Вас турбує почуття здуття живота? Нижче перераховані деякі причини. які призводять до проблем зі шлунком, а так само кілька простих порад як позбутися від цих проблем в домашніх умовах.
Проблеми зі шлунком це насправді не хвороба, це свого роду стан здоров'я, результат якогось іншого захворювання або розлади. Більш відоме як метеоризм.
Проблема здуття живота може дуже сильно дратувати і викликати величезний дискомфорт.
Зазвичай гази утворюються в шлунку по численним причин, таким як:
- Надмірне споживання алкоголю,
- Споживання дуже гострої їжі,
- Неправильне пережовування їжі,
- Нерви і перенапруження,
- Кишкова дисфункція,
- Часте вживання в їжу різних соусів і приправ, у великих кількостях,
- Порушення травлення.
Через шлункових інфекцій, викликаних такими бактеріями як Хелікобактер пілорі (бактерія, яка викликає виразкову хворобу шлунка і дванадцятипалої кишки), ви можете отримати серйозні проблеми, пов'язані зі шлунком.
Ось деякі симптоми присутності газів в шлунку:
- наліт на язику,
- здуття живота,
- відрижка,
- неприємний запах з рота,
- відсутність апетиту,
- метеоризм.
Тепер вам не потрібно турбуватися про цю проблему, так як це стан, можливо, лікувати простими способами в домашніх умовах. Всі необхідні інгредієнти напевно є у вас на кухні.
Ось кілька простих способів як позбутися за допомогою домашніх засобів від освіти газів :
листя куркуми
Листя куркуми є одним з кращих засобів для позбавлення від газів. Наріжте листя куркуми, змішайте з чашкою молока і випивайте раз в день.
листя гуави
Візьміть листя гуави і зваріть їх у воді. Коли вони дійдуть до кипіння, процідіть листя, а отриману воду - пийте. Це простий засіб для лікування шлункових проблем.
сік картоплі
Інша чудові ліки для лікування шлунку - це картопляний сік. Випивайте півсклянки соку перед прийомом їжі. Для кращого результату повторюйте це три рази в день.
Імбир є ефективним засобом для лікування захворювань шлунка. Так само він чудово допомагає при розладі шлунка. Якщо ви хочете запобігти утворенню газів в шлунку, вам необхідно кожен раз після прийому їжі жувати імбир. А можете піти іншим шляхом, розмішати в воді хорошу щіпку порошку імбиру, щіпку кам'яної солі і корінь асафетиди, і отриману мікстуру пити. Ви так само можете додавати свіжий або сухий імбир в свою їжу. Так само прекрасний спосіб контролювати утворення газів в шлунку - вживати імбирний чай, так як він сприяє правильному травленню і запобігає утворенню газів.
Змішайте столову ложку подрібненого імбиру з водою і прокип'ятіть протягом декількох хвилин, імбирний чай готовий! Пийте його 2-3 рази в день, і ви забудете, що таке здуття живота. До того ж імбир можна використовувати в якості зовнішнього застосування, додайте кілька крапель імбирного ефірного масла в базисне масло і масажуйте живіт.
Харчова сода
Харчова сода чудово допомагає позбутися від утворення газів. Випивайте 1/4 чайної ложки харчової соди, змішаної зі склянкою води. Цей водний розчин один з найпростіших засобів для усунення газів в шлунку. Він може бути використаний як ефективний антацид.
Додайте щіпку соди до свіжого лимону, який змусить шипіти ваш напій. Потім додайте трохи харчової соди і одну чайну ложку води, добре перемішайте, поки сода не розчиниться. Ви миттєво позбудетеся від газів. Так само спробуйте випивати на голодний шлунок склянку води з невеликою кількістю соди.
Яблучний оцет
Яблучний оцет є ще одним природним засобом для лікування ряду захворювань. Він швидко позбавить вас від освіти газів, а так само допоможе при розладі шлунка. Візьміть склянку теплої води, додайте 2 столові ложки яблучного оцту і дайте напою остигнути до кімнатної температури. Тепер пийте цей напій, і ви миттєво відчуєте полегшення в шлунку. Він надає заспокійливу дію на шлунок. До речі, якщо яблучного оцту немає під рукою, можете використовувати звичайний.
Кориця відноситься до одного з найбільш поширених засобів, які допомагають позбутися від газів в шлунку. Закип'ятіть корицю в невеликій кількості води і дайте охолонути до кімнатної температури, потім випийте. Це допоможе вам запобігти утворенню газів в шлунку. Ви навіть можете взяти 1/2 чайної ложки порошку кориці, змішати зі склянкою теплого молока або додати трохи меду в порошок кориці, розмішати і пити.
Чай з корицею може полегшити ваш шлунок від газів. Для його приготування необхідно додати трохи кориці в кип'ячену воду, залишити на кілька хвилин, потім випити. Це домашнє засіб дозволить запобігти подальшому утворення газів і заспокоїти шлунок.
