Чи можна вилікувати застуда за один день?
Не завжди і не у всіх є час хворіти. Найчастіше хвороба застає, як уже було сказано вище, в самий невідповідний момент, особливо напередодні якогось важливого події.
Саме тому багатьох людей цікавить питання, а чи можна за один день вилікувати тільки що почалася застуду? Відразу варто відзначити, що під одним днем розуміються добу, тобто 24 години, а не 15 або 18.
Звичайно, за один день повністю позбудеться від всіх симптомів просто нереально, незважаючи на те, що на ринку ліків є безліч препаратів, на етикетці яких написано, що діє миттєво. Але от якщо вчасно почати здійснювати ряд дій, то можна значно поліпшити загальний стан, і зробити так, щоб всі явні симптоми застуди відступили.
Перш за все, потрібно пам'ятати, що на цей день потрібно відпроситися в роботи, навчання і т.д. щоб повністю присвятити день самому собі і своєму організму. Якщо це зробити не виходить, то доведеться все зусилля докласти ввечері, і пройти, так би мовити, прискорений курс.
Найпростіше позбутися симптомів застуди, і полегшити стан тим, у кого міцний імунітет і практично здоровий організм. Багато хто може запитати, як же людина з сильним імунітетом міг захворіти. Але, в житті буває все, і хоча б раз на півроку, але кожна людина простигає.
Головна відмінність застуди від, наприклад, грипу. полягає в тому, що симптоми кардинально інші, хоча нежить і кашель ті ж. Але при застуді практично відсутня ломота в тілі і високе підвищення температури. Саме тому, простуду, а не грип, парагрип, бронхіт і т.д. можна вилікувати за день, головне, дотримуватися всі рекомендації!
Основні дії під час лікування застуди
Найперший крок до якнайшвидшого одужання - це залишитися на один день вдома. Якщо у вас нормальні відносини з начальством або ж є можливість не піти на навчання - скористайтеся ним, потім точно не пошкодуєте. Це зробити необхідно з двох причин:
- По-перше, в перший день застуди самопочуття людини настільки погане, що навіть при самому позитивному настрої навряд чи вийде працювати на всі 100 відсотків
- По-друге, не обов'язково наражати оточуючих на небезпеку і заражати їх вірусом. І хоча існує думка, що застуда не заразна, це найбільша помилка. Заразна, і ще як. Особливо в перші дні загострення
Після того, як улагоджені питання з вихідним, можна приступати до лікування, яке буде досить інтенсивним, адже треба виконати тижневу програму всього за добу.
Отже, необхідно виконати декілька дій:
- Одягнутися тепліше і добре провітрити приміщення. Бажано в цей момент знаходиться в іншій кімнаті. Зробити це потрібно для того, що позбудеться від вірусів, а також наситити повітря киснем
- Після того, як приміщення добре провітрити, всі кватирки, вікна і двері потрібно щільно закрити. З цього моменту ніякої холодне повітря не повинен проникнути в приміщення. До того ж, в перший день часто морозить, і тому тепло просто необхідно
- Потрібно одягнути саму теплий одяг, яка є в будинку (звичайно, не варто ходити в пуховику або шубі, мається на увазі просто теплий светр), а ще краще укутати в вовняну ковдру
- Якщо одягнений светр не дає потрібно ефекту, а головна мета - добре пропотіти, то потрібно одягнути ще кофту і теплі шкарпетки, так як саме ноги повинні бути в теплі
- У шкарпетки рекомендується покласти гірчичні пластирі, так як гірчиця добре розширює судини
- Якщо в будинку немає гірчиці, то потрібно закип'ятити чайник, взяти таз і налити туди гарячої води. Спочатку потрібно розбавити її так, щоб не обпектися, а потім поступово підливати окріп. Таким чином, можна зігріти ноги. До того ж, така процедура дуже допомагає, якщо ви потрапили в дощ або просто дуже сильно змерзли
- Після пропарювання необхідно одягнути дуже теплі шкарпетки, а краще відразу кілька, щоб якомога на довше зберегти тепло
- Після цієї процедури найкраще лягти спати. Як відомо, сон - це найкращі ліки. Під час сну організм відновлюється і ще сильніше бореться з інфекцією, та й в перший день завжди хилить на сон. Тому не потрібно бути героєм і робити домашні справи, потрібно лягти спати, раз цього вимагає організм
- Якщо у вас піднялася температура, але не вище 38, то її ні в якому разі не можна збивати, так як саме при такій температурі організм бореться з інфекцією. І збивання температури більше нашкодить, ніж принесе користі
Найголовніша мета в перший день застуди - це добре пропотіти. Багато запитають, чому це так важливо. Відповідь проста. Під час будь-якого інфекційного захворювання або простої застуди організм наповнюється токсинами, які його отруюють. І для того, щоб полегшити стан, необхідно максимально швидко вивести їх з організму. Для цього потрібно багато пити, а також добре потіти.
