Гіпотензії (саме так величають низький тиск в медицині) схильне не така велика кількість населення, як гіпертонії. Навіть всюдисуща статистика якось не зацікавилася кількістю гіпотоніків на планеті, а їх чимало.
І напевно страждають мовчки від слабкості і запаморочення, від періодичного потемніння в очах, і сумують безпричинно часто. Що потрібно робити при зниженому тиску в домашніх умовах, щоб типовий гіпотонік раптом трансформувався в енергійного, активного нормотоніків? Розповідаємо.
Про хронічної гіпотонії і не тільки
Для гіпотонії (зниженому тиску) характерні слабкість, сонливість, головний біль
Людина, схильна гіпотонії, зазвичай виглядає так: млявий, неусмішливий, з блідою шкірою і поганим апетитом. Він занадто швидко втомлюється, часто мучиться головним болем і сумує, тому що його постійно хилить на сон. При потиску руки ви помічаєте, що долоньки гіпотоніка злегка вологі і трохи тремтять. У спекотну погоду такого друга ви навряд чи заманите на прогулянку - спеку і духоту він терпіти не може. Причому до втрати свідомості, в прямому сенсі виразу.
Намальована нами картинка ставитися до гіпотонікам хронічним, які знають про свою проблему і, можливо, перебувають на обліку у кардіолога. Їм не треба розповідати, що потрібно робити при зниженому тиску в домашніх умовах, вони вам і самі розкажуть.
А якщо тиск раптово впало у вас або у близько знайомого закоренілого нормотоніків, що не має проблем з судинами? Треба допомагати. А щоб це робити результативно, слід припускати ймовірні причини гипотонического нападу.
Чому тиск падає?
Якщо розглядати неболючі причини гіпотонії, до них можна віднести:
- Перевтома і стресові ситуації.
- Недосипання.
- Перебування в задушливому, непровітреному приміщенні.
- Прагнення до краси - тривале дотримання дієт і голодування.
Проблеми зі здоров'ям, що викликають гіпотонію, досить серйозні. Ось їх невеликий перелік:
- Серцеві аритмії.
- Анемії.
- Авітамінози.
- Хвороби обміну.
- Злоякісні новоутворення.
- Стани, пов'язані з поганою роботою імунітету системи, в т. Ч. Після інфекцій.
Про причини ми згадали для того щоб насторожити вас, якщо перепади тиску з нормального на низьке будуть повторюватися. Тут вже домашня терапія не повинна бути самотньою, необхідно обстеження і лікарська допомога.
Важливо! Різка слабкість, падіння артеріального тиску, інтенсивна, пекучий біль за грудиною - можуть бути характерні для інфаркту міокарда. В такому випадку пацієнту не можна вставати, швидку викликайте туди, де стався напад, ніж можна швидше.
Проста допомогу при зниженому тиску в домашніх умовах
Відкриваємо кухонну шафу
Відомо, звичайна кухонна сіль в разі падіння артеріального тиску може виявитися ліками. Для цього достатньо однієї щіпки, яку ви будете повільно розсмоктувати. Ну і водою зап'єте обов'язково. Простий, без газів. У пристойному кількості.
поправляємося смачно
Чай пили, не допомогло? Значить, спробуйте повторити церемонію, але вже з бутербродик. Густо змастіть хліб медом, а зверху посипте корицею. Ця пахуча пряність з низьким тиском справляється запросто.
водяний метод
Якщо гіпотонія викликана задухою, випийте кілька склянок холодної води. Ну і, звичайно, провітріть приміщення.
Алкоголь не помічник
Буває так, що прагнучи допомогти гіпотоніки, жалісливі друзі пропонують випити коньячку. Ось тут - стоп! Запам'ятайте - відразу після прийому всередину будь-яке спиртне судини розширює, тому тиск може впасти ще нижче. Підвищитися воно лише на ранок, і не завжди до норми. Та ще й головний біль викличе. Так що алкоголь бережіть для свят, а для лікування не використовуйте.
Використовуємо прості ліки без рецепта
Напевно у вас в аптечці домашньої є всілякі флакончики з лікарськими настоянками. Щоб швидко підвищити АТ, накапати собі крапельок 20 наступних тонізуючих препаратів:
Серцеві краплі, такі як кордіамін, без лікарського призначення краще не приймати - він здатний викликати тахікардію.
Якщо ваші батьки були хронічними гіпотоніків і при цьому ні на що не скаржилися, можливо, вони подарували вам низький тиск у спадок. Ви не відчуваєте ніяких хворобливих симптомів, не страждаєте від головного болю і апатії, але при цьому тонометр показує нижче 100/60? Живіть собі спокійно, спадкова гіпотонія нездатна перешкодити вам стати успішним і навіть знаменитим.