Питання, як назавжди позбутися від болю в суглобах, ще в недавньому минулому частіше цікавив лише літніх людей. Але в останні роки біль і хрускіт в суглобах «молодіють» і реєструються навіть у людей середнього віку і молоді.
Першим рішенням більшості є придбати знеболюючі мазі при болях в суглобах, щоб зняти неприємні симптоми. Але перед початком терапії краще відвідати фахівця, пройти діагностику та отримати від нього адекватні рекомендації з гімнастики, харчування та лікування. Народні засоби від болю в суглобах, про які мова піде в другій частині цієї статті, стануть відмінним доповненням до основної терапії, а застосовувати їх можна довго, без побоювання за здоров'я.
Біль і хрускіт в суглобах: причини
Здавалося б, невинне явище - хрускіт в суглобах пальців і в інших з'єднаннях кісток - насправді не визнається лікарями природним. Звичайно, якщо він з'являється зрідка і супроводжує різкий рух, то панікувати не варто. Але повторюється хрест, до якого приєднується біль з часом, завжди стає передвісником розвитку патологій суглобів - на пальцях, ліктях, колінах, в області тазу. Надалі до всіх патологічним ознаками можуть приєднуватися почервоніння, набряк, скутість суглоба, що напевно відображає прогресування наявного захворювання.
Біль і хрускіт в суглобах можуть бути обумовлені генетично. В організмі деяких людей колаген, який відповідальний за пружність тканин, здатний вироблятися в більш розтяжне вигляді, тому суглоби і зв'язки слабшають, лунає хрускіт, високо вірогідний розвиток різних суглобових хвороб. Часто хворобливі відчуття проявляють себе у літніх людей з-за дегенеративних змін в організмі, а також у представників професій, де мають місце перевантаження кісток і суглобів (спортсмени, вантажники і т.д.).
Проблема, позбавлення від болю в суглобах, дуже часто дає про себе знати після травми одного з них: дискомфорт в такому випадку майже регулярний при поганій погоді, після переохолодження, перегріву і навіть стресу. Що стосується безпосередніх причин патологічних явищ, то такими найчастіше стають артроз і артрит. Неприємні відчуття можуть бути спровоковані і такими хворобами:
- Бурсит - запалення синовіальної сумки суглоба
- Ревматоїдний артрит - серйозною патологією, викликаної аутоімунними процесами
- Подагрою - відкладенням солей у суглобах
Підсилюють ризик ураження суглобів нездорові звички, адінамічние спосіб життя, ожиріння, носіння неправильного взуття, тому потрапити в число «володарів» такої проблеми досить легко.
Знеболюючі мазі при болях в суглобах і консервативне лікування
Після проведення УЗД, рентгенографії і аналізів лікар порекомендує лікування проти болю і хрускоту в суглобах. Всередину практично завжди рекомендується приймати хондропротектори - ліки, які відновлюють хрящову тканину. Такі препарати потрібно пити дуже довго, коштують вони недешево, а деякі народні засоби від болю в суглобах цілком можуть їх замінити.
При сильній хворобливості і запаленні людині рекомендують протизапальні таблетки, уколи, а також нанесення на шкіру знеболюючих мазей - при болях в суглобах вони досить ефективні. Дуже корисні будуть хворому вітаміни, мінерали, гіалуронова кислота, а також біологічно активні добавки з амінокислотами. Немедикаментозне лікування також допоможе відновити суглоб (фізіотерапія, голковколювання, масаж, мануальна терапія), як і носіння захисних пристосувань - бандажів, пов'язок.
Як позбутися від болю в суглобах гімнастикою і дієтою?
Значення спорту і спеціальної ЛФК в терапії хвороб суглобів величезна. Дозовані і розроблені індивідуально навантаження покращують кровопостачання суглобів, прискорюють відновлення хрящів і синовіальної рідини. Якщо почати використовувати гімнастику на самій ранній стадії, то хворобу можна зупинити. Є маса людей, яким плавання, водна аеробіка, ЛФК дозволили повернути молодість суглобів, допомогли припинити біль і хрускіт.
Харчування в лікуванні патологій суглобів має на увазі обмеження солі, усунення копченостей, жирної їжі, консервів. Основу раціону складає кісломолочка, а також сир, м'ясо і риба. овочі-фрукти, горіхи, зелень. Протеїни благотворно впливають на поліпшення стану хрящової тканини, яка теж представлена великою кількістю білка.
