Сьогодні ми поговоримо про те, що таке шийний остеохондроз, його симптоми і лікування в домашніх умовах. Якщо ви стали помічати, що у вас почала постійно боліти голова, почав підвищуватися тиск і з'явився дзвін у вухах, то можливо це стали проявлятися ознаки шийного остеохондрозу.
Головний біль при шийному остеохондрозі досить сильна, у людини при цьому з'являється нудота, запаморочення, підвищена чутливість до яскравого світла.
І якщо ці симптоми з'явилися, то це говорить, що хвороба запущена. Від того, що початкова стадія шийного остеохондрозу найчастіше ніяк не проявляється, то лікування шийного остеохондрозу в домашніх умовах вимагає комплексного підходу. Воно спрямоване на усунення самого процесу і тих симптомів, які його супроводжують.
Сам по собі остеохондроз це патологічний процес, який розвивається в шийному відділі хребта. Остеохондроз шийного відділу хребта найчастіше виникає через малорухливого способу життя, сольових відкладень, незбалансованого харчування, тривалого перебування за комп'ютером або за кермом. За статистикою найчастіше зустрічається у жінок. Також патологія в шийному відділі може виникнути у людей, що знаходяться в так званій групі ризику. Це люди, які страждають на ревматизм, червоний вовчак, гормональними порушеннями. Ті, хто часто піддаються переохолодження, які перенесли травми в цьому відділі хребта.
Не варто ігнорувати остеохондроз шиї. Це захворювання спричиняє серйозні наслідки. Позбавлятися від нього потрібно негайно, так як в подальшому будуть ще більше передавлює судини і нервові закінчення. Це призводить до нападів мігрені, підвищення кров'яного тиску з подальшим розвитком гіпертонічної хвороби, порушень координації, захворювань серцево-судинної системи і багато іншого. Хоч і не часто, але зустрічаються випадки летального результату, коли при остеохондрозі шийного відділу страждає спинний мозок. Ще одним досить серйозним ускладненням остеохондрозу шийного відділу хребта є здавлювання артерії, яка відповідає за кровопостачання мозочка і довгастого мозку. Результатом цього стає інсульт.
Щоб не доводити себе до таких наслідків, потрібно починати лікування остеохондрозу шийного відділу, як тільки лікуючий лікар визначив у вас цю патологію. Лікувати шийний остеохондроз в домашніх умовах можна традиційними методами, застосовувати народні засоби від шийного остеохондрозу, робити спеціальну гімнастику, лікувальний масаж, ЛФК. Також використовують спеціальний прилад для лікування остеохондрозу, який називається Діамаг. Хорошим помічником у лікуванні також може стати аплікатор Кузнєцова.
Перед тим, як лікувати шийний остеохондроз будинку, необхідно отримати чіткі рекомендації лікаря невропатолога. Народні методи лікування застосовувати тільки після того, як пішов гострий період. Для терапії даного захворювання не вимагаються умови стаціонару. При діагнозі шийний остеохондроз лікування в домашніх умовах досить поширене явище. Хіба що перші кілька днів доведеться відвідувати маніпуляційний кабінет, де робитимуть ін'єкції препаратів, що знімають гострі прояви. Всі інші методи лікування проводяться амбулаторно. Але для цього потрібно знати, як вилікувати шийний остеохондроз будинку самому.
Лікування медикаментозними методами
Лікувати остеохондроз шийного відділу в домашніх умовах зазвичай починають з того, щоб максимально зняти больовий синдром. Для цього застосовують НПЗЗ в формі ін'єкцій. Найпоширенішими препаратами є Моваліс, Мелоксикам, Мелбек, Олфен. Курс терапії становить п'ять днів, потім ці ж препарати приймають у формі таблеток також п'ять днів. За цей час зазвичай вдається зняти загострення шийного остеохондрозу, тому що ці препарати не тільки швидко позбавляють від болю, але і досить добре знімають запальний процес.
Знімати біль можна також за допомогою місцевої терапії. Для цього застосовують перцевий пластирі. Але вони являють собою виключно додатковий спосіб лікування. Принцип роботи пластиру полягає у впливі на рефлекторні точки. На відміну від болю в м'язах, коли пластир накладається на хворе місце, то для лікування шийного остеохондрозу використовують невеликі шматочки, які приклеюють на рефлекторні точки. Визначити ці місця не складно. Нахиліть трохи голову і нащупайте самий виступаючий хребець. Відразу під ним знаходиться перша точка. Друга перебувати під таким хребцем. На ці ділянки потрібно наклеїти сантиметрові шматочки перцевого пластиру.
Так як при остеохондрозі відбуваються патологічні зміни хрящової тканини, то доцільно буде приймати препарати з хондропротекторні дією. Ідеальним варіантом звичайно ж буде пройти курс ін'єкційної терапії, наприклад препаратами Мукосат або Артіфлекс хондро, але можна приймати також і таблетки. Це препарати Терафлекс, Мовекс, Дона.
Обов'язковим елементом в лікуванні шийного остеохондрозу є застосування препаратів вітамінів групи В. Це ін'єкції Нейрорубіні, Нейробіон, Мільгама. І таблетовані препарати Неуробекс, Нейровитан.
Якщо ви лікуєте шийний остеохондроз, але симптоми не зникають, лікування в домашніх умовах припинити і звернутися до лікаря.
