Усунення в домашніх умовах
Якщо правильно встановлена причина сухих п'ят, лікування не потребує багато часу і зусиль навіть без медикаментів. Виправити ситуацію допоможуть підручні засоби, які знайдуться на кухні і в домашній аптечці.
Якщо у вас сухі п'яти, потрібно знати, що можна зробити в домашніх умовах.
Корисна содо-сольова ванночка для ніг. знадобиться:
- дві столові ложки морської солі,
- дві столові ложки соди,
- трохи рідкого мила з гліцерином,
- 3 - 4 літри теплої води (не нижче 37 градусів),
- пемза.
- У воді розчинити сіль, соду, додати мило.
- Опустити ноги на чверть години.
- Обробити п'яти пемзою.
- Обполоснути ступні чистою водою, насухо витерти, змастити жирним кремом.
Бажано робити процедуру перед сном, після змазування кремом одягати шкарпетки. Через два тижні дуже сухі п'яти стануть гладкими, м'якими, як у дитини. Такі ванночки допомагають також позбутися від грибка.
Можна приготувати лосьйон для змазування п'ят. знадобиться:
- одеколон «Потрійний» - половина пляшки,
- гліцерин рідкий - один аптечний пухирець,
- стрептоцид, якщо є грибок або глибокі тріщини - 4 штуки.
- Таблетки стрептоциду розтовкти, додати в одеколон.
- Туди ж влити гліцерин, закрутити кришкою, гарненько збовтати, щоб все розчинилося і
- поєдналося.
- Намазувати ступні щовечора, зверху надягати шкарпетки.
Через три-чотири сеанси зробіть содову або сольову ванночку, зскребете ороговілу шкіру - до цього часу вона повинна розм'якшити і частково облізти. Якщо зійшло не всі, повторіть процедуру.
Що ще можна робити, якщо сухі п'яти і тріщини доставляють серйозний дискомфорт? Допомагає компрес з картоплі і насіння льону.
Для приготування потрібні:
- дві картоплини,
- дві столові ложки насіння льону,
- трохи води.
- На вогонь поставити каструльку з водою.
- Картоплю очистити, натерти на тертці.
- Опустити в воду картопля, насіння льону, довести до кипіння, варити на повільному вогні до консистенції сметани.
- Ще гарячою сумішшю намазати ступні, покрити поліетиленом.
- Через 20 хвилин масу змити, ноги обробити пемзою, змастити кремом.
Замість крему можна використовувати вітамін Е в ампулах, вазелін, звичайне вершкове масло - воно містить вітамін А і прекрасно загоює тріщини.
Добре допомагає печена цибуля з медом. знадобиться:
- велика цибулина,
- столова ложка рідкого меду,
- поліетиленові кульки, шкарпетки.
- Лук розрізати на половинки, запекти в духовці - знадобиться 15 хвилин.
- Підошви обробити медом, зверху на натоптиші докласти часточки печеної цибулі.
- Зафіксувати поліетиленом, одягти шкарпетки.
Компрес робити на ніч п'ять днів поспіль, потім зчистити размягченную шкіру, нанести живильний крем.
Суха шкіра - це завжди ознака зневоднення організму. Пийте більше води, трав'яного чаю, стежте за харчуванням. Навіть якщо ви дотримуєтеся дієти для схуднення, включайте в раціон сири, вершкове і рослинне масло, горіхи, насіння, морську рибу, авокадо.