Інфекції сечового міхура - як позбутися від кандидозу, молочниці і дріжджових інфекцій

«Якщо ти дозволиш цієї пекучої крові залишатися в тебе в животі, дорога внучка, - переконує Бабуся Гроут, - тебе завжди буде переслідувати бажання звільнитися від неї.

Будуть різі і біль, будуть термінові позиви. Але не буде тієї вологи, що потрібна тобі. Вона википіла. Пішла в пар.
Тому я ще раз кажу тобі: розганяй свою кров, внучка. Розводь її по спіралі навколо і вгору, до самої корони. Не тримай в собі гнів. Радуй себе. І ти будеш однією з таких бабусь, як я - чиї очі іскряться веселощами і наповнені змістом ».

Крок 1: Збір інформації

Інфекції сечового міхура також відомі як цистит, уретрит і ІМП (інфекції сечовивідних шляхів). Коли в сечовому міхурі розмножуються бактерії, відбувається зараження, яке проявляється наступними симптомами: палінням, терміновими позивами, частими, але незначними сечовипусканнями, кров'ю в сечі, а також болями в області таза. До 25% інфекцій сечового міхура у жінок після менопаузи проходять приховано або безсимптомно.

Бактерії проникають в сечовий міхур в основному трьома способами: при попаданні фекалій на отвір уретри (наприклад, при підтирання від заду до переду після туалету), при подразненні або пошкодженні сечовидільного каналу, ведучого до сечового міхура (після операцій в тазової області або тривалого / енергійного вагінального проникнення), або при введенні катетера.

Витончення і стиснення тканин репродуктивних органів і сечового міхура, що відбувається після менопаузи, сприяє розвитку інфекцій сечового міхура у жінок похилого віку, так само як і зниження вагінальної кислотності.

Іноді на стінках сечового міхура з'являються крихітні ранки - це стан називається циститом. При цьому жінкам з інтерстиціальним циститом (ІЦ) протипоказані деякі з зазвичай призначаються засобів лікування.

Крок 2: Наповнення енергією

Вода, вода і ще раз вода. Щоб перемогти інфекцію, випивайте склянку води щогодини, як тільки відчуєте паління або терміновий позив. Іноді хочеться перестати пити, якщо раптово починається нетримання, але цього не слід робити. Інфекції сечового міхура можуть тільки погіршити нетримання.

В ідеальному стані сеча нейтральна або злегка кисла (рівень РН 5,8 - 7). Дуже кисла сеча (нижче 5,5) сприяє розвитку інфекцій. Вже існуючі інфекції роблять сечу лужний (РН 7,5 і вище), що викликає поколювання і печіння. Ви можете перевірити кислотність сечі за допомогою лакмусового паперу в будь-який час, але тільки не вранці після пробудження. Журавлинний сік знижує рівень РН, вітамін С - підвищує.

Шпанская муха - гомеопатичний засіб для пекучої сечі.

Крок 3: Харчування і тонус

Журавлина (Vaccinium macrocarpon) містить речовини, які вбивають бактерії і роблять стінки сечового міхура настільки слизькими, що жодна вижила бактерія не може закріпитися на них і почати розмножуватися. Найефективніша форма - непідсолоджений журавлинний сік (або концентрат). Цукор або кукурудзяний сироп, який додається до морс або яблучно-журавлинний сік, буквально «підгодовує» інфекцію.

Пийте вільно, від склянки в день і до літра при гострих інфекціях, коли РН-рівень сечі вже знижений.

Вправи для м'язів тазового дна теж можуть допомогти полегшити перебіг інфекції! Спробуйте після сечовипускання закрити очі, розслабитися, видихнути і спробувати видавити останні краплі.

Надмірне розростання дріжджів в піхву може викликати роздратування сечового міхура або уретри. Їжте по 1 чашці простого йогурту 4-5 разів на тиждень.

Крок 4: Стимуляція / заспокоєння

Трава «ведмежі вушка» (Arctostaphylos uva ursi) - старе улюблене засіб як для зміцнення сечового міхура, так і проти застарілих прихованих інфекцій. Я віддаю перевагу гарячий настій сушеного листя, але знаю жінок, які брали холодні настої і відвари, настоянки або навіть оцет. Дозування: 1 чашка / 125 мл настою, 10-30 крапель настоянки, 1 ст.л. / 15 мл оцту, 3-6 разів на день на початковому етапі, потім 1-3 рази в день протягом 7-10 днів. У запущених хронічних випадках слід виключити з раціону всі форми цукру, навіть свіжі фрукти, фруктові соки і мед, мінімум на місяць.

Деревій - дезінфікуючий сечу засіб з потужним антибактеріальним і в'язким ефектом. Маленька чашка настою 1-2 рази на день протягом 7-10 днів тонізує ослаблені тканини сечового міхура. Добре поєднується з ведмежими вушками. Результати можна відчути через кілька годин.

Жінки, миючі геніталії милом і водою, мають в 4 рази більше шансів на розвиток вагінальних інфекцій і ІМП. Спринцювання, піни для ванн, тампони, нейлонове нижню білизну і колготки - все це теж може дратувати уретру і сприяти інфекції сечового міхура.

Серед найбільш відомих подразників сечового міхура - алкоголь, чорний чай, каву, газовані напої, цитрусові соки, шоколад, кайенский перець і гострий перець. Трав'яні настойки на спиртовій основі не будуть дратувати сечовий міхур, якщо приймати їх розведеними в склянці води або чашці трав'яного чаю.

Сечовипускання після любовних ігор вимиває бактерії і скорочує ризик ІМП. І навпаки, якщо помочитися до цього, то ризик інфекції зростає.

Крок 5.1: Використання добавок

Будьте обережні при прийомі препаратів кальцію, якщо Ви схильні до інфекції сечовивідних шляхів. Добавки з кальцієм сприяють прикріплення бактерій до стінок сечового міхура, збільшуючи ризик інфекції.

Крок 5.2: Використання ліків

Антибіотики - стандартний метод лікування для жінок з ІМП. Але прийом антибіотиків часто викликає розростання дріжджів в піхву, а це може привести знову-таки до інфекцій сечового міхура. Один з них - нитрофурантоин (Макродантін) - може провокувати виникнення мікроскопічних рубців і виразок на стінках сечового міхура, викликаючи ІЦ.

Крок 6: Неприродне проникнення

Розширення уретри - дорога і болюча процедура, що залишає крихітні шрами в сечівнику, що може привести до интерстициальному циститу. Я чула, як це називали «згвалтуванням жіночого сечівника». Жодне дослідження не довело ефективність цієї процедури проти ІМП. Замість цього краще робити вправи для м'язів тазового дна.