Стегнова кістка в вертикальному положенні може витримати вантаж вагою в 20 разів більше, ніж маса тіла людини. Але з плином часу вона, як і все інше, зношується.
Цей процес в кісткової тканини називається остеопороз. Його причини різноманітні, але головними варто відзначити похилий вік і дефіцит гормонів.
Жіночий організм надійно захищений від остеопорозу. Але після настання менопаузи рівень статевих гормонів значно знижується. Це призводить і до інших суттєвих зрушень в тілі, наприклад, до вимивання солей кальцію з кісток. Так розвивається одне з найпоширеніших захворювань опорно-рухового апарату - остеопороз.
Чому вас наздогнав остеопороз
Остеопороз тазостегнового суглоба не виникає на порожньому місці, щоб встановити причину, потрібно звернутися до лікаря-травматолога
Остеопороз тазостегнового суглоба не виникає на рівному місці. Але перші ж симптоми говорять про те, що захворювання вже неухильно прогресує. Його причини можна розділити на чотири великі групи:
- вроджені (ювенільний внаслідок дисплазії тазостегнового суглоба, через генетичну схильність),
- придбаний (хронічні хвороби всіх систем організму, ревматизм, видалення яєчників у жінок, прийом деяких лікарських препаратів, що містять алюміній, цитостатиків, шкідливі звички, порушення харчування),
- сенільний (зношування кісток з віком),
- ідіопатичний (об'єктивна причина не встановлена).
Лікувати остеопороз досить складно. Найкраще - це вчасно запобігти хворобі.
Симптоми, якими проявляється остеопороз тазостегнового суглоба, різноманітні. І якщо пацієнт передбачає наявність подібного захворювання, він повинен негайно звернутися до лікаря-травматолога, саме він і призначає лікування. В іншому випадку хвороба може проявити себе переломами, вивихами і порушенням ходи.
Клінічні симптоми остеопорозу
Якою б не була провідна причина розвитку остеопорозу, його симптоми завжди однакові. Це біль в кістках при навантаженні і в спокої, погіршення стану пацієнта, в тому числі і психоемоційного, і в кінцевому підсумку деформація кінцівки.
Одним з провідних ознак остеопорозу є біль. Він виникає не тільки в області проекції суглоба, але і іррадіює по всій кінцівки. Також характерні такі ознаки, як іррадіація болю в пахову область і по внутрішній поверхні стегна. Лікувати остеопороз в такому випадку можна протибольовими препаратами, методами народної медицини, гомеопатичними засобами.
При клінічному дослідженні лікар може виявити у пацієнта такі симптоми як:
- м'язові контрактури,
- ущільнення по ходу сухожиль і фасцій,
- періодичні судоми окремих м'язових груп,
- неврити,
- ознаки порушення венозного відтоку,
- порушення роботи серця,
- симптоми ішемії тазостегнового суглоба.
Крім цього, пацієнти скаржаться на ранкову біль в області суглоба, хруст в ньому під час руху і неможливість здійснювати повноцінний обсяг рухів нижньою кінцівкою.
Всі ці симптоми не вказують точно на остеопороз, але можуть доповнювати клінічну картину захворювання. Більш інформативними в підтвердженні діагнозу вважаються рентгенографія, КТ, аналіз крові на електроліти, аналіз сечі на рівень Дезоксипіридинолін і остеокальцину, а також загальноклінічні дослідження для усунення причини розвитку захворювання.
Ступеня остеопорозу тазостегнового суглоба
З клінічної точки зору остеопороз тазостегнового суглоба рентгенологічно ділиться на ступеня. Всього виділяють чотири ступені остеопорозу. При цьому перша не має особливих рентгенологічних проявів. Про неї можна запідозрити лише побічно: по ламкості нігтів, випадіння волосся, болях в суглобі.
- Остеопороз першого ступеня рентгенологічно може бути знайдений по зниженню щільності кісткової тканини, лабораторним змін в крові та сечі.
- Остеопороз другого ступеня. Дифузні і поодинокі руйнації кісткової тканини.
- Остеопороз третього ступеня. Кісткові контури змащені, є плями просвітлення. Голівка стегнової кістки ущільнюється.
- Остеопороз четвертого ступеня. Звуження кістковомозкового каналу стегнової кістки, деформація суглобової головки.
На різних стадіях хвороби використовується різне лікування. Це може бути проста гімнастика, фізіотерапія або прийом медикаментів. Головне, що лікування повинно бути спрямоване на основну причину розвитку остеопорозу.
Як робити гімнастику при остеопорозі
Основне правило для гімнастики при остеопорозі - це безболісність. Якщо будь-які з власних фізичних зусиль будуть приносити біль пацієнтові, таке лікування необхідно буде припинити.
Бажано, щоб гімнастика проводилася регулярно, в один і той же час, в хорошому настрої і не після їжі.
Існує багато варіантів, як може проводитися гімнастика. Пропонуємо вам найпростіші вправи, які ефективно доповнять лікування і можуть виконуватися навіть пацієнтами у віці.
Комплекс лікувальної гімнастики при остеохондрозі
Перша вправа: лежачи на спині необхідно по черзі підняти праву і ліву ногу зігнуту в тазостегновому і колінному суглобі. У повітрі розігнути її в коліні і повільно опустити вниз. Для зручності пацієнти можуть триматися руками за опори з боків від себе.
Друга вправа: лежачи на боці приводити і відводити рівну ногу в тазостегновому суглобі. При цьому головне не те, наскільки високо буде піднята кінцівка, а то, наскільки рівно щодо поверхні підлоги пацієнт зможе піднімати кінцівку.
Третя вправа: лежачи на спині на рівній поверхні, ноги повинні бути зігнуті в колінах, руки лежати уздовж тулуба. Необхідно піднімати таз, утримувати його 3-4 секунди в повітрі і повільно опускати в початкове положення.
Четверта вправа: сидячи на стільці необхідно розводити і зводити ноги, зігнуті в колінних суглобах. Це лікування може бути корисно для хворих з різними ступенями остеопорозу.
Кожне з перерахованих вище вправ повинно повторюватися 8-10 разів. Застосовувати таке лікування можна до тих пір, поки не зникнуть всі симптоми хвороби.
Правильно виконана гімнастика протягом місяця приносить значне поліпшення стану хворого, сприяє зміцненню опорно-рухового апарату. А також може застосовуватися в якості профілактики захворювання.
Що буде, якщо не лікувати остеопороз
Якщо вчасно не лікувати остеопороз, пацієнт зіткнеться не тільки з порушеннями опорно-рухового апарату, а й з проблемами в серцево-судинній системі, неврологічними патологіями. Можуть з'являтися порушення серцевого ритму, невралгії і судоми в м'язах. Ці процеси також вимагають провести лікування.
Тому щоб заощадити свої час і кошти, варто негайно приступати до терапії остеопорозу, а не чекати на появу ускладнень.