Займаючись дуже важливо зміцнити м'язи спини, так як саме вони зменшують навантаження на поставу і тримають її повністю в здоровому стані.
На больові відчуття треба звертати увагу відразу при перших симптомах прояву щоб не погіршити стан хребта ще сильніше. Як уже всім відомо остеохондроз порушує роботу внутрішніх органів на останніх фазах розвитку.
Слід зазначити, що правильне повноцінне харчування, спеціальна фізична гімнастика - то чим треба зайнятися всім, хто відчув перші симптоми, в першу чергу. І, звичайно ж, звернутися за порадою до невропатолога, це можна зробити в другу чергу.
Поперековийостеохондроз 1 і 2 ступеня: симптоми і лікування
Перш ніж піде мова про проблеми поперекового крижового відділу хребта - дізнаємося більше проблеми. Це одне з найпоширеніших захворювань ХХІ століття, яке називається - остеохондроз. Від болю в спині страждають майже всі офісні працівники, які ведуть сидячий спосіб життя. Але частіше вони з'являються з роками в більш похилому віці. За спостереженням лікарів хвороба тільки прогресує. Нею хворіють і в 20, і в 30 років. У цьому віці найчастіше проявляються перші неприємні симптоми.
Отже, остеохондроз - це хронічне захворювання, яке вражає диски і хрящі постави. Підступна недуга симптоматично проявляється тоді, коли з'являються серйозні ускладнення. Головні симптоми:
- болі у спині,
- оніміння кінцівок і зміна чутливості,
- іноді навіть атрофія м'язів,
- зміни в роботі внутрішніх органів.
Це захворювання хребта порушує функціонування всього організму. Змінюється обмін мінеральних речовин, порушується кровопостачання всієї спини. Остеохондроз може привести до міжхребцевої грижі. Є різні ступені прояву. Причому важливо розуміти різницю між цими поняттями. Ступеня - це особливості перебігу недуги, а етап - зміна структури хребта. А тепер про них детальніше.
Характеризується раптової пронизує болем. Виникає вона при сильному фізичному навантаженні. М'язи напружені, що приводити до швидкого розвитку недуги.
Біль стає постійною і уражаються судини спинного мозку. Цей стан може тривати кілька років.
Зміщуються хребці при фізичних навантаженнях, можуть бути вивихи шийного і грудного частини постави, що може привести до інвалідності.
Регенерація тканин міжхребцевого диска, після чого починає активно зміняться структура постави.
Остеохондроз має різну локацію. Виділяють такі його види: шийний, грудний, осанковий. Болі в шиї і руках говорять про шийному прояві. Так само болить голова і німіють руки. При різких рухах голови погіршується зір і навіть погано чутно звуки. Грудної больовий синдром характеризується пронизливими болями під лопаткою в спині і між ребрами.
І власне тепер поговоримо про остеохондроз поперекового крижового відділу хребта. Він має також різні фази. Саме на другий виявляються больові симптоми в спині і попереку. І в процесі розвитку все руху обмежуються.
При остеохондрозі поперекового крижового відділу виснажуються міжхребцеві диски через що важко рухатися.
Ниючий біль іноді віддає в ноги, може відчуватися печіння і оніміння. Стає чутлива шкіра кінцівок. Ці симптоми можуть говорити і про інші причини, тому треба терміново викликати лікаря, якщо вони проявилися вперше.
Недуга поперекового органу зустрічається частіше за інших видів бо саме на нього припадає найсильніша навантаження. Перший етап починається з дегідратації пульпозного ядра. Цей процес призводить до того, що починається знижуватися висота стояння міжхребцевого диска. Лікар може побачити в ході лікування фіброзне кільце або іншу патологію.
Отже, 2 етап неправильного розвитку поперекового відділу хребта. Якщо не звертати уваги на нього на першому етапі, то він переходить в другу. Вона більш серйозна. Нестабільність постави з'являтися на цій фазі, зменшується відстань міжхребцевих дисків. Іноді виникає защемлення спинномозкових нервів. А ось 3 фаза захворювання поперекового крижового відділу хребта. Відбуватися розривом диска внаслідок чого виникає грижа.
Повертаючись знову до другого етапу ви зможете відчути, як стали менш рухливими, а міжхребцеві диски на спині трохи провиснули. Тобто в результаті ви отримаєте надлишок рухливості хребців, які знаходяться поруч або їх зміщення в цілому.
Чи не своєчасне лікування може призвести до того, що сформується спондилолистез.
Як лікувати початкову стадію народними засобами?
Якщо у вас остеохондроз хребта - це не вирок. Вилікувати його можна і вести активний спосіб життя при цьому необхідно. Позбутися болю не купуючи дорогі ліки і не роблячи операції - реально, якщо своєчасно почати лікування, не запускати хворобу.
Початкова фаза добре піддається лікуванню. Є безліч різних способів:
- Ніколи не сидіть на місці, рухайтеся.
- Робіть різні вправи для зміцнення попереку.
- Потрібно спати на твердому матраці.
- Завжди тримайте правильно поставу.
- Налагодьте своє харчування.
- Не тримайте спину постійно в одному положенні.
Позбутися від сильних болів початковій стадії допомагає наступний народний спосіб. Качалкою, якої розгортають тісто тримаєте в правій руці і м'яко постукивайте по хребцях. Міняємо руку і проробляємо ті ж рухи. Це вправи можна робити щодня.
Поставте звичайну скакалку на підлогу, ляжте і катайтеся на неї спиною. Робіть це регулярно більше 10 хвилин в день.
Лікують недугу і настоянками. Їх роблять їх череди і адамового кореня за спеціальним рецептом. Можна робити також розтирання. Кожен день по півгодини, втирати хрін з горілкою в проблемну зону.
Медикаментозне або хірургічне втручання
Медикаментозне лікування остеохондрозу поперекового органу спрямоване не тільки на зменшення больових симптомів, а й самого запального процесу. Призначають пацієнтові протизапальні препарати. Гормони застосовують, коли не вдається зняти біль за допомогою знеболюючих препаратів. Для захисту хрящової тканини призначають хондропротектори. Виписують і вітаміни групи «В», а також антидепресанти, що покращують психічний стан хворого.
Хірургічне втручання в хвороба поперекового органу хребта залежить від ступеня недуги. Воно необхідне вкрай рідко, тільки тоді, коли в принципі не допомагають медикаментозні методи. Показанням для операції виступає синдром так званого відомого «кінського хвоста», коли в спинномозковому каналі стискаються нервові корінці. Завдання хірурга зафіксувати поставу в потрібному положенні.
Наслідки такого методу можуть бути не найкращі. Може статися параліч, тому треба уважно вибирати фахівця в цій сфері. Підбирайте його з розумом, краще порадьтеся з найближчим колом осіб. Адже, саме хірургічне втручання може нести в собі деякі неприємні наслідки.