Як масажувати ноги при варикозної хвороби
Варикозне захворювання ніг проявляється в розширенні поверхневих вен, які здуваються і стають візуально помітними під шкірою.
Поява варикозу пов'язано з порушенням кровотоку і ослабленням стінок судин нижніх кінцівок. Варикозні вени доставляють масу дискомфорту як у фізичному сенсі (болі в ногах, набряки, печіння), так і в моральному, адже сині горбисті вени на ногах є серйозним косметичним дефектом, особливо - для представниць жіночої статі. Крім того, при відсутності своєчасної терапії або її низької ефективності варикозна хвороба може викликати серйозні ускладнення.
Діагностика та лікування
При виникненні перших проявів варикозного захворювання слід обов'язково звернутися до фахівця для здійснення ретельної діагностики. Найбільш ефективним методом дослідження вен вважається доплерографія.
Це ультразвукове дослідження, що дозволяє виявити порушення природної циркуляції крові в нижніх кінцівках, оцінити стан вен, а також виявити в них згустки крові (тромби). Перераховані нижче симптоми можуть свідчити про початок розвитку варикозу і є приводом для проходження обстеження:
- свербіж і відчуття поколювання в нижніх кінцівках,
- постійна втома ніг,
- почуття розпирання ніг зсередини,
- судоми в області нижніх кінцівок,
- сильна набряклість (можуть розпухати гомілки і стопи),
- хворобливі відчуття в ногах.
На ранньому етапі розвитку варикозної хвороби можна ефективно застосовувати консервативну терапію, яка передбачає:
- щоденне використання компресійного трикотажу, який запобігає надмірному розтягування підшкірних судин,
- медикаментозну терапію, спрямовану на зміцнення судинних стінок і нормалізацію консистенції крові. Призначається прийом флеботропних препаратів, що запобігають утворенню тромбів і сприяють відтоку крові з вен нижніх кінцівок,
- лікувальну гімнастику і спеціальні вправи,
- стимулюючий кровообіг масаж.
Читайте також: Як запобігти тромбоз
На більш пізніх етапах розвитку хвороби симптоми стають явними, а поверхневі вени розширюються настільки, що випирають під шкірою, і не помітити їх просто неможливо. Позбутися від такого неестетичного явища можна тільки шляхом видалення патологічно деформованих судин. Для цього застосовується радикальне лікування - хірургічні або малоінвазивні способи усунення розширених вен.
Процедури для нормалізації кровотоку
Для поліпшення кровообігу в ногах на початкових стадіях варикозу, а також для його профілактики застосовується спеціальний масаж, спрямований на стимулювання відтоку крові. Масаж при варикозі повинен призначатися лікарем і проводитися дуже обережно, щоб уникнути пошкодження вен і розвитку ускладнень. На занедбаній стадії варикозної хвороби він протипоказаний, так як пошкодження розширеної вени, яка виступає під шкірою, може викликати сильну кровотечу. Масаж від розвивається варикозу слід робити професійно, дотримуючись послідовність етапів і дотримуючись певної техніки його виконання.
Лікувальний масаж нижніх кінцівок повинен бути частиною Противарикозні комплексної терапії. Тільки в цьому випадку він буде максимально результативним.
До основних функцій масажу ніг належать такі:
- поліпшення циркуляції крові,
- відновлення харчування м'яких тканин,
- зміцнення м'язів нижніх кінцівок,
- приведення в тонус вен і судин,
- зняття напруги і втоми ніг.
Самомасаж можна виконувати, лише чітко дотримуючись інструкції фахівця. Лікуючий лікар покаже, як правильно робити протівоварікозний самомасаж і які рухи при цьому використовувати.
Головне - пам'ятати, що не можна натискати на самі вени. Погладжування можна робити тільки на навколовенозних області кінцівок. Найбільш безпечний і легкий у виконанні самомасаж, спрямований на зменшення неприємних відчуттів в ногах, можна робити в домашніх умовах за допомогою душа. Водою комфортної температури (негарячій!) Необхідно робити легкі погладжування цівками душа. Можна м'яко помасажувати руками область колін, стоп і гомілки, рухаючись від низу до верху.
Читайте також: Методи діагностики варикозного розширення вен
Основні правила масажу
Масаж, призначений від варикозу, буде максимально корисний для здоров'я і стану вен нижніх кінцівок, якщо робити його правильно. До основних рекомендацій щодо Противарикозні масажу відносяться:
- обов'язкова консультація з фахівцем перед проведенням будь-яких масажних процедур,
- вибір досвідченого майстра, який якісно виконає масаж при варикозному розширенні вен,
- рухи повинні бути акуратними і плавними. Сильного натискання необхідно уникати,
- не слід використовувати ніяких додаткових масажних засобів, таких як масажні масла або гелі. Процедура повинна проводитися на чистій шкірі.
Максимально ефективною процедурою при варикозному зміні вен вважається лімфодренажний масаж. Він застосовується для поліпшення відтоку крові, лімфи і зменшення набряклості ніг. Техніка виконання цього виду масажу полягає в здійсненні м'яких хвилеподібних рухів у напрямку лімфатичних судин (від нижньої частини ноги - до верхньої). Такий масаж не тільки знімає втому і напруга, а й призводить до повного розслаблення, значно покращуючи самопочуття пацієнта.
Варто враховувати, що масаж від симптомів варикозу дозволяється застосовувати як елемент комплексного лікування тільки за умови відсутності протипоказань у пацієнта.
До останніх відносяться: запальні процеси в організмі, інфекції, пошкодження на шкірі ніг, захворювання серця і судин, розвиток тромбофлебіту і інші. Якщо ж протипоказання відсутні, лікувальний масаж сприятиме швидкому одужанню пацієнта.
