Гази в кишечнику: причини, як позбутися від проблеми

Звідки в кишечнику беруться гази?

Надмірний тиск, яке утворюють гази в травній системі, може викликати безконтрольне газовиділення. Характерними проявами зайвого газу є здуття кишечника (метеоризм) і поява болю.

Зайве газоутворення здатне довести до нудоти або блювоти. Супутниками перегазованності є діарея, запор або численні відрижки. Часто з'являється бурчання, булькання в шлунку і кишечнику. У хворого виникає відчуття, ніби в животі збираються калові маси, сильно здуває, думки займає бажання випустити з себе смердючі гази. Причинними факторами стану вважаються:

Склад продуктів. Велика кількість їжі саме по собі виділяє гази під час перетравлення і виходу з організму. До подразників відносяться картопля, виноград, горох, квасоля, газована вода. Є продукти, вживання яких може призвести до бродінням в організмі. До них відносяться пиво з квасом, хлібобулочні вироби. Люди з непереносимістю лактози будуть відчувати біль від освіти здуття в шлунку при вживанні молочної їжі.
Недостатнє виділення ферментів, необхідних для нормального перетравлення. Їжа розщеплюється в повному обсязі, внаслідок чого виробляється надлишок газових бульбашок, людини багато здуває. Значить, мучать хвороби - панкреатит або ентерит.

Порушення кількості необхідних бактерій. Загазованість може проявлятися при нестачі лакто або біфідобактерій. Шкодять зайві анаеробні бактерії.
Затримка виведення газоутворення. Сильні гази в кишечнику можливі через несвоєчасне виведення газу з організму. Причини - занадто твердий кал, інвазія кишковими паразитами. Нездужання бувають через пухлину слизовій кишки.
Порушення перистальтики. При повільному скороченні стінок кишечника відходи травлення не виходять і скупчуються в організмі, через що починається бродіння, яке утворює гази, в животі булькає, калові маси сильно пахнуть.
Атмосферний тиск. При зниженні утворюються додаткові бульбашки, загазованість роздуває живіт.
Порушене всмоктування. У здорових людей гази нормально всмоктуються в кишечнику і нейтралізуються за допомогою печінки. При порушенні цього процесу, при слабкому очищенні кишечника може пучити.
Пошкоджена ковтальні функція. Буває, що багато газу потрапляє в організм відразу під час прийому їжі.

ознаки нездужання

Прояви можуть бути загальними (нездужання) і місцевими (пов'язано з травною системою). Загальні симптоми:

часте серцебиття,
зменшення стабільності серця,
розлад, депресія,
дискомфорт в серці - постійно роздутий кишечник тисне на нерви, які відходять до серця.

Симптоми місцевого характеру:

нудота,
надлишкове випускання газу (іноді мимовільне і з шумом) з прямої кишки,
біль - кишечник роздувається, через це з'являються болючі спазми,
відчуття, що роздутий живіт - характерна ознака зайвого газу,
відрижка - виникає, коли йде відходження газу від шлунка назад по стравоходу, і сильно пахне,
шум - рідини в кишечнику змішуються з газами і булькають, газ гуляє по кишечнику,
запор або пронос, нетримання - часті супутники загазованості,
інші розлади - при загазованості починається рясне випускання.

Гази при вагітності

Гормональні та фізіологічні зміни під час виношування плоду відображаються на травленні, що нерідко провокує здуття.

Чому під час вагітності виникає така проблема? При зародженні нового життя в організмі відбувається постійна зміна, і в першу чергу вони стосуються гормонів. У нормі у майбутньої мами кров містить високу кількість прогестерону, який потрібен для зниження тонусу в матці і запобігання викидня. Погано те, що підвищення рівня гормону впливає не тільки на матку, а й на стінки кишечника. Тонус знижується, розвивається нетримання, кал залишає організм повільніше, ніж зазвичай, утворюється застій газів і гнильний запах.

