Отже, трапилася неприємність - захворів хтось із домочадців, або по місту гуляє черговий вірус. І в цьому, здавалося б, немає нічого незвичайного, особливо в осінній та весняний періоди.
Але, якщо вдома є немовля, необхідно вжити всіх заходів, щоб він не захворів застудою. Такі маленькі діти набагато важче переносять навіть звичайний нежить, тому потрібно зробити все, щоб малюк не захворів. Як не заразити новонародженого застудою? Зазвичай достатньо проходження деяким правилам і нескладної профілактики захворювання.
Кілька загальних правил щодо захисту дитини від хвороб
- Найпростіше ізолювати малюка від хворого члена сім'ї. Однак, далеко не завжди це просто. Якщо квартира однокімнатна або хворіє мама, тимчасово ізолювати дитину вийде. Тому хворий повинен перебувати вдома в масці і регулярно її міняти,
- Намагайтеся не влаштовувати посиденьки з рідними і не кликати гостей в період загострення інфекційних захворювань. Чим більше бактерій будинку, тим простіше дитині підхопити їх. Навіть якщо всі гості здорові, видайте їм маски,
- Частіше гуляйте з малюком на свіжому повітрі. Але! Чи не гуляйте в місцях великого скупчення людей,
- Частіше мийте руки і обличчя, приходячи додому. Те ж повинні робити і інші члени сім'ї. Слідкуйте за посудом, з якої їсть дитина - завжди її стерилізують. Білизна, на якому спить малюк і рушник завжди повинні бути чистими. У брудній тканини легко заводяться хвороботворні мікроорганізми,
- Убезпечити малюка від вірусів в повітрі можна за допомогою подрібненого часнику і цибулі на тарілочці в дитячій кімнаті. Звичайно, запах буде важкий, зате дитина буде захищений,
- Якщо малюк вже почав шморгає носом, потрібно зробити все, щоб він не захворів сильніше. Чистіть дитині ніс від слизу, якщо він вже в змозі висмарківаться сам, стежте, щоб робив це регулярно. Використовуйте краплі для носа з антисептичною дією. Не варто капати грудне молоко, як радять багато. Воно може посилити проблему.
Якщо захворіла мама
Профілактика застуди у немовлят буде дуже сильно ускладнена, якщо хворіє мати, адже вона постійно знаходиться в контакті з дитиною, як уберегти його від інфекцій? Обов'язково стежте за своїм здоров'ям під час вірусних епідемій, а якщо відчули, що почали хворіти - лікуєтеся вчасно.
Важливо: навіть якщо ви хворієте, не переставайте годувати дитину грудьми. Зараза не передається через грудне молоко, а саме воно насичує дитини необхідними елементами і зміцнює його імунітет. Кращого засобу для профілактики застуди у дітей годі й шукати.
Однак під час хвороби через нестачу рідини в організмі матері, кількість виробленого молока може знизитися. Щоб цього не сталося, обов'язково пийте побільше рідини, щоб заповнювати баланс води в організмі.
Моя перша зеркалка
Як показує світовий досвід, більшість людей, які купують собі дзеркальні фотоапарати, використовують його в режимі «Auto» - зелений квадратик. І цей факт робить покупку безглуздою, тому що при такому розкладі можливості дзеркальної фотокамери використовуються лише на 20%.
Якщо ви хочете уникнути цієї більшості і потрапити в компанію тих, хто робить прекрасні знімки професійної якості, то вам треба вивчити свою зеркалку на всі 100%.
Часникові і цибульні краплі в ніс
Якщо ви ще не захворіли серйозно, але вже відчуваєте легке нездужання і у вас з'явився нежить, зробіть часникові краплі, для цього відіжміть сік часнику. Обов'язково розбавте його водою у співвідношенні 10 до 1, інакше отримаєте опік слизової. Закопуйте засіб в ніс 5 разів на день. Такі профілактичні заходи допоможуть вам не розболітися сильніше і не заразити малюка.
Замість часнику можна використовувати цибульні краплі. Залийте дрібно натертий цибулю водою, залиште суміш настоюватися протягом години. Процідіть, щоб залишилася лише кашка, і змішайте її з медом (досить чверті чайної ложки). Капає це засіб в ніс таким же чином, як і часниковий розчин.
Як захистити дитячу кімнату від вірусів?
Добре, якщо у малюка є окрема кімнатка, але в умовах однокімнатної або малогабаритної квартири складно ізолювати дитину. Виділіть грудничку місце в своїй спальні, але обов'язково дотримуйтесь умова: не кладіть малюка спати в своєму ліжку, якщо хтось із батьків хворий.
Як же не заразити немовляти застудою та іншими вірусними захворюваннями, перебуваючи з ним в одній кімнаті? Ось кілька порад:
- Регулярно провітрюйте приміщення, щоб інфекція не затримувалася в повітрі. Кілька разів відкривайте в кімнаті вікно мінімум на 15 хвилин. Звичайно, малюк в цей час не повинен знаходитися в приміщенні - в цей час можна піти з ним погуляти,
- Частіше робіть вологе прибирання. В ідеалі мити підлогу і протирати поверхні потрібно два рази в день - вранці і ввечері. Якщо ви хворієте дуже сильно, додавайте в воду для миття хлор,
- Слідкуйте за температурним режимом в спальні. Малюкові однаково шкідливі і перегріви, і переохолодження. Нормальна температура для підтримки здоров'я немовля - близько +22 градусів,
- Ну і звичайно, якщо ви вже хворієте, лікуйтеся якомога старанніше і швидше, щоб не поширювати бактерії по квартирі. Якщо перераховані заходи профілактики не допомогли і малюк почав хворіти, ведіть його до педіатра. Це дорослий може швидко оговтатися від хвороби за 2-3 дня за допомогою домашніх методів або аптечних порошків, а ось малюки хворіють довше і сильніше.
