У людей, які ведуть малорухливий спосіб життя, слабшає мускулатура кишечника і часто трапляється затримка калових мас. Подібний стан отримало назву атонічний запор.
Що це за хвороба, і в чому її особливість? Які причини провокують розвиток проблем з випорожненням? Які симптоми і лікування їх існує на сьогоднішній день?
Як проявляється?
Атонічний запор - хвороба, що розвивається на тлі збоїв функціональності травної системи. В результаті порушується перистальтика, а м'язові тканини самого кишечника настільки слабшають, що не реагують на будь-які подразники і не викликають скорочень і позивів до туалету. Акт дефекації відбувається не кожен день, а раз в три-чотири дні. При цьому калові маси накопичуються в товстій кишці, починають тиснути на внутрішні органи, тим самим викликаючи сильні болі внизу живота. Під час походу в туалет може виходити досить багато фекалій. Іноді стрімке випорожнення викликає пошкодження слизової оболонки прямої кишки.
Подібною проблемою зазвичай страждають немовлята, пенсіонери, вагітні жінки, а також люди, які ведуть сидячий спосіб життя.
Виявляються атонические запори наступним чином:
- під час випорожнення виникає поколює біль внизу живота. Відбувається це в результаті скупчення великої кількості калу і розтягування кишки,
- процес випорожнення може відбуватися два рази в тиждень, а то і рідше,
- калові маси мають щільну структуру округлої форми,
- з'являється здуття і відчуття розпирання зсередини,
- при дефекації з'являються потуги,
- погіршується загальне самопочуття,
- виникає млявість і дратівливість.
Людина, що страждає запірними проблемами, втрачає апетит, так як у нього є постійне відчуття ситості і переповненості шлунка і кишечника. Так як випорожнення виходять у великому обсязі і при цьому вони сухі і щільні, то можливе утворення анальних тріщин і навіть розриви слизової анального отвору. При цьому в калі з'являється кров. Якщо проблеми з випорожненням мають регулярний характер, то відбувається токсичне розкладання стільця. Отруєння токсинами провокує виникнення у хворого головних болів, високої температури і зміни кольору шкіри.
Також буде цікаво: Причини запору у жінки
Атонічний запор розвивається в результаті наступних причин:
Спровокувати порушення в роботі травної системи і розвинути «синдром ледачого кишечника» цілком можливо, якщо зловживати проносними засобами. В такому випадку організм звикає до того, що процес дефекації відбувається за допомогою додаткових дратівливих коштів і без них просто перестає функціонувати. Так само діє і часте застосування клізм.
Проблеми у дітей і вагітних
Порушення тонусу кишечника спостерігається у дітей і вагітних жінок досить часто. У немовлят подібні проблеми починаються під час переходу на штучне вигодовування, коли проявляється алергічна харчова реакція і стресові стани. До того ж немовлята не так активно рухаються, щоб правильно скорочувалися м'язи товстої кишки. Проблеми з туалетом у таких дітей видно по частоті випорожнень, зміни консистенції і натуживанию. При цьому змінюється настрій малюка: він стає плаксивою, примхливим і вимагає до себе підвищену увагу.
У жінок під час вагітності та одразу після пологів також часто спостерігається анатомічний запор. Причиною цього є підвищення рівня прогестерону, прийом вітамінно-мінеральних комплексів і малорухливий спосіб життя (якщо знаходиться на збереженні). Деякі вагітні усвідомлено зменшують кількість рідини через страх перед набряками. Цього робити не можна. На появу набряклості більше впливає стан нирок, тижні кількість випитої води. Небезпека застою калових мас при виношуванні плоду полягає в тому, що в туалеті жінка починає тужитися, тим самим провокуючи збільшення внутрішньочеревного тиску. Подібний стан здатне закінчитися відшаруванням плаценти і викиднем.
Також буде цікаво: Біфідумбактерин для новонароджених при запорах
Чим лікувати?
Щоб усунути анатомічний запор, рекомендовано змінити раціон, зайнятися спортом і випивати добову норму рідини. При хронічному прояві хвороби потрібно медикаментозне лікування, яке полягає в прийомі таких препаратів:
- проносні засоби використовують тільки при тривалій відсутності дефекації ( «Бисакодил», «Регулакс», «Ксторка»),
- ректальні супозиторії, що викликають подразнення слизової кишки,
- кошти, які посилюють здатність кишечника до скорочення ( «Прозерін», «Ганатон»),
- спазмолітики, щоб зняти больові відчуття.
У деяких випадках лікар може призначити препарати, які допомагають знизити температуру. Рекомендують використовувати очисні і масляні клізми. Подібний спосіб вирішення проблем можна проводити частіше, ніж один раз на місяць. Мікроклізми ставлять 2 рази в тиждень.
