т.д.),
- Постійні стреси,
- Хронічна перевтома,
- Зловживання алкоголем,
- Проблеми в родині.
Вчені також вважають, що не останню роль у розвитку депресії відіграють особливості нейрохімічних процесів (обмін серотоніну, норадреналіну та інших речовин).
Емоційні прояви депресії, незважаючи на свою різноманітність, є неспецифічними. Часом психічний розлад ховається за поганим настроєм і змінами в поведінці людини. Депресивний стан характеризується наступними симптомами:
- Постійна втома,
- Зниження самооцінки,
- Погана концентрація уваги,
- Уникнення контактів з близькими і друзями,
- Пристрасть до алкоголю або наркотичних речовин,
- Негативність мислення.
методи лікування
Без лікування депресія може тривати багато місяців і років. Як лікувати депресію в сучасних умовах життя? На сьогоднішній день основу терапії цього захворювання становить застосування лікарських препаратів і психотерапія. Антидепресанти підбираються в індивідуальному порядку відповідно до плином і формою розлади. Як правило, медикаментозна терапія триває кілька місяців, що дозволяє домогтися стійких позитивних результатів при дотриманні всіх рекомендацій лікаря.
Говорячи про те, чим лікувати депресію можна, ще варто підкреслити особливу роль психотерапії в даному питанні. Багато пацієнтів нехтують цією методикою і дуже даремно. Сучасна психотерапія спрямована на позбавлення від симптомів депресії. Одні хворі виявляються дуже чутливими до психотерапевтичне лікування, а інші, навпаки, практично не піддаються впливу. Але, незважаючи на це, робота з фахівцем допомагає пацієнтові навчитися контролювати свої емоції і запобігти повторному виникненню депресивних станів.
Дізнайтеся більше на тему
- Як лікувати страхи Потрапляючи в незнайому ситуацію, багато хто з нас відчувають почуття панічного страху або тривоги. Однак стресовий стан володіє подвійним ефектом. якось
- Як лікувати неврастенію Кожна людина щодня піддається розумовою і фізичним навантаженням. В умовах тривалого перевтоми і стресів може розвиватися неврастенія. Як лікувати неврастенію-
- Як лікувати комп'ютерну залежність Інтернет вже давно щільно закріпився в повсякденному житті сучасної людини. Вчені попереджають: надмірне захоплення комп'ютером може призвести до плачевних последствіям.-
- Як лікувати панічні атаки Напади неконтрольованої паніки, як правило, виникають раптово. Дане захворювання має психічну і соматичну основу. Як і чим лікувати панічні атакі-
- Як лікувати нерви народними засобами Для більшості сучасних людей стрес давно став постійним супутником. Однак такий стан погано позначається на роботі нервової системи і може-
