Ось закінчилося тепло. Почався час коли організму доводиться практично показувати підготовку до різких змін погоди і всіляко демонструвати - правильно ми змогли підготуватися до цього часу за той період коли це було можливо.
Знову нежиті, застуди і т.п. Як швидко вилікувати нежить назавжди - кілька ефективних дій і вправ без ліків позбавлять вас від нежиті.
Ось нежить - начебто не такий страшний процес, але за цілий день може так дістати, що будеш радий будь-якого засобу яке могло-б допомогти позбутися від нього. Навіть бабусині кошти йдуть в хід.
І всякі краплі, спреї, прогрівання і знову і знову, і ось уже начебто допомогло, але знову все заново тече, закладає і дратує. І краплі вже не допомагають і бабусині кошти вже поперек горла стоять.
Як швидко вилікувати нежить назавжди
А у нього немає нежиті!
Є дуже просте і унікальний засіб яке підійде всім і кожному, яке перевірено не однієї тисячею років (не СТО не двісті. А тисячею.).
Це засіб взято з загальновідомою йоги. Все дуже просто і доступно для кожного.
Перше що слід зробити це набрати теплої води в чашку - близько півлітра. Додати пів чайної ложки солі (можна морською або йодованої. Але без домішок). Гарненько це все розмішати і почати як би пити, але тільки не ротом, а носом. Чи не ковтати - спльовувати обов'язково.
Як це робиться розповім. Набирається з чашки в долоню воду підносимо цю долоню до носа. Ребром долоні закриваємо одну нідобриденьйому).
Продовжуємо трохи по іншому. Далі слід робити такий же вдих правою ніздрею, а видих лівої.
Проробляємо від восьми до дванадцяти раз.После цього продовжуємо робити тільки з різкими вдихом і видихом, вже без затримок. Далі опускаємо руки і розслабляємося і відчуваємо як стало легше дихати.
Дане вправу бажано робити кожен раз коли відчуваєте що ніс забитий навіть після промивання.
Як швидко вилікувати нежить назавжди - Є ще одна вправа з тієї-ж серії.
Встали прямо розслабилися, але залишилися в рівному становищі, з рівною спиною і шиєю.
Робимо повний видих, тільки не різко. Після цього робимо десять різких і повних вдихів і видихів носом.А в завершенні - робимо різкий повний видих і після, спокійний повний вдих і затримуємо дихання на десять п'ятнадцять секунд.
Різкі вдихи видихи бажано робити так щоб відчувалося печіння в точці між брів. Тоді вправа буде ефективним.
Будьте здорові, чи не чиха і не кашлю вам!