Лікування народними засобами
При діагнозі шийний остеохондроз лікування народними засобами передбачає прийом відварів, настоїв, використання компресів і мазей
Народні засоби від шийного остеохондрозу досить непогано виконують роль комплексного лікування. Адже недостатньо лише зняти біль або прибрати інші симптоми. Позбутися від остеохондрозу повністю можливо тільки тоді, коли максимально прибрати причини, які його викликали.
Однією з основних причин розвитку шийного остеохондрозу є відкладення солей. З цією проблемою досить непогано справляється відвар з брусничного листя. Залити дві чайні ложки сировини 250 мл окропу, поставити на повільний вогонь і прокип'ятити протягом 20 хвилин. Далі остудити, процідити, довести кип'яченою водою до початкового об'єму і випити протягом дня дрібними ковтками.
Ще один народний засіб від шийного остеохондрозу, яке допомагає швидко прибрати накопичені солі це чай з коренів соняшнику. Сировина заготовлювати потрібно в осінній період. Вибирати тільки міцні, товсті коріння. Ретельно вимити, висушити і подрібнити. Взяти 80 г сухого кореня, залити літром води, довести до кипіння і залишити на повільному вогні на 30 хв. Пити як чай через пів години після їжі тричі на день. Не викидайте відразу проварені коріння. Їх можна використовувати ще три рази. Але кип'ятити потрібно щораз більше на дві-три хвилини. Загальний курс лікування становить один місяць. У цей період необхідно віддавати пріоритет їжі рослинного походження.
Вилікувати захворювання можна за допомогою засобів на основі кореня селери. Подрібнити корінь, взяти одну чайну ложку і залити 1000 мол теплої кип'яченої води. Настояти протягом восьми годин. Настій процідити і приймати по десертній ложці тричі на день.
Не тільки корінь селери допоможе вилікувати остеохондроз, але також і насіння. Для цього столову ложку насіння залити 500 мл окропу і залишити настоюватися близько двох годин. Приймати по столовій ложці три рази в день за 15 хв до їди.
Лікування шийного остеохондрозу народними засобамипроводити під строгим контролем лікаря невропатолога.
лікування компресами
- При загостренні захворювання лікування вдома можна проводити за допомогою компресів. Як не дивно, але добре знімає біль компрес з настою будяків. Як лікувальний сировини використовують сухе листя цієї рослини. Взяти одну столову ложку подрібненого листя, залити склянкою окропу і настояти протягом півгодини. У теплому настої змочити марлю, віджати і прикласти до шиї. Зверху накладаємо папір для компресів і вкутуємо теплою хусткою.
- Ще один спосіб, як можна зменшити біль, це застосування компресу з ягід бузини червоної. Для цього 150 гр ягід залити 600 мл горілки і настояти протягом тижня. Після цього додати склянку кип'яченої води. Це обов'язкова вимога, тому що не розлучена настоянка може викликати опік. Компреси робити на ніч. Курс лікування становить один місяць. Це ж засіб можна використовувати для розтирань. В цьому випадку розведення водою не потрібно.
- Полегшити біль допоможе компрес з настою на основі кореня реп'яха, кореня кульбаби і трави звіробою. Всі інгредієнти беруть у рівних кількостях і ретельно змішуються. 1 ст. л збору заливаємо 250 мл гарячої води, поставити на повільний вогонь, довести до кипіння і кип'ятити 5 хвилин. Компреси робити з теплого відвару.
Гімнастика при остеохондрозі
Зарядка при шийному остеохондрозі в домашніх умовах є обов'язковим елементом лікування. Гімнастику можна робити тільки після того, як зняли прояви загострення хвороби. Вправи при шийному остеохондрозі потрібні для того, щоб максимально розслабилися м'язи шиї і підвищилася їх функціональність. Це один з методів, як позбутися від причин хвороби.
Основні правила як проводити вправи для шийного відділу хребта:
- гімнастику робити необхідно тільки на рівній поверхні,
- перш ніж приступити до виконання наступної вправи, попереднє необхідно виконати не менше трьох разів,
- якщо при проведенні гімнастики будете відчувати біль або неприємні відчуття з'являться пізніше, то необхідно знизити навантаження.
Комплекс необхідних вправ вам детально розпише лікар фізіотерапевт. Гімнастику необхідно робити щодня досить тривалий час.
Масаж при остеохондрозі
Масаж при шийному остеохондрозі в домашніх умовах проводять як самостійно, так і зі сторонньою допомогою. Але в основному при цьому захворюванні використовують техніку самомасажу. Це ще один додатковий спосіб, як зняти прояви остеохондрозу.
Проводити самомасаж потрібно в положенні сидячи. Техніка проведення масажу в шийному відділі нічим не відрізняється від цієї ж процедури на інших частинах тіла. Якщо знати основні принципи масажу, то питання можна робити його самостійно, перед вами стояти не буде.
Починати процедуру потрібно з погладжують рухів в кількості 7-8 разів. Далі йде так зване вижимання. Проводити потрібно ці рухи повільно з максимальним тиском. Але болю при цьому ви відчувати не повинні. Всього провести 5-6 рухів. Наступним етапом йде розминка. Воно також проводитися із застосуванням сили. Всього 6-7 разів. Далі йде техніка погладжування. Тут потрібно лише злегка натискати на м'язи, без натиску. Погладжують руху проводити досить повільно, всього 3-4 рази. Потім знову зробити 4 вичавлюють руху і на закінчення процедури провести розтирання.