Профілактичні заходи в громадських місцях
Прогулянки на свіжому повітрі корисні для дітей - так вони будуть рости здоровими і міцними. Але, якщо зрозуміло, як захистити дитину від застуди будинку, то в громадських це зробити складніше, особливо, коли мами так завантажені побутом, що намагаються поєднати прогулянку з дитиною разом з походом в магазин, на пошту, в банк, хімчистку, перукарню тощо .
Звичайно, ніхто не забороняє брати маленьку дитину в громадські місця, тим більше, якщо немає можливість на якийсь час залишити його будинку. Пам'ятайте, що будь-який людне місце - джерело інфекцій, і вберегти малюка від простудних захворювань і грипу буде складно. У дорослих людей імунітет сильніше, ніж у немовлят. У той час як до вас хвороба просто не пристане, малюк тут же підхопить інфекцію.
Якщо ви вирішили дізнатися, як не заразити немовляти, в першу чергу запам'ятайте просте правило - не беріть дитину з собою в громадські місця, намагайтеся вирішувати свої справи в інший час. Особливо ця рада актуальна в період сезонних епідемій грипу і ГРВІ.
Найменший чих на малюка, і зараження практично неминуче. Особливу обережність слід дотримуватися, якщо дитині не виповнилося і року. У цей час необхідні регулярні візити в дитячу поліклініку, а кращого місця для скупчення самих різних інфекцій просто не знайти - все-таки, в це місце батьки в першу чергу призводять вже хворих діток.
Навіть якщо вас пропустять поза чергою з грудним малюком, ви все одно якийсь час проведете в коридорі разом з іншими відвідувачами. Що робити в такій ситуації і знизити ризики зараження:
- Обов'язково проконсультуйтеся з патронажної медсестрою і дізнайтеся у неї дані про рівень захворюваності серед дітей. Якщо ви дізналися, що по місту почалася епідемія, краще не приводите дитину на плановий огляд, тим більше, якщо він здоровий. Зачекайте 1-2 тижні, коли пік захворюваності спаде. Як правило, ця інформація не є таємницею, і багато працівників медичних установ охоче погоджуються на таку поступку,
- Якщо немає можливості почекати якийсь час і прийти в поліклініку пізніше, а ви боїтеся, що малюк заразиться від інших дітей і захворіє, можете скористатися простим і дієвим засобом. Змастіть ніс малюка звичайної оксоліновою маззю. Звичайно, це не панацея від хвороб, але цей препарат цілком витримає таке випробування, як черга до лікаря в поліклініці.
Профілактика застуди у дитини
Не секрет, що краще зовсім уникнути хвороби, ніж лікувати її. Нерідко, якщо профілактика застуди у новонароджених дала збій, ГРЗ у малюків можуть привести до серйозних ускладнень аж до шумів в серці, астми, хвороб печінки, нирок і навіть до втрати зору або слуху. Наслідки серйозні, тому слід з самого початку зміцнювати імунітет дитини. Як це зробити:
- Регулярно давайте малюкові вітаміни протягом всього року. У літній період це можуть бути свіжі фрукти і овочі у вигляді пюре. Якщо ви годуєте дитину грудьми, обов'язково їжте якомога більше вітамінів. Взимку можна використовувати препарати з вітамінно-мінеральними комплексами в складі,
- Відмінний профілактичний метод - загартовування. Звичайно, не потрібно розтирати малюка снігом або занадто легко одягати на прогулянку, а ось контрастний душ - хороший засіб зміцнити природний імунітет дитини,
- Для малюків постарше хороші заняття спортом. Фізичні вправи дуже корисні для організму. Віддайте дитину в секцію з плавання або на фігурне катання, ви самі помітите, що він рідше буде хворіти,
- Дієвий засіб проти хвороб - вакцинація. Щеплення дозволять виробити імунітет до конкретних захворювань, перед процедурою обов'язково проконсультуйтеся з лікарем.
якщо малюк вже заразився . не давайте йому сильнодіючі лікарські засоби, особливо без рекомендації лікаря. Давайте дитині більше теплого пиття: молоко, компот, морс. Напої можна поєднувати з прийомом вітамінів. Якщо у малюка піднялася висока температура, збийте її, давши дитині парацетамол. І, звичайно ж, не зволікайте з візитом до лікаря.
Малюк, захищений від інфекційних хвороб за допомогою профілактичних заходів, буде здоровий і веселий. Досить слідувати нескладним рекомендаціям і скоротити контакти здорову дитину зі сторонніми людьми під час сезонних загострень захворювань. Не забувайте і про власне здоров'я, адже ви постійно перебуваєте поруч з малям.
