Добрий день, дорогі КРАСУНІ!
З вами знову я. Оксана Зубкова :)
З появою холодів більшість і приходу осені багато Жінки скаржиться на випадання волосся, їх тьмяний блиск і ламкість.
Випадання волосся нас лякає, адже красиві і здорові волосся - наша гордість, одне з наших головних достоїнств. Разом з волоссям падає і наш настрій ...
Волосся - відображення внутрішнього здоров'я Жінки. Вони дуже швидко реагують на внутрішні гормональні зміни або нестача поживних речовин. Основною причиною будь-якого гормонального дисбалансу є гостра нестача в організмі Жінки поживних речовин - жирних кислот, мінералів і деяких вітамінів. І, звичайно, це особливо гостро відчувається зі зміною сезону - ось чому в міжсезоння ви помічаєте випадання волосся. Можна, звичайно, робити різноманітні процедури для волосся, але найкраще працюють спільні дії по внутрішньому насиченню живильними речовинами і зовнішнє харчування кореня цибулини волоса. Про це ми сьогодні і поговоримо, і я дам вам свої поради.
Так що ж робити?
Насичувати. Насичувати. насичує
Для цього природа приготувала для нас СУПЕР вітаміни і СУПЕР мінерали. І сьогодні я розповім вам про ваші перші кроки для отримання Міцних і Красивих волосся. А з ним і Красивого Настрої :)
5 кроків до міцних волоссю і гарному настрою:
Недолік в організмі омега-3 жирів може стати причиною появи лупи, сухого волосся, втоми, низького рівня концентрації і уваги. Велика кількість жирних кислот Омега-6 в сучасній харчуванні (рослинні масла) порушують делікатний баланс між двома важливими кислотами - Омега-3 і Омега-6. І щоденне отримання жирних кислот Омега-3 в очищеному вигляді в формі риб'ячого жиру - один з перших кроків здобуття не тільки міцних волосся, але і стабільних гормонів і пружної шкіри.
Цей найважливіший мінерал бере участь в процесах очищення організму, знижуючи вплив на здоров'я хімікатів, важких металів та інших токсинів, грає велику роль в запобіганні мігрені, захворювань серцево-судинної системи, включаючи високий кров'яний тиск, серцевих нападів і інсультів. Низький рівень магнію виявляється у людей з підвищеним рівня інсуліну і хронічним стресом (тобто кожна з нас). Наше завдання насичувати себе магнію природний форми, наприклад Морським магнієм. Дивовижне вплив магнію на гормони Жінки взагалі важко переоцінити - магній здатний підвищувати ваш рівень прогестерону (а значить продовжувати вашу молодість) краще всього на світі.
Він потрібен для вироблення енергії в організмі, кровотворення, синтезу ДНК і освіти мієліну - речовини, що утворює миелиновую оболонку нервових волокон. Недолік Б12 може бути викликаний двома причинами: нестача його в нашому раціоні або нездатність нашим організмом поглинати його з нашої їжі. Проблеми з пам'яттю, перепади настрою, апатія, втома, м'язова слабкість і поколювання в кінцівках можуть бути ознаками нестачі Б12 в організмі. Вітамін енергії, як його називають, дає енергію не тільки вашому тілу, а й вашому волоссю.
Майже 40% всього населення Землі відчувають нестачу йоду - важливого компонента, що входить до складу кожного органу і тканини нашого організму. Йод необхідний для здорової функції щитовидної залози і ефективного метаболізму. Дефіцит йоду в будь-якої тканини організму призводить до дисфункції щитовидки і, як результат, спопобствует випадання волосся. Симптоми нестачі йоду: сухість у роті, сухість шкіри, неуважність, труднощі з схудненням. Натуральним джерелом йоду служать морські водорості, наприклад, келп або ламінарія.
Для мінералізації організму додайте в свій раціон Макові - джерело чистого кальцію, фосфору, магнію, заліза, цинку, йоду і селену. Вона також містить вуглеводи, білки, харчові волокна, жирні кислоти (лінолева, пальмітинова, олеїнова), амінокислоти, вітаміни, макро- і мікроелементи. Крім того Мака чудова для Жіночих гормонів і насичуючи ваш гіпофіз мінералами, дає вам не тільки міцні волосся, але і масу позитивних емоцій від життя - грайливість, флірт, посмішки і неймовірну сексуальність.
А тепер наші Рецепти Краси масок проти випадіння волосся. які не тільки зміцнять ваше волосся, але і зроблять їх сяючими і шовковистим. Рецепти ви знайдете тут.
Рецепт з реп'яхової олії
На водяній бані злегка підігріти 1-2 ст. ложки реп'яхової олії (але ні в якому разі не кип'ятити!), потім змішати його з сирим яєчним жовтком і 1 ст. ложкою натурального меду. Готову суміш нанести на коріння, ретельно втираючи в волосяні цибулини. При такому масажі поліпшується кровообіг, що, в свою чергу, покращує надходження поживних речовин до волосяних фолікулів, зміцнює волосся і покращує їх зростання. За допомогою гребінця залишки маски рівномірно розподілити на всі волосся. Голову добре укутати поліетиленовою плівкою і теплим рушником. Ходити з маскою слід близько години, а потім гарненько змити водою.
Змішайте білу глину з будь-яким маслом (кокосовим, оливковою, реп'яховою, касторовою) і нанесіть на шкіру голови і всю довжину волосся. Голову добре укутати поліетиленовою плівкою і теплим рушником. Тримати маску на голові потрібно 40-45 хвилин. Додайте в базове масло (кокосове, оливкова, реп'яхову, рицинова) кілька крапель ефірних масел Бей і розмарину. У поєднанні з базовим маслом ці ефірні масла ефективно борються з випаданням волосся.
Красивих і шовковисте волосся всім нам!
