Прискорене серцебиття вночі - величезний стрес для всього організму. Поки людина спить, його сили відновлюються, в тілі сповільнюються всі процеси.
Регулярні напади тахікардії в нічний час доби зношують організм і загрожують нападами серцевої недостатності, стенокардії або інфаркт.
Зрозуміло, прискорення ритму серця може виникати і з природних причин - в результаті фізичного навантаження або сильних переживань. Патологією такий стан є у людей, що знаходяться в стані спокою - в цьому випадку необхідно визначити причину цієї проблеми і почати терапію.
При сидінні у дорослої людини серце б'ється з періодичністю 60-80 разів на хвилину. Пульсація більше 90 ударів за 60 секунд для людини в спокійному стані - це ознака патологічної тахікардії.
Етіологія і патогенез
Тахікардія ночами часто супроводжується такими неприємними симптомами, як відчуття страху і відчуття нестачі повітря. Людина передчасно прокидається, його тіло покриває холодний піт, а серце посилено б'ється. Може виникнути біль в грудях і потемніння в очах. Деякі люди думають, що ці відчуття виникли як результат нічного кошмару, але згадати сновидіння не можуть.
В результаті впливу зовнішніх або внутрішніх факторів порушується провідність електричних імпульсів, які створюють ритм серця. Залежно від того, де відбуваються ці імпульси, тахікардію ділять на пароксизмальну та синусовую.
При синусової формі збій і посилення активності відбувається в сіноатрільном вузлі, і пульс повільно зростає до 120-220 ударів за 60 секунд. При пароксизмальній тахікардії порушення ритму зазвичай відбуваються в передсердях і шлуночках.
Проявляє себе цей стан у вигляді нападів, які виникає раптово і можуть тривати як лічені хвилини, так і не одну добу. Протягом усього нападу серце б'ється з досить високою частотою.
Посилене серцебиття призводить до порушення руху крові по судинах. Занадто часте скорочення серця не дає можливості шлуночків повністю заповнитися кров'ю, і обсяг викидається крові зменшується. В результаті органи і тканини недоотримують потрібну їм для нормальної роботи кількість поживних речовин і кисню, а артеріальний тиск знижується.
Тахікардія нерідко стає причиною кардиопатии, інфаркту міокарда та ішемічної хвороби серця.
Причини тахікардії під час сну
Нічна тахікардія може виникати як один із симптомів серцево-судинних хвороб або як результат впливу інших факторів.
До серцево-судинних захворювань, які можуть викликати почастішання серцевого ритму, відносять:
Зазвичай проблеми з серцем викликають тахікардію у літніх людей.
У молодих людей і дітей прискорене серцебиття в нічний час з'являється в результаті наступних факторів:
- зниження функції надниркових залоз,
- бронхіальна астма,
- обструктивні захворювання легенів,
- пневмоторакс (скупчення повітря в плевральній порожнині, навколишнього легке),
- гострі алергічні реакції,
- ревматизм,
- анемія,
- гіпоксія (недолік кисню),
- порушення в роботі ендокринної або вегетативної системи,
- зниження рівня глюкози або натрію в крові,
- гормонально активні пухлини
- тиреотоксикоз (захворювання щитовидної залози).
Дана проблема також може турбувати людей, які страждають ожирінням, виникати при абстинентному синдромі у наркоманів і алкоголіків і при деяких інфекційних хворобах (наприклад, холері).
Також прискорене серцебиття в нічний час нерідко виникає у підлітків в період гормональної перебудови.
Після нічного відпочинку
Іноді такий стан виникає вранці. В цей час доби прояви тахікардії є більш вираженими, так як людина прокидається, що активізує роботу всіх органів.
Навантаження на серце зростає, і різке прискорення частоти серцевих скорочень може призвести до запаморочення, непритомного стану і погіршення самопочуття в цілому.
У деяких випадках тахікардія після сну призводить до приступу інфаркту міокарда або іншим небезпечним для життя і здоров'я наслідків.
Слід врахувати, що найбільш сильний напад тахікардії буває в тому випадку, якщо людина різко піднімається з ліжка і починає відразу активні фізичні дії. Тому краще підніматися з ліжка спокійно, а зарядку робити трохи пізніше.
Серцевий ритм досить швидко нормалізується тільки в разі, якщо людина не страждає від серцево-судинних захворювань.
При синусової тахікардії серце здійснює більше 100 ударів в хвилину (у дітей пульс збільшується на 10% від норми, що відповідає віку). Серцевий ритм при цьому стані залишається правильним. Імпульси, що змушують серце скорочуватися, виникають в синусовомувузлі і, поширюючись на весь орган, забезпечують синхронну роботу всіх його частин.
Обов'язково ознайомтеся з порадами. чи можна вилікувати тахікардію спортом.
Даний стан може виникати час від часу (ситуаційна синусова тахікардія) або мати тривалу форму. Як правило, розвивається приступ повільно.
