Конечності людського тіла здатні виробляти різноманітні рухи завдяки м'язам і суглобам, зв'язкам, який скріплює кістки і що заважає їх зміщення. Згинання або розгинання ноги проводиться із залученням м'язових тканин задньої поверхні стегна, зводити ноги вдається за рахунок привідного м'яза, розташованої попереду.
Кожна зв'язка - це сукупність тонких волокон, пошкодження яких, якщо говорити про ногах, може визначатися як розтягнення зв'язок кульшового суглоба, і супроводжуватися сильним болем.
Отримати розтягнення зв'язок стегна досить просто, така травма часто супроводжує спортивні заняття, може виникнути як закономірний підсумок падіння або як побічний ефект перетягування ваг. Наскільки важкою для організму буде подібна травма багато в чому залежить від віку пацієнта, його фізичного стану, від місця локалізації пошкодження. Ці ж фактори впливають і на те, як лікувати розтягнення, чи звертатися за допомогою в клініку або вирішувати проблему власними силами.
Ступеня і ознаки розтягування
Відповідно до характеру ушкоджень розрізняють кілька ступенів розтягування. Залежно від травм лікування розтягувань м'язи стегна також буде відрізнятися. виділяють:
- Пошкодження першого ступеня, при яких больові відчуття досить сильні, проте гематома відсутня.
- Пошкодження другого ступеня, в цьому випадку присутні як сильні болі, так і гематоми.
- Пошкодження третього ступеня, коли в наявності розрив м'язів. При цьому по передній або задній поверхні стегна розташовується кілька гематом.
Не має значення, де саме локалізується травма, певні симптоми, які вказують на розтягнення задньої або передньої м'язи будуть аналогічними:
- При нанесенні травми виникає відчуття «клацання».
- При виникненні пошкодження з'являється істотна біль.
- Задня або передня сторона відзначена синцями, синцями.
Після отримання подібного роду пошкоджень м'язи знаходять особливу чутливість, що може привести до повторних травм в разі занадто швидкого повернення до тренувань. М'язам необхідно повне відновлення і спеціальне лікування.
Традиційна терапія відповідно до травмою
При першого та другого ступеня травми, будь то вивих або розтягнення, терапевтичні заходи включають:
- Повний спокій і скасування будь-яких навантажень і дій. Іноді для підвищення стійкості і забезпечення додаткової опори рекомендують при ходьбі використовувати милиці.
- Добре допомагають холодні компреси, час впливу має становити близько 20 хвилин. Протягом дня таких лікувальних сеансів повинно бути не менше 20. При цьому лід не прикладають до шкірного покриву безпосередньо, необхідна тканинна прошарок. Також можна використовувати грілку або пляшку з пластику, наповнену крижаної рідиною.
- Для забезпечення спокою пошкодженої м'язи накладають компресійну пов'язку, здавлювання у багатьох випадках допомагає уникнути набряклості і крововиливи під шкірою.
- Для зниження рівня болю лікар може призначити прийом нестероїдних протизапальних засобів.
Протягом реабілітаційного періоду необхідні фізіотерапевтичні сеанси, також призначають проведення лікувальної гімнастики. До вправ рекомендують приступати після зняття набряклості і болю, початкова навантаження повинна бути мінімальною, поступово її слід збільшувати .
Подивимося, що робити при розтягуванні м'язів третього ступеня тяжкості:
- Лікування буде більш тривалим.
- При наявності надриву м'язів часто рекомендують застосовувати оперативні методи з накладенням швів.
- Згодом призначають фізіотерапевтичні процедури.
- Після поліпшення стану вдаються до ЛФК.
Використання рецептів народної медицини
Можна проводити лікування розтягування м'язів стегна і за допомогою народних рецептів, однак тільки після консультації фахівця і на тлі призначених ним традиційних терапевтичних заходів.
Зазвичай рецепти цілителів допомагають зняти сильний біль, при цьому використовують:
- Нагріте приблизно до 50 градусів пиво, в якому необхідно змочувати тканину. Потім її віджимають, поміщають на поверхню шар чорного меленого перцю і прикладають такий компрес до пошкодженої ділянки на десять хвилин. Процедуру необхідно повторити два або три рази.
- При ударах тазостегнового суглоба лікування народними засобами може включати застосування лука, попередньо подрібненого в м'ясорубці. Отриману кашку змішують з цукровим піском в невеликій кількості, суміш поміщають на м'яку тканину, прикладають до ушкодженої ділянки і фіксують еластичною пов'язкою. Час впливу лікувального компресу повинна складати не менше 60 хвилин.
- При появі набряклості лікувати розтягнення м'язів стегна можна за допомогою трав'яних відварів, які використовують для накладання компресів - необхідно залити 250 мл крутого окропу подрібнений корінь оману в кількості п'яти великих ложок і настоювати протягом години. Потім лікувальної рідиною просочують тканину, прикладають до пошкоджених м'язам, фіксують еластичним бинтом. Таким же чином можна заварювати і використовувати суцвіття пижма.
- При розтягуванні зв'язок відмінно допомагають листя алое, які в кількості п'яти штук необхідно промити, потім подрібнити, змішати з натуральним медом. Отриманий засіб викладають на складену в декілька шарів марлю, притискають до ушкодженої ділянки, фіксують. Тривалість процедури - шість годин.
- Можна використовувати настій з подрібненого листя полину, які заливають закипілої водою і витримують протягом 15 хвилин. Потім распаренное рослину поміщають на м'яку тканину і прикладають до хворої ділянки, фіксуючи пов'язкою. Такий компрес необхідно тримати на стегні всю ніч.
- При розтягненнях вельми дієвим засобом є кашка з сирої картоплі з додаванням меду і перемеленої капусти. Отриману після ретельного перемішування суміш викладають на м'яку тканину і закріплюють на пошкодженому стегні. Тримати такий компрес на хворому місці необхідно протягом ночі.
- Широко використовується рецепт, в якому одну частину натертого господарського мила слід змішати з двома частками води, додавши туди жовток одного яйця. В отриманому складі необхідно змочити марлю і прикласти її до ушкодженої ділянки, потім зафіксувати.
- При розтягуванні м'язів рекомендують відварювати велику ложку барбарису в 250 мл окропу. Можна використовувати коріння, гілки та кору рослини. Потім в отриманому відварі вимочують м'яку тканину і прикладають до пошкоджень. Даний відвар можна пити, попередньо розбавивши дві великі ложки кошти в 100 мл теплого молока.
(Оцініть статтю. Дякую.)