Привіт всім! Я прихильник лікувального голодування, тому що багато позитивних ефектів від нього відчуваю особисто на собі. Ось, наприклад, я 4 роки не відчувала запаху ( "вбила" слизову носа краплями типу ксилометазалін), постійно був закладений ніс (як пізніше виявилося - прояв алергії), був величезний список продуктів, які є не можна було, починався напад астми, або менш неприємні, але все ж неприємні наслідки.
Голодувала 4 рази по 10 днів протягом календарного року, виходила з Столешникова (соки, фрукти, овочі, сироїдіння), тобто за всіма правилами дійство голодування розтягувався до 35-40 днів, враховуючи вихід. Зараз моє самопочуття куди більш стабільне, ніж було колись, відчуваю запахи, з'явилися сили на багато справ. Краплі і інгалятори практично покинуті, алергія зменшились, так що я бачу в голодуванні суцільні плюси! Так, і не з метою схуднути я це робила, а з метою злізти з жмені таблеток. Ось і зараз я перебуваю на стадії виходу з голодування і відчуваю себе чудово!
Привіт всім! Я за голодування за всіма правилами. Сама кілька разів голодувала. Треба робити правильний вихід. Після цього не хочеться їсти всіляку гидоту. А вага додається тільки від обжерливості. Всі мої подруги худнули тільки обмежуючи себе в їжі і не місяць і не два, а більше і ніхто не повернув після цього кілограми.
Всім привіт! Колись до вагітності практикувала 36-годинне голодування раз на тиждень. Зараз, закінчивши грудне вигодовування, повертаюся до цього. Мені це дається досить легко, подобається відчуття легкості в організмі, і усвідомлення сили власної волі. А ще я ніколи раніше так не любила капусту з морквою. -))))) Більш тривалі голодування я поки не розглядаю.
Шлях до досконалості починається з першого кроку!
Абсолютно підтримую голодування по Бреггу. Проводжу раз в тиждень 36-годинне лікувальне голодування на воді. Правильно входжу і виходжу з нього, в раціон включаю в основному свіжі фрукти, овочі, складні вуглеводи і малокалорійні білкові продукти. Ну і звичайно ж випиваю мінімум 2,5 л
Найголовніше - підходити до тривалого голодування ПОСТУПОВО. Я на своєму гіркому досвіді переконалася, що "дурне, необдумане" голодування несе більше шкоди ніж користі.
А з приводу гасла сайту - "схуднення без дієт і голодовок" - можу сказати, що адміни і самі непослідовні, статті в розділі харчування так і кишать різними дієтами і розвантажувальними днями
Чи не фіглі, нікого не чіпаю, лагодив примус.
Лікувальне голодування - річ хороша в лікувальному плані - я проходила двічі через 10 денне голодування на воді під наглядом лікарів - вилікувала алергії від якої мучилася з 5 річного віку. Тут правильно говорилося, що голодування небезпечно лише неправильним виходом з нього. Що стосується ваги - то прибавки у мене ніякої не було - тобто увійшла в голод з одним вагою - природно багато скинула в ході голодування і виходу з нього, але потім поступово протягом рік, повернувшись до свого колишнього раціону (не дуже правильному до речі) майже набрала свою попередню масу тіла, але ні вкоем разі не прихопила зайвого.
Я голодування пропагувати не хочу - це перш за все лікування, але те, що воно не має відношення до схуднення теж не є вірно, адже відомо, що зашлакованості організму може не тільки заважати скидати зайві кг а й викликати їх накопичення, а голодування хороший спосіб вивести шлаки і паразитів з організму. Вибачте за подробиці, але я просто була в шоці від того, що з мене виходило в процесі голоду, особливо в останні його дні. І все це "добро" я тягала в собі.
Але хочу ще раз підкреслити - я нікому ні в якому разі не раджу самостійно займатися голодуванням, я знаю кілька нехороших історій пов'язаних з неправильним виходом з голоду. Ну якщо є бажання або потребу, то варто звернутися в спеціальний мед. центр, або досконально вивчити літературу на тему і тоді вже діяти.
І що добре підходить одному - то погано, може бути, інакше.
Цей сайт проти дієт і голодувань !!
Але всі ми пройшли через дієти і голодування, або багато з нас.
І не хочеться, щоб наші помилки робили інші.
Тому, намагаємося пояснити, що і як було з нами і що може бути у інших.
І ще: здорове харчування - адже теж можна назвати дієтою. ІМХО ..
Так, що не треба лякатися цього слова.
Успіх не остаточний, невдачі не фатальні: значення має лише мужність продовжувати!
Ви знаєте, може я чогось не розумію, але цей портал ПРОТИ дієт і голодування. Хіба не так?
wweerr3 !
З оголосить, що шлях до правильного голодування індивідуальний і тернистий, але ж і дієту як правило кожен розробляє сам. Загальновідомих дієт 217 і що вибрати?
Для лікування - не сперечаюся, голодування може підійти. Але знову ж таки - не для всіх. Тут треба починати з малого - і орієнтуватися на свій організм.
І ви маєте рацію - дуже важливийвихід з голодування. "Ось тут і порилася собака!"
А, вобще, поради про голодування, як метод вилікування від якоїсь хвороби на кшталт радам всяких очисток. пиття трав і т.п. - Хто вже чому собі допоможе або зіпсує здоров'я. Все індивідуально.
Успіх не остаточний, невдачі не фатальні: значення має лише мужність продовжувати!
Yulka-Kareglazka !
Я тут для тих же цілей: схуднути заради здоров'я
Згоден, що для схуднення голодування мало що дає, але я вилікував ряд хвороб, одна з яких холецистит - а один ліг на операцію і залишився без жовчного міхура.
Шкоди організму голодування не приносить, а не правильний вихід з голодування.
Я заради експерименту - викликав при виході падагру, яку тижневим ж голодуванням після і вилікував
Який кошмар - голодування!
Нехай навіть і лікувальне!
Не хочу здатися різкою і грубою, але хотіла б Вас запитати як Ви тоді прийшли на цей сайт? І що Ви тут робите.