Йод визначає здоров'я і якість життя в будь-якому віці: для плода в утробі матері, для новонародженої дитини, для малюка і школяра, для дорослої людини ...
Але є так звані критичні вікові періоди, коли дефіцит йоду може не тільки підірвати здоров'я, а й вплинути на все подальше життя. Ці періоди пов'язані з інтенсивним зростанням і розвитком організму: внутрішньоутробний період, немовлята і ... підлітки.
Важкий вік
З початком статевого дозрівання, тобто з 12-13 років в організмі відбувається глобальна гормональна перебудова. «Чи включаються» статеві гормони, змінюється загальний гормональний фон. І, природно, що гормонів щитовидної залози, «керуючих» обміном речовин в організмі, потрібно більше звичайного.
У підлітків синтез гормонів щитовидної залози збільшується і, відповідно, зростає потреба в йоді. Причому виростає вона дуже помітно: тепер організму потрібно чи не в 2 рази більше йоду. Якщо для школяра молодших класів добова норма йоду складає близько 120 мкг, то підлітку щодня потрібно 150 мкг йоду!
Якщо йоду в харчуванні недостатньо, щитовидна залоза, намагаючись компенсувати недолік гормонів, збільшується в розмірі. Різко зростаюча потреба в йоді у підлітків призводить до того, що збільшення щитовидної залози (зоб) відзначається чи не у 70% всіх підлітків, особливо дівчаток.
Чи знаєте ви, що…
Для дівчаток-підлітків йод особливо важливий. Від рівня гормонів щитовидної залози в організмі залежить репродуктивне здоров'я. Ці гормони беруть участь в становленні менструальної функції, впливають на дозрівання яйцеклітини і, в кінцевому підсумку, саме від щитовидної залози залежить, чи зможе виросла дівчина зачати і виносити дитину. При дефіциті йоду в харчуванні у дівчаток-підлітків спостерігається виражене порушення менструального циклу.
Крім збільшення щитовидної залози, помірний дефіцит йоду, здавалося б, більше практично ніяк не виявляється.
Тим часом, неабияку частку відповідальності за всі ці речі часто несе саме дефіцит йоду.
Він потрібен усім
Гормони щитовидної залози беруть участь практично у всіх процесах в організмі. Для підліткового віку найбільш актуальні наступні функції цих гормонів:
- поліпшення інтелектуальної діяльності.
- вплив на репродуктивну сферу,
- формування і дозрівання кісткового скелета,
- участь в обміні речовин, від якого залежить загальна активність людини,
Щоб уникнути порушень росту (низькорослості), зберегти інтерес до навчання і доброзичливість і не відчувати проблем з репродуктивною системою, підліткам необхідна достатня кількість йоду в харчуванні. Найпростіше забезпечити це за допомогою препарату Йодомарин 200. Досить ½ - 1 таблетки в день, щоб виключити можливість розвитку йододефіциту і його неприємних наслідків.
Чи знаєте ви, що…
Ми, батьки, буваємо незадоволені, якщо діти відстають у навчанні. Караючи їх за це, лаємо педагогів, витрачаємо гроші на репетиторів. І не замислюємося, що винні нерідко самі: не дали їм вчасно потрібної кількості йоду. А в цілому ця проблема гостра у нас в країні для будь-якого віку, адже нестача йоду відчувають 70% Украінан. Тому часто і вболіваємо " (Академік української Академії медичних наук В. Тутельян)