Величезну роль в якнайшвидшому одужанні грає харчування. Саме в цей день краще їсти тільки корисну їжу, багату вітамінами і мінералами.
Для того щоб допомогти організму боротися з інфекцією, необхідно:
Правильне харчування під час застуди допоможе організму краще боротися з інфекцією, а також заповнить нестачу всіх необхідних мікроелементів і вітамінів.
Як за один день позбутися нежиті
Нежить - це найнеприємніше, що може бути під час застуди. І якщо хворе горло не доставляє особливого дискомфорту, то постійно закладений ніс провокує головний біль, а також сильно знижує настрій, так як людині важко нормально дихати і доводиться постійно користуватися судинозвужувальними засобами.
Отже, якщо ви помітили, що у вас починається нежить, ви почали чхати або відчули неприємний свербіж, то потрібно почати робити певні дії, щоб уникнути закладеності носа.
Спочатку поговоримо про народні засоби. Так, наприклад, ще наші бабусі закопували в ніс каланхое. Ефект, звичайно, цікавий. Після того, як відбувалося закопування каланхое в носові проходи, людина починала посилено чхати. А найголовніше, що це допомагало.
Ще один перевірений народний спосіб це цибуля. Звичайно, його не потрібно їсти кілограмами. Необхідно взяти одну цибулину, почистити її і розрізати навпіл. Потім взяти половинки і дихати над ними приблизно 10-15 хвилин.
Іноді роблять і по-іншому. З цибулі намагаються видавити сік, а потім соком змочують ватний тампон і вставляють в носовій прохід. Лук володіє дуже хорошими бактерицидними властивостями, і при ранньому початку його використання, може за один день позбавити від нежиті. Головне, не переборщити. Незважаючи на безліч позитивних властивостей, цибульний сік може спалити слизову, тому, ні в якому разі не можна закопувати сік цибулі в ніс.
Наступне ефективний засіб від нежитю - це масло. Необхідно взяти будь-яку олію (соняшникова, оливкова і т.д.), трохи підігріти його і закапати в кожну ніздрю по краплі.
Окремо потрібно поговорити про лікарські препарати, які допоможуть позбутися від нежиті за один день. Звичайно, застосовувати їх варто тільки після попередньої консультації з фахівцем. Отже, допомогти в лікуванні нежиті можуть:
- Ізофра. Це місцевий антибіотик, який необхідно закопувати в ніс шість разів на день. При точному дотриманні правил застосування, вже на наступний день нежиті або взагалі не буде, або ж буде легка закладеність носа
- Гриппферон. Ці краплі зроблені з інтерферону, який сприяє поліпшенню опірності організму проникли в нього бактерій. Гриппферон можна застосовувати навіть у дітей і у вагітних жінок
- ІРС-19. Це иммуномодулирующий препарат, який підвищує опірність організму. Головний його недолік - це висока вартість
- Протаргол. Зазвичай протаргол виписують на третині або четвертий день після того, як почався нежить. Але деякі лікарі рекомендують капати його в ніс з першого дня, так як іони срібла володіють прекрасними дезінфікуючими властивостями і за один день можуть позбавити від нежиті
Звичайно, повністю позбутися від нежиті за один день неможливо, але можна домогтися такого результату, що пропаде закладеність, і ніс буде дихати.
Головне пам'ятати, що всі перераховані вище методи можна застосовувати тільки у тих людей, у яких немає інших проблем зі здоров'ям. Якщо ж у вас є якісь серйозні захворювання, то краще звернутися до фахівця і не займатися самолікуванням!
