Емпірична психологія розглядають депресію як штучну интроверсию частини лібідо. Це означає, що у людини страждає депресією, частина його життєвої енергії виявляється «заблокована» і як би виключена з нормального перебігу.
Замкнутість, дратівливість, постійна пригніченість і втома це симптоми падіння динамічного потенціалу, який необхідний людині для нормального життя. Не будемо вдаватися в подробиці перебігу хвороби у екстравертів та інтровертів, але відзначимо, що на жаль, депресія є захворюванням, яке не проходить швидко.
І доречний в будь-якому сенсі питання, як лікувати депресію часто ускладнюється і доповнюється іншим питанням, як жити з депресією.
Припливи і відливи лібідо є, у вигляді змазаних фаз, у будь-якої людини. У страждає депресією, ці фази істотно деформовані. У класичній формі протікання ендогенної депресії, людина не може заснути ввечері і не може нормально прокинутися вранці. Лікарську терапію ми тут теж детально обговорювати не будемо, зазначивши лише, що вірно підібрана схема допомагає гальмувати психіку ввечері і як би «розганяти» і стимулювати днем. Є дуже серйозна проблема з медикаментозним лікуванням і його наслідками, яку ми детально розглянемо в іншій статті про звикання до ліків.
Якщо лікарська схема не допомагає стабілізувати стан на протязі 2-3 тижнів, її потрібно змінювати. Це не ставитися до важких депресій, на лікування яких потрібно мінімум півроку. Недолік психіатричної, медикаментозної терапії депресій в тому і полягає, що крім зняття гострих станів, вона нічим хворому допомогти не може, та й не ставить такі цілі.
Досить часто відбувається так, що симптоми гострої депресії знімаються ліками, далі дуже поверхова робота з психологом приводить людину до помилкового переконання, що хвороба відступила і через деякий час людина повертається в порочне коло свого життя, який в 90 відсотках випадків і викликав депресію.
Для викорінення психологічних причин і наслідків цієї недуги іноді буває необхідно глибоке переродження всієї структури особистості індивіда і плекання в собі абсолютно нових якостей.
Нескладно здогадатися, що дуже мало хто здатний приступити до такої масштабної задачі, навіть в боротьбі за самого себе.
Але є і такі індивіди, які перевершили себе, в найкращому сенсі цього слова, адаптувалися, створили сім'ї і вирішили свої земні завдання, найкращим і гідним поваги способом.
Якщо людина навчилася жити з депресією, він вже на 99 відсотків психічно здоровий і далі все залежить вже від зовнішніх обставин і, мабуть, деякої частки удачі.
На мій суб'єктивний погляд, депресію цілком можна розглядати як духовний недуга, адже недарма раніше, до появи науки психології і психіатрії, її зцілювали постом і молитвою. У цьому сенсі депресія, алкоголізм і наркоманія - схожі. Все це можливо виправляти не тільки зовні, силами медицини, скільки зсередини, волею і вірою самої людини.
Доброго вам дня!
Підкажіть, чи є методики, що дозволяють позбутися від депресії без ліків і лікарів? Витрачено купа грошей і часу, результату так собі (
Чи можна своїми силами побороти цю недугу?
Привіт Саша, можна підібрати індивідуальну методику, яка допоможе полегшити стан. Своїми силами тільки і можна, але не при сильній депресії, а в стані тимчасового поліпшення, по-немногу відвойовуючи собі право на стійку ремісію без провалів.