Асафетида / Хінг
Візьміть гарну щіпку асафетиди, змішайте в склянці теплої води. Перш ніж пити ретельно перемішайте. Для кращого ефекту пийте 2-3 рази на день. Щоб використовувати зовнішньо, зробіть пасту з асафетиди, додавши трохи води. Прикладіть пасту на живіт і залиште сохнути на кілька хвилин. Це також може допомогти позбутися від проблем освіти газів в шлунку.
насіння кмину
Кмин хороший для лікування різних проблем зі здоров'ям, таких як розлад шлунка, усунення газів в шлунку, шлунковий спазм. При постійному застосуванні ваше травлення покращиться. Додайте одну чайну ложку насіння кмину в склянку кип'яченої води, щоб зробити кминний чай. Накрийте чай на пару хвилин кришкою, нехай він настоїться. Тепер відцідити насіння і пийте цю настойку перед прийомом їжі. Для кращих результатів пийте 3-4 рази на день. Так само добре допоможе позбутися від газів в шлунку, смажене насіння кмину з дрібкою солі, обсмажте і розжовуйте їх.
Часник один з кращих засобів для позбавлення від освіти газів. Його різкий запах, і корисні властивості допоможуть вам вирішити проблеми з утворення газів в шлунку, а так само поліпшать травлення. Якщо у вас виникає проблема освіти газів, вам необхідно спробувати часниковий суп. Найкраще для цього використовувати свіжий часник. Візьміть 2-3 зубчики часнику і обсмажте їх, потім очистіть і їжте. А можете взяти мелений часник, додати трохи води, чорний перець і насіння кмину, і варити все це протягом декількох хвилин. Процідіть всі інгредієнти і дайте супу охолонути при кімнатній температурі. Пийте це часникове засіб, принаймні, двічі або тричі на день для кращого ефекту.
Кріп швидко позбавить вас від газів в шлунку і від здуття живота. Візьміть кілька насіння кропу і змішайте з гарячою водою в каструлі, варіть протягом 5 хвилин на повільному вогні. Процідіть і пийте отриману воду для швидкого полегшення. Ще краще якщо ви можете жувати свіже листя кропу. Ви можете взяти листя кропу, кардамон і листя м'яти проварити в невеликій кількості води. Отриманий засіб пийте, щоб позбутися від газів в шлунку.
М'ята перцева
Для того щоб позбутися від проблеми освіти газів ви можете використовувати м'яту двома способами. Одним з них є м'ятний чай. Для його приготування візьміть свіже листя м'яти і проваріть їх в чашці води, тепер протягом кількох хвилин дайте настоятися. Процідіть листя і додайте трохи меду за смаком. Пийте цю трав'яний чай два-три рази на день. Так само ви можете жувати листя м'яти, щоб швидко позбутися від освіти газів. Інший спосіб полягає в розведенні двох крапель м'ятного масла в 1/2 чашки холодної води, яку необхідно випивати 1-2 рази на день.
Кардамон це та спеція, яка доступна майже на будь-якій кухні. Він допоможе поліпшити вашу травну систему і позбавить від освіти газів в шлунку. Візьміть в звичку додавати щіпку смаженого або меленого кардамону в рис, сочевицю, овочі перед їх приготуванням. Якщо ви зможете жувати цілі стручки кардамону, то це вирішить вашу проблему з газами. Робіть це 2-3 рази для кращого ефекту. Ви так само можете приготувати чай з кардамону, додавши кардамон, крихітний шматочок імбиру, 1 чайну ложку кропу в киплячу воду на кілька хвилин. Пийте цей чай кілька разів в день.
Цибулевий сік допоможе вам позбавитися від освіти газів в шлунку, але при цьому необхідно уникати вживання в їжу овочів, які можуть викликати їх освіту.
Дві чайні ложки коньяку, змішані в склянці теплої води допоможуть вам позбавитися від газів. Пийте цей засіб щодня перед сном.
кропове масло
Кропове масло володіє хорошими властивостями, які допоможуть вам позбавитися від освіти газів. Вживайте 1 чайну ложку меду змішаного з краплею укропного масла після кожного прийому їжі. Але варто відзначити, що вагітним жінкам укропное масло протипоказано.
Ви можете швидко позбутися від утворилися газів в шлунку, жуючи листя селери.
Активоване вугілля
Пігулка активованого вугілля прекрасний спосіб позбавлення від здуття живота і газів в кишечнику. Вживання однієї таблетки активованого вугілля перед і після вживання їжі, допоможе вам знизити кислотність і зменшити утворення газів. Цей метод не рекомендується використовувати для дітей молодше 12 років.
Для того щоб отримати хороші результати від вищезгаданих домашніх коштів, вам необхідно внести маленькі зміни в вашу повсякденне життя, а саме:
- Регулярно робіть фізичні вправи,
- Не вживайте м'ясо птиці та молочні продукти, такі як яйця, молоко і т.д.,
- Знайдіть час для того, щоб прожовувати їжу належним чином. Не поспішайте,
- Під час пиття не використовуйте трубочки для пиття, оскільки через них ви можете більше поглинути повітря,
- Ніколи не засинайте відразу після прийому їжі,
- Не пийте газовані напої.
← Жми «Подобається» і читай нас у Фейсбуці