Артеріальний тиск - проблема відома багатьом людям. Якщо раніше вважалося, що це доля людей похилого, то сьогодні ця проблема помітно помолодшала. Навіть серед людей молодого та середнього віку зустрічаються гіпертоніки або гипотоники.
Які ж, наприклад, ознаки гіпертонії?
- Вушні шуми, помітна головний біль.
- Нудота, задишка, у важких випадках - блювота і втрата свідомості.
- Почервоніння шкірних покривів.
- Грудиною болю.
А ознаки гіпотонії, такі:
- залежність від метеоумов,
- сонливість, відчуття розбитості,
- апатія, провали в пам'яті, дратівливість,
- підвищене потовиділення,
- блідий колір обличчя, нудота.
Лікування підвищеного тиску: офіційна медицина і рецепти з народу
Зрозуміло, що офіційна медицина розробила безліч ліків і способів боротьби з артеріальним тиском (зниженим або підвищеним), але не можна забувати і про лікування народними засобами.
Лікування народними засобами добре тим, що серед безлічі рецептів, які за століття накопичила неофіційна медицина, завжди можна знайти той, який допоможе саме вам. І, до речі, для того, щоб це було дійсно лікування, а не нанесення шкоди, завжди потрібно консультуватися зі своїм лікуючим лікарем, а також прислухатися до свого організму.
Таким чином, артеріальний тиск не вирок, потрібно лише органічно застосовувати і офіційне лікування, і народне. Крім цього, зрозуміло, необхідно змінити свій спосіб життя, в тому числі і раціон харчування. До речі, народна медицина в цьому солідарна з офіційною. Пристрасть до жирного, солодкого, солоного, алкоголю є найсильнішим чинником, що сприяє розвитку підвищеного артеріального тиску.
Народні засоби для лікування гіпертонії
Не будемо стверджувати, що народними засобами можна радикально позбутися від цього захворювання, але те, що його можна тримати під контролем, значно знизити частоту і силу нападів це, безперечно.
Народне лікування відбувається кількома шляхами. Один з них-лікування травами. Існує безліч рецептів, в яких застосовуються загальнодоступні лікарські рослини у вигляді настоїв чи відварів.
1. Однакова кількість звіробою, суцвіть ромашки, безсмертника, березових бруньок, листя суниці потрібно подрібнити і перемішати, залити їх 2 склянками окропу. Потім перелити в термос для настоювання не менш восьми годин. І пити такий настій по 250 мл за 15-20 хвилин до прийняття їжі.
2. Чай з червоної конюшини. що легко зустріти на наших луках. Залити окропом жменю головок конюшини, потомить їх на маленькому вогні кілька хвилин і наполягати пару годин. Пити цей чай слід перед сном по чверті склянки.
Лікування травами і рослинами зручно тим, що багато хто з потрібних лікарських рослин можна зібрати самостійно. Наприклад, березові бруньки (з них роблять чай), листя подорожника і липи, м'яту, пустирник, алое. Крім трав в число народних засобів включаються і різні ягоди, овочі і плоди. Це горобина, шипшина, чорна смородина, малина, насіння соняшнику і льону, часник, сік хурми.
Вітає медицина і зважене вживання бурякового соку, якому приписують чистку буквально всього організму. Тому рекомендується кілька годин настояти віджатий буряковий сік, а потім змішати його з рівною кількістю меду. Вживати ліки слід по 1 столовій ложці не менше 4 разів на день. Вважається, що таке лікування допомагає не тільки від підвищеного артеріального тиску, а й сприяє оздоровленню всього організму.
Масаж, як спосіб зниження тиску
Але російська медицина не обмежується тільки травами. Збивати артеріальний тиск можна і іншими народними засобами, які включають в себе елементи масажу, точкового впливу, знання з анатомії.
1. Використання льоду. Шматочки його слід покласти ззаду по обидва боки шиї, дочекатися його повного танення. Потім протерти шкіру в цьому місці камфорнимспиртом.
2. Масаж для зниження артеріального тиску за допомогою "коктейлю" з настою меліси і ромашки в суміші з соняшниковою олією. Цим засобом слід натерти потиличну частину голови, а через якийсь час прийняти прохолодну ванну.
3. Лікування тиску за допомогою ножних обгортань давно відомо. Наприклад, існує такий рецепт. Змішати ½ склянки води з такою ж кількістю яблучного оцту. Змочити в цьому складі бинти і обмотати ступні. На 10-15 хвилин. Можна спробувати залишити такий бандаж на ніч, тоді краще надягти поверх шкарпетки і періодично змочувати бинти складом.
Лікування гіпотонії народними засобами
Гіпотонія вважається долею молоді. Нею часто страждають навіть цілком здорові люди, а тим більше вона може загостритися під час вагітності, порушеннях в роботі серця, нирок, а також у разі шоку, надмірної психологічного навантаження, стресу.
Вважається, що тільки народними засобами від гіпотонії не вилікувати. Необхідно комбінувати правильне харчування, вивірений режим дня, обов'язкові прогулянки пішки, зважені фізичні навантаження, точковий масаж і рефлексотерапію. Не можна забувати і про повноцінний сон.
У раціон харчування слід включати нарівні з овочами і фруктами, жирну рибу і м'ясо, наприклад, курку або кролика. Багато рекомендують на випадок різкого падіння тиску тримати при собі шматок рафінаду або карамель. Обов'язково необхідно пити чисту питну воду. Кава вживати помірно, а ось чай краще чорний. Зелений здатний зменшити тиск ще більше.
Кілька підняти артеріальний тиск можна регулярним вживанням в їжу лимонів (наприклад, чаю або просто води з соком лимона), обліпихи, горобини і відвару шипшини. Всіма цими народними засобами можна підтримувати свій стан на цілком прийнятному рівні.
Піднімаємо тиск за допомогою народних рецептів
Народними засобами можна ефективно підвищувати тиск, значно покращуючи своє здоров'я. Наприклад, прекрасними ліками від гіпотонії вважається такою оздоровчий склад. Причому бажано трави для нього збирати самостійно, в літній час.
1. Взяти свіже коріння кульбаби і лопуха в рівних пропорціях. Висушити їх, підсмажити злегка і подрібнити у блендері. І заварювати подібний «кава» по чайній ложці на склянку окропу.
2. Плоди шипшини, глоду і желтушника - По одній столовій ложці залити 1,5 літрами окропу. Закутати в махровий рушник і настоювати ніч. Процідити і пити по склянці двічі на день між прийомами їжі. Ще один прекрасний напій від зниженого тиску.
Лікуємося простими і доступними народними засобами
Є кілька загальнодоступних засобів, які здатні ефективно підняти тиск.
1. Лимон. 8 середніх лимончиків (вимитих, але в шкірці) подрібнити в м'ясорубці. Викласти в скляну банку з літром прохолодної кип'яченої води. Додати туди третину кілограма меду. Все це витримувати дві доби в холодильнику. Потім приймати до їжі по 2 столові ложки.
2. журавлина - Ще одна корисна ягода. Розтерти 400 г ягід і 100 г цукрового піску. Підлити 300 мл горілки. Дати вистоятися складу три тижні. Після чого приймати настоянку по 10 хвилин перед їжею.
3. Лікування трав'яними соками. Скласти коктейль із соків петрушки (50 мл), селери (100 мл), моркви (150 мл), шпинату (70 мл), буряка (10 мл). І вживати його до споживання їжі кожен день по склянці. Цей рецепт цілком смачний.