Доброго дня. Мене хвилює питання лікування від оніхофагіі. Гірчиця, перець, гіркі лаки, фільми про глисти, нарощування гелем - НЕ помогло.Заменіть насінням, яблуками, льодяниками, четкамаі, др.предматемі (скріпки, ручки) - не допомогло.
Гризу майже 37 років. Найстрашніше, що дитині 10 років і ця звичка передалася у спадок. -Копаюсь- В собі давно, все не можу зрозуміти, які -плюси- від цього отримую? Гризу зазвичай коли нервую: (стрес) або коли дивлюся телевізор (нудьга). Соромно до жаху, руки просто страшні, іноді догризати до крові. Манікюр роблю сама, але пальці ховаю в кулачки - соромно. Оскільки працюю з людьми - збираюся піти на курси нарощування нігтів, тому що в салоні нарощувати дорого, та й часу немає: пізно повертаюся з роботи - салони закриті. А після моїх -антістрессових заходів- - зможу самостійно щодня приводити пальці в пристойний вигляд. Допоможіть кинути гризти нігті, біда просто. Щоб не нервувати п'ю заспокійливі -Новопассіт- пропила, зараз п'ю -Седафітон-. Коли нервую - нігті гризу все-одно. Намагаюся не дивитися телевізор - допомагає: на 2-3 мм за тиждень виростають. Але на роботі трохи якась проблема - все згризали вмить. Прочитала про НЛП - підкажіть, наскільки це нешкідливо? Це на психіці не відіб'ється? Як вилікувати дитину?
Овсяник Людмила Михайлівна
Нігті гризуть болісно невпевнені в собі люди, і подолання невпевненості - це головне. І Ви і дитина пригнічені особистісно. Кожному з вас треба пройти курс психотерапії на відродження свій самооцінки. "Хвалити більше, ніж лаяти" - цей плакат повісьте на видному місці в будинку. Більше позитиву і веселощів в життя.
Добридень! Згадайте, коли в самий-самий перший раз в житті Ви погризли нігті? Що було перед цим? Яка ситуація? Де були Ви? Що Ви відчули перед тим, як почали гризти, під час першого гризенія і після? Саме в перший раз. Можливо, Ви отримали підкріплення якоїсь негативної установки, яка у Вас заклалася або ситуаційно, або ще в самому ранньому дитинстві. Цю ситуацію можна "переграти", але тільки на особистій зустрічі. Тоді і дитині допоможете. Важливо уточнити Ваші індивідуальні реакції на стрес і тип характеру. Якщо Ви не завершите цей процес, робота з дитиною буде марна. Що стосується НЛП, це залежить від фахівця і Вашого характеру. Наскільки Ви схильні до навіювань і "полохливі"? Тип психіки. Однозначну відповідь дати важко. НЛП - це не гіпноз, Ви не пасивні і зберігаєте повністю контроль і свідоме мислення. Йде подача певної установки і її закріплення за допомогою певного "якоря" (фікасатора: жест, рух, звук та ін.).
Тільки така психотерапія навряд чи за короткий час буде ефективна. Розраховуйте на період приблизно, 20-30 зустрічей.
Заспокійливі малоефективні, тому що вони трохи зменшують процеси збудження нервової системи, а Вам потрібно допомогти прибрати фактор, який закріпив цю звичку, а потім саму звичку замінити, перетрансформувала. І попрацювати з Вашими особистими установками і відносинами до життєвих ситуацій.
З повагою, Ірина.
ket, ви вже досить багато знаєте про оніхофагіі, коли вона виникає і від чого. Це дійсно сигнал про тривогу. про тривожний стан організму. Найнеприємніше в цьому стані те, що воно не пов'язане безпосередньо з якимись подіями, вона важко осознаваема, виникає "підспудно", її джерелом можуть бути відразу декілька переживань. Коли виникає стрес - це явна реакція, усвідомлювана, піддається поясненню, з ним справлятися простіше.
Якщо простежити моменти, коли Ви повністю захоплені якоюсь справою, сюжетом або епізодами фільму, де є напруга, повністю поглинається увагу, можу припустити, що нігті Ви не гризете. Коли дивитеся фільм і при цьому час від часу відволікаєтеся від нього, "йдіть" в свої думки, спогади - гризете знову. Це спроба зняти напругу.
Щодо Вашої дитини - це може бути як підглянута у Вас звичка гризти нігті, так і спосіб зняття тривоги. За дитиною треба було б поспостерігати. Можу сказати, що у тривожних мам в більшості випадків такі ж тривожні діти. Діти "ловлять" емоційний стан мами і також починають нервувати, не розуміючи, чому.
У будь-якому випадку, щоб позбутися від подібних проявів, потрібна робота з психологом.
- Лікування далекозорості, як лікувати далекозорість у дорослих
- Болить вухо всередині у дорослого, як лікувати в домашніх умовах народними засобами
- Хвороба анемія: причини, симптоми, харчування, лікування
- Геморой у чоловіків - причини і лікування
- Варикоз вен малого таза: симптоми і лікування народними засобами