Полегшити стан хворого і навіть вилікувати атонічний запор допоможе спеціальна гімнастика і масаж живота. Деякі вправи сприяють посиленню тонусу кишечника і налагоджують роботу всієї травної системи. Лікарі рекомендують частіше ходити пішки, зайнятися бігом або ж качати прес. Подібна дія має масаж. Його роблять мануально (руками) або ж використовувати для цього натиск води (душ Шарко).
Народним способом лікування є прийом спеціальних трав'яних зборів і вживання в їжу продуктів, що володіють природними проносними властивостями. Усунути анатомічний запор рекомендують за допомогою наступних настоїв:
- Змішати насіння фенхелю, анісу і кмину в рівній кількості (1 ч.л.). Залити 300 мл окропу і настоювати протягом 30 хвилин. Відфільтровану рідину приймати перед кожним прийомом їжі в кількості 1/3 склянки.
- Одну столову ложку подрібнених гілочок і листя вишні заварити в склянці окропу. Пити тричі на день, перед кожним прийомом їжі заварювати новий чай.
- Справитися з проблемою допоможе збір з плодів фенхеля і горобини, кропиви, материнки та ожини (змішувати в рівній кількості). 3 ст.л. збору необхідно заварити в трьох склянках окропу. Настоювати не менше трьох годин. Приймати рідину перед прийомом їжі по половині склянки.
Надовго забути про труднощі з дефекацією допоможе кавовий настій. 1 ч.л. натуральної кави потрібно залити 150 мл окропу. Чи не кип'ятити. Наполягати 20-30 хвилин. Випити в теплому вигляді. При сильному прояві проблеми потрібно пити такий настій три рази на день.
Для поліпшення роботи травної системи рекомендують вживати проносний засіб, приготоване з кураги, чорносливу, родзинок. Всі інгредієнти подрібнити на м'ясорубці і додати трохи меду.
Суміш допомагає швидко випорожнитися без використання інших препаратів і засобів.
Також буде цікаво: Спастичний запор
особливості харчування
Щоб налагодити роботу кишечника, потрібно в раціон включити велику кількість клітковини. До таких продуктів відносять вівсянку, чорнослив, а також буряк. Рекомендовано вживати овочі і фрукти в сирому вигляді, а рибу і м'ясо краще відварювати, але не смажити. Всі страви рекомендовано відварювати, готувати на пару або ж запікати. Консистенція повинна бути пюреобразной. До дозволеним продуктам відносять:
- сухе печиво (галетное) і житні хлібці,
- овочевий суп,
- пісні сорти риби і м'яса,
- біле м'ясо птиці,
- морква, буряк, зелень,
- гречку,
- макарони,
- кисломолочні продукти,
- натуральні соки (несолодкі),
- абрикоси, сливи.
Від ковбас, копченостей, консервів та напівфабрикатів слід відмовитися. Негативно позначаються на стані калових мас какао, міцну каву і чай, шоколад, кизил і айва. Також краще обмежити вживання грибів, цибулі, часнику і гострих соусів.
Велику роль в злагодженій роботі травної системи грає режим харчування. Необхідно привчитися їсти приблизно в один і той же час. Важливо повноцінно снідати, обідати і вечеряти. Швидке поглинання їжі відбивається негативно на стан організму, як і перекушування всухом'ятку.
профілактика
Запобігти атонічний запор можна за допомогою наступних рекомендацій:
- Рухатися якомога більше: частіше робити піші прогулянки, бігати, качати прес,
- Організувати збалансоване харчування,
- Знизити кількість борошняних виробів в раціоні,
- Виключити фаст-фуди і газовані напої,
- Не застосовувати препарат безконтрольно проносні засоби і клізми,
- Чи не стримувати позиви в туалет,
- Дотримуватися режиму харчування,
- Ніколи не переїдати і не лягати спати з повним шлунком,
- Випивати необхідну кількість води на добу,
- Чи не сідати на дієти для схуднення,
- Виключити монохарчування (їжа з одних і тих же продуктів),
- Виконувати спеціальні гімнастичні вправи, а також робити лікувальний масаж,
- Намагатися уникати стресових ситуацій.
У профілактичних цілях можна приймати спеціальні трав'яні чаї, які сприяють активізації тонусу кишечника. До таких відносять насіння фенхелю, анісу, кори крушини і ревеню. Можна просто заварювати кілька штук чорносливу і випивати цю рідину перед тим, як сісти за стіл. Благотворно позначається на роботі кишечника салат з буряка, а також суміш з чорносливу, кураги та родзинок. Рекомендовано з'їдати по дві столові ложки вівсяних або житніх висівок, попередньо запарених в гарячій воді.