Народні засоби від болю в суглобах
Звичайно, більшість людей мріє знайти універсальний рецепт, що дозволяє позбутися від болю в суглобах і позбутися хрускоту з першого застосування. Але будь-який засіб, навіть найефективніший, треба застосовувати курсом, щоб процес відновлення суглоба був запущений і тривав протягом необхідного часу. Проте, багато народних «ліки» трохи полегшують хворобливість вже з першого застосування.
Компрес з меду, солі, гірчиці
Таким засобом можна змащувати область болю і дискомфорту, застосовуючи його щодня 3-5 днів. Для виготовлення змішують по столовій ложці меду, гострої гірчиці, дрібної солі. Розводять отриману мазь ложкою води, завдають на проблемне місце, зверху покривають целофаном, теплою вовняною хусткою. Витримати компрес на тілі потрібно не менше 2 годин (оптимально залишити на ніч). Вранці змити. Суміш для процедури можна зберігати в холодильнику тиждень.
Цей продукт в питанні, позбавлення від болю в суглобах, займає лідируючі позиції. Він працює як аптечні ліки-хондропротектори, відновлює хрящі. Краще почати терапію желатином при перших ознаках болю, хрускоту. Желатин (5 гр.) Потрібно залити водою, розчинити на повільному вогні (підійде і мікрохвильовка), не кип'ятити. При бажанні можна влити ложку варення. Влити желе в форму, поставити в холодильник. Їсти щодня по такій порції не менше місяця. Перші поліпшення помітні через тиждень.
Петрушка і селера
Якщо тріск в суглобах сильний, є початкові симптоми артрозу, народна медицина пропонує застосування кореня селери і трави петрушки. Сировина беруть по 100 гр. дрібно нарізають, заливають половиною літра окропу. Варять засіб 7 хвилин на тихому вогні, потім дають йому охолонути. Після вливають сік цілого лимона, 2 ложки меду. Пити цей засіб потрібно по 50 мл двічі на день 2 місяці.
сік капусти
Щоб зменшити біль, потрібно зрізати кілька листів з капустини, помити, промять їх руками. Далі слід віджати сік в соковижималці. Товсту вовняну тканину без синтетичних домішок змочити соком, докласти на хворий суглоб, закріпити целофаном і бинтом. Залишити на ніч, повторювати 3-6 днів (за потребою).
Натирання для суглобів
Народні засоби від болю в суглобах можуть включати і спеціальні розчини для розтирання хворих ділянок тіла. У рівних частинах потрібно змішати мед, йод, гліцерин, спирт (горілку). Залишити засіб на 3 години настоюватися. Область хворого суглоба натерти цією рідиною, причому втирати її і вище, і нижче від суглоба, щоб налагодити кровообіг. Рухи робити знизу вгору. Біль швидко відступить, якщо проводити процедуру від 10 хвилин.
Яйця і нашатирний спирт
Знеболюючі мазі при болях в суглобах можна готувати в домашніх умовах. Нашатирний спирт (2 ложки) слід з'єднати з 2 курячими яйцями (сирими), ретельно збити. У масу необхідно вмішати 2 ложки скипидару, ще раз збити. Застосовувати для змазування колін або інших суглобів перед сном, але не більше 5 днів поспіль.
трав'яний збір
Якщо приймати описаний нижче збір трав 3 місяці, то результати в лікуванні хвороб суглобів будуть відмінними - біль знизиться, запалення піде, захворювання досягне ремісії. Для виготовлення збору змішати 40 гр. трави багна, 30 гр. трави звіробою, 20 гр. трави деревію, 20 гр. листя евкаліпта. Три ложки збору заварити в літрі окропу, на водяній бані гріти 10 хвилин. Пити натщесерце тричі на день по 100 мл.
Лавровий лист і камфора від болю і хрускоту
10 листочків цієї спеції розтерти в порошок, залити 50 мл камфорного масла. Добре перемішати, залишити на годину. Потім змастити проблемне місце засобом, обернути плівкою, ганчірочкою, залишити на 2 години. За цей час больовий синдром знизить інтенсивність.
Будьте обережні, народні рецепти не замінюють кваліфіковану медичну допомогу. Випереджає будь народне лікування консультація з лікарем - строго обов'язкове!