Багато років тому у мене виявили пісок в нирках, тому я час від часу чищу їх травами. Також недавно дізналася, що власницям проблемної шкіри (якою я є) потрібно обов'язково чистити печінку.
Навіть якщо у вас все в порядку і на шкірі немає ні вугрів, ні прищів. печінку чистити все-одно треба, тому що вона, поряд з нирками, є фільтром нашого організму і, бідолаха, фільтрує всю гидоту, яка в нього потрапляє (а потрапляє чимало!).
Отже, я вирішила спочатку почистити печінку, а потім взятися за нирки. Чистила готовим збором трав - фіточаєм для печінки. Через 2 тижні він закінчився, і мені захотілося приготувати збір самостійно, так як фіточай не вселяв довіри - на упаковці навіть не було вказано, скільки днів його потрібно приймати.
Порившись в інтернеті, побачила різні варіації трав'яних зборів. Деякі рецепти були з декількох, деякі з 10 трав. Влаштовувати вдома фітоаптек я не захотіла, та й влетіла б вона в копієчку, тому вирішила зупинити свій вибір на 3х рослинах.
У переліку трав для очищення печінки побачила спориш, а він також застосовується і для чищення нирок. Ось тоді мені й прийшла ідея купити трави, які одночасно чистять і печінку, і нирки, щоб заощадити і час, і гроші.
Мій список трав:
- спориш,
- безсмертник,
- кукурудзяні рильця.
У вас може вийти інший список, підбирайте самі, дивіться на протипоказання до травам, на те, що є в ваших запасах.
До речі, я для себе виявила, що можна також комбінувати трави для волосся і печінки. У мене вдома часто буває кропива і м'ята, якими я обполіскую волосся після миття голови. Як виявилося, ці трави ще й печінку чистять. Можна підібрати рослини ось з таким подвійну дію, пропити курс і якщо трави залишаться, використовувати їх для лікування волосся. Взагалі будь-які трави мають відразу цілим спектром корисних властивостей, тому можна комбінувати ці властивості, виходячи зі своїх потреб.
За способом приготування, вживання та тривалості прийому відвару інформація теж різниться. У мене дефіцит часу, тому я для себе вибрала найлегший спосіб приготування, вживання та найкоротший курс - 1 місяць.
Як я готую і вживаю відвар:
Змішую по 1 ст. л. кожної трави, потім беру 3-4 ст. л. збору, заливаю 2,5 склянками окропу (2 склянки вип'ємо, а півсклянки випарується). Ставлю на вогонь і кип'ячу 10 хвилин. Після чого укутують зілля на 30 хвилин в ковдру. Після закінчення цього часу проціджую рідина в 2 гуртки - одну випиваю вранці натщесерце, а другу ввечері перед сном. Приймати відвар потрібно в теплому вигляді!
Чистити печінку трав'яними зборами рекомендується 1-2 рази на рік, нирки 2 рази в рік.
І головне я не лікар, все, що я описала в статті - це мій особистий досвід і мій особистий вибір. У всіх нас різний стан здоров'я, різні діагнози, тому перед початком прийому будь-яких лікарських зборів рекомендується пройти обстеження і проконсультуватися з лікарем!
Дівчатам, яким як і мені, часто не вистачає часу, я просто хочу підказати, як можна витрачати свій час і гроші більш раціонально, адже сучасній жінці потрібно встигати все - працювати, стежити за будинком, дітьми, своїм здоров'ям і красою. І кожен день перед нами постає дилема, як все це встигнути за 24 години, а ще ж і спати колись треба
Я завжди намагаюся все комбінувати - якщо дивлюся ролик на Ютубі, то в цей час кручу обруч або займаюся фітнесом, якщо у ванні, то обов'язково роблю скраб. маску і т.д.