Тахікардія, тобто збільшення частоти серцевих скорочень (вище 90 ударів в хвилину), може бути як симптомом якого-небудь захворювання, так і нормальним явищем.
Часом воно виникає у здорових людей у відповідь на деякі провокують внутрішні або зовнішні чинники. Як позбутися від тахікардії без ліків?
Як позбутися від тахікардії назавжди?
Як позбутися від тахікардії
У разі захворювань позбутися тахікардії без ліків не вийде: тут, по-перше, необхідно за допомогою лікаря розібратися в причинах, а по-друге, лікувати основне захворювання.
Якщо захворювань немає - напад тахікардії через якийсь час проходить самостійно, але за допомогою деяких методів і засобів можна скоротити його час.
У здорових людей тахікардія виникає як реакція на:
- різкі зміни положення тіла,
- вживання стимулюючих (чаю і кави) або алкогольних напоїв і лікарських засобів,
- зміна температури навколишнього середовища.
Кращий рада в даному випадку полягає в усуненні причин, які можуть призвести до нападу тахікардії. Серед них: вживання кофеїновмісних напоїв і стимулюючих (кава, міцний чай і енергетики), алкоголю, гострої та дуже гарячої їжі, а також куріння сигарет. По можливості варто уникати серйозних фізичних навантажень і стресів.
У разі патологічної тахікардії, тобто тієї, яка супроводжує захворювання, самолікуванням займатися небезпечно! Лікування цього симптому залежить від причини виникнення та має здійснюватися під контролем кардіолога або іншого лікаря.
Як позбутися від тахікардії назавжди, якщо вона носить патологічний характер? Тільки вилікувати основне захворювання. Іноді досить медикаментозного лікування або електроімпульсної терапії, а в ряді випадків може допомогти тільки хірургічне втручання. Тим часом є деякі прийоми і народні рецепти, які допомагають в профілактиці та купировании нападів.
Описані нижче прийоми показані тільки при нежелудочкових порушеннях ритму. При шлуночкової тахікардії їх використовувати не можна. Ось ці прийоми, які можуть зменшити серцебиття:
1. Умитися крижаною водою або занурити обличчя в тазик з крижаною водою.
2. Тужитися, як ніби ви збираєтеся в туалет, на вдиху.
3. Стимулювати (масажувати) каротидний синус на шиї (цей прийом не рекомендується використовувати самостійно).
4. Натиснути на корінь язика, провокуючи блювотний рефлекс.
5. Затримати дихання.
7. Закрити очі і злегка натиснути на очні яблука.
Часто ці прийоми виявляються ефективними для купірування нападу тахікардії в домашніх умовах, але перед їх використанням все-таки рекомендується проконсультуватися з лікарем.
Також є ряд народних рецептів, які гарні для профілактики тахікардії:
1. Чай із суміші плодів глоду і шипшини, зеленого чаю і листя кропиви собачої. Пити замість звичайного чаю.
2. Настій з квіток волошки. Пити по 100 мілілітрів 3 рази на день протягом двох-трьох місяців.
3. Чай з меліси та м'яти замість звичайного чаю.
4. Сік із зелених пагонів вівса. Пити по 50 мілілітрів 3 рази на день.
5. Настій горицвіту весняного. Приймати 3 рази на добу по столовій ложці.
6. Відвар шипшини з чайною ложкою меду.
Ці кошти можна використовувати для профілактики тахікардії, якщо вона є фізіологічною, тобто не вимагає спеціального лікування. Якщо напад вже трапився, можуть допомогти краплі корвалолу або таблетки Валідолу.
Люди, які не люблять відвідувати лікувальні установи, часто задаються питанням, як позбутися від тахікардії самостійно. Дуже важливо розуміти, що самолікування можливе лише при фізіологічній тахікардії, яка не вимагає медичного втручання. У всіх інших випадках треба звернутися до лікаря, який визначить причину тахікардії і підбере оптимальне лікування.