Зазвичай при патологічної синусової тахікардії серце б'ється з частотою до 130 раз в спокої і до 150-160 ударів в хвилину при фізичному навантаженні. У професійних спортсменів частота серцевих скорочень може доходити до 240 разів за 60 секунд.
Причини, які викликають синусовую тахікардію. аналогічні: хвороби серця і легенів, інфекції, гіпоксія, отруєння організму отрутами, порушення гормонального балансу, дія лікарських препаратів.
Іноді ця проблема виникає у людей з нестійкою психікою, що страждають неврозами, депресією і психозами. Ритм серця стає швидшим при вагітності.
Терапія прискореного серцебиття неможлива без встановлення його першопричини. Необхідно вилікувати хворобу, що викликає цей стан і позбутися від шкідливих звичок (куріння і вживання алкоголю).
Наступні заходи допоможуть забути про це неприємне явище:
- відмова від напоїв, що містять велику кількість кофеїну (міцного чаю, кави, кока-коли, енергетиків),
- скорочення в щоденному раціоні гострої їжі і шоколаду,
- уникнення розумових перевантажень, стресів,
- перехід на дробове харчування 4-6 разів на добу,
- обмеження жирів в меню 40-50 грамами в день,
- на сон потрібно відводити не менше 8 годин.
Приступ нічний тахікардії часто виникає у людей, що мають звичку приймати їжу перед сном, тому їсти треба за кілька годин до нічного відпочинку і не допускати переїдання.
Для зміцнення серця корисно їсти продукти, що містять магній і калій, пити відвари шипшини, вживати висівки, волоські горіхи і мигдаль, мед, свіжі фрукти і ягоди.
Лікувальний ефект можуть мати щоденні вечірні прогулянки в спокійному темпі, тривалість яких повинна становити 30-40 хвилин. При пароксизмальній тахікардії рекомендується робити масаж очних яблук.
У разі, якщо ви пов'язуєте проблему з частими нервовими зривами, необхідна консультація невролога і, можливо, психотерапія і прийом седативних препаратів
Народні засоби
Хороший ефект дають спеціальні дихальні вправи, які досить швидко призводять серцевий ритм в норму. Для терапії тахікардії у молодих людей можна використовувати свіжовичавлені морквяні, лимонні або журавлинні соки, змішані з невеликою кількістю горілки.
Для людей старшого віку народна медицина наказує застосування настоїв глоду, хмелю, пустирника і інших лікарських рослин.
- цей рецепт можна порекомендувати навіть тим, хто не довіряє народній медицині,
- вживання суміші 2 рази в день по десертній ложці перед їдою допоможе зміцнити серцевий м'яз і нормалізувати тиск,
- взяти по 300 г очищених волоських горіхів, родзинок, кураги і чорносливу, додати до них цедру і сік цілого лимона і 400 мл рідкого меду,
- приймати 1 місяць.
- суцвіття липи і плоди глоду змішати з подрібненими корінням валеріани, травою пустирника і арніки гірської,
- 15 г суміші всипати в чашку і залити окропом, дати настоятися п'ять-сім хвилин,
- прийом чаю двічі на добу протягом місяця попередить напади тахікардії і допоможе налагодити сон і нормальний ритм серця.
- 25 г плодів залити 1 склянкою медичного спирту і поставити настоюватися в темне місце,
- по закінченні не менше 16 днів настоянку можна приймати: для попередження нападів - по 15 крапель в 70 мл холодної води 3 рази на день, при нападах - 3 рази протягом години по 10-12 крапель разом з теплим чаєм з трав,
- це засіб нормалізує артеріальний тиск і пульс,
- користь буде більш відчутною, якщо додати до нього настоянку прополісу в пропорції 1: 1.
- коріння валеріани подрібнити і залити теплою кип'яченою водою з розрахунку 2 столові ложки на склянку,
- через 10-12 годин настій проціджують і приймають 3 рази на день по кілька ковтків,
- курс - 12-16 днів, після чого робиться тижнева перерва,
- терапевтичний ефект створюється насамперед за рахунок заспокійливої дії валеріани.
- 50 г сухої подрібненої трави дроку фарбувального залити 550 мл гарячої води,
- перемішати, залишити на 30 хвилин, потім процідити через складену в два шари марлю,
- приймати три-чотири рази на день по 120 мл.,
- настій буде корисний у разі важкої і затяжної форми тахікардії.
Звідси ви зможете дізнатися все симптоми і ознаки нападу тахікардії.
У цій статті ми розповімо, як позбутися від тахікардії серця і які засоби найбільш ефективні.
Хоча тахікардія - це не діагноз, вона може бути ознакою небезпечної хвороби. Навіть якщо її напади тривають недовго, не варто затягувати з візитом до кардіолога. Бережіть своє серце і не допускайте розвитку хронічних захворювань.