При вагітності додаткову біль приносить матка, яка збільшується, і набагато сильніше тисне на кишечник, який і так роздуло. Загазованість підсилює постійні хронічні захворювання і хворобливий розлад мікрофлори. Вагітна жінка повинна стежити за харчуванням і способом життя. Мала рухливість під час вагітності та вживання деякої їжі (боби, хліб, велика кількість яблучного соку) можуть привести до неприємних наслідків.

Як позбутися від проблеми?

При лікуванні загазованості людина перш за все повинен вилікувати «гарячі» причини, які викликають симптом. Якщо є складнощі просування їжі по кишечнику, ефективним буде «Церукал». Запори лікуються проносними засобами, онкологічне освіта - хірургічно. Коли діагностують відсутність здорової мікрофлори, рекомендують пробіотики, в яких містяться необхідні бактерії. Поширеним і безпечним засобом для лікування газів є «Еспумізан». Медпрепарат дозволено застосовувати літнім людям, матерям з немовлям.

Якщо необхідно терміново впоратися з питанням газоутворення в кишечнику, існує кілька груп ліків різноспрямованої дії. Перша група - очищення, сорбенти ( «Ентеросгель», «Фосфалюгель»). Наступні кошти, що дозволяють позбутися від газу в кишечнику - препарати, які містять ферменти, необхідні для травлення ( «Панкреатин», «Мезим»). Третя група ліків активує піногасної процес. Надлишкові гази - гуляє пінний блок, який необхідно прибрати. Такі препарати допоможуть поліпшити механічну роботу кишечника і підвищать спроможність кишки до поглинання, зможуть зменшити булькання і неприємний симптом запаху ( «Симетикон», «Диметикон»).

Народні засоби

При розладі кишечника популярні трави, горіхи, сіль і кріп. Як вивести гази з кишечника за допомогою кропу? Необхідно взяти 1 ложку насіння (без трави), розчавити і заварити з окропом (1,5 склянки окропу на 1 ложку). Після 3-х годин настоювання засіб приймати 3 рада в день до їди. Швидко вилікуватися від повітря в кишечнику можна і за допомогою горіхів. Необхідно взяти 100 грам кедрових і волоських ядер, подробити. Потім подрібнити цілий неочищений лимон і додати в горіхи. Туди ж покласти 30 грамів аптечної глини. Для поліпшення смаку дозволено додати мед. Приймати по 1 столовій ложці 2 рази на добу перед їдою. Вивести гази з кишечника допоможе «чорна сіль». Буде потрібно взяти 250 грам солі, а зверху посипати чорним житнім хлібом. Сіль залити водою до стану тесту і сформувати корж. Випікати, поки не почорніє, а потім протерти за допомогою терки. Таким порошком замінювати харчову сіль.

Дієта при газах

Для побудови правильної дієти варто чітко виділити їжу, яка викликає проблеми, і усунути її. Чи не їсти їжу, багату клітковиною - цибуля, капусту, помідори, фрукти, ягоди, боби, цитрусові, сірий хліб. Корисно видалення з раціону здобних булочок, чорносливу та бананів. Чи не є овочі і фрукти в сирому вигляді, якщо замучили коліки. Позбутися від молока, натомість вживати кефір. Через газованої води, квасу чи пива теж відбувається загазованість.

вправи

Боротися з болем від газів в кишечнику можна за допомогою «гімнастики». Виконуйте в міру потреби і для профілактики. Поширені вправи:

Напружте, а потім розслабте роздутий живіт. 10-15 повторень.
Підтягніть ноги до тіла, лежачи на спині, випустити повітря. Робити 1-2 хвилини.
Лягти на спину, ноги зігнути. Видихнути, помасажувати живіт долонями, вдихнути знову. Робити 5-7 разів.

профілактика

Виконуйте ці рекомендації, і булькання в животі зменшиться. Отже, для профілактики газів в кишечнику буде потрібно:

очистити раціон від «шкідливої» їжі,
розробити відповідну для себе дієту,
виконувати лікувальну зарядку,
регулярно обстежуватися у лікаря.