Після народження дитини матері потрібно постійно стежити за станом свого здоров'я. Але все її увагу в цей період зосереджено на малюкові. Шалені мами замислюються про те, як лікувати понос при грудному вигодовуванні.
Чи можна при цьому годувати дитину? Розлад травлення під час лактації може призвести до різних ускладнень.
Причини розладу шлунку у годуючої матері
Синдром родобриденьвідвар близько 30 хвилин. Стакан потрібно випити до прийому їжі.
Чи впорається з інфекцією, що потрапила в травну систему, можуть ягоди черемхи. Столову ложку свіжих ягід залийте склянкою окропу. Щоб розчин настоявся, доведеться почекати приблизно 30 хвилин. Відвар потрібно пити 3 рази на день по 100 грам за один прийом.
Дієта при проносі для мами, яка годує дитину
- Молочні продукти, які активізують роботу кишечника,
- Різні фрукти, так як в них міститься багато клітковини,
- Овочі та зелень, які стимулюють діяльність травної системи.
- Газовані напої,
- Солоні, гострі і жирні страви,
При діареї можна їсти:
- блюда, приготовані з круп,
- відварне м'ясо,
- нежирні сорти риби,
Сушки і сухарі допоможуть вам швидше впоратися з симптомами діареї.
Мати, що годує повинна випивати приблизно 3 літри рідини. Це вдвічі більше звичайної норми. Вода необхідна для утворення достатньої кількості молока.
Крім води можна пити відвари з рису і ромашки. Приймати їжу потрібно навіть при відсутності апетиту.
Як уникнути проносу під час лактації
Мати, що годує повинна дотримуватися кількох правил:
- При покупці продуктів перевіряйте терміни придатності.
- Слідкуйте за чистотою рук. Не їжте брудні овочі та фрукти.
- Спровокувати розлад травлення можуть стреси. У ваших інтересах підтримання емоційної рівноваги.
- М'ясо, риба і яйця повинні проходити термічну обробку.