Чистка нирок кавуном - перевірений і один з ефективних способів очищення нирок в домашніх умовах. Чим хороша чистка нирок кавуном? По-перше, хоча сезон кавунів обмежений, але все ж він триває значно довше, ніж, наприклад, сезон полуниці.
По-друге, кавуни коштують не так дорого і доступні практично кожному, хто захоче почистити свої нирки цим способом.
Навіщо потрібно чистити нирки
Перш, ніж перейти до опису методу чистки нирок за допомогою кавуна, давайте з'ясуємо, а навіщо взагалі чистити нирки.
Наші нирки працюють 24 години на добу всі 7 днів на тиждень. Нирки не тільки виробляють певні гормони, а й фільтрують надлишок води і натрію, очищають кров і виводять токсини, які потрапляють в організм з їжею, водою і з повітря.
Поряд з печінкою, нирки працюють і роблять все можливе, щоб наш організм працював як годинник і залишався здоровим. На жаль, наша сучасна життя підносить неймовірно велике навантаження на наш організм. Тому і потрібно дати відпочинок ниркам і подбає про їх чистоту, а значить, і про власне здоров'я.
Як зрозуміти, що настав час очистити наші нирки від всіх накопичених токсинів і шлаків. Ось основні симптоми, коли потрібно чистити нирки.
Коли ви відчуваєте втому більше, ніж зазвичай.
Коли ви відчуваєте біль в нирках після вживання певних продуктів або після перекусу фаст фудом.
Про певну проблему зі шкірою: з'явилися висипи, вугрі або екзема.
Відчули гормональний дисбаланс, перепади настрою.
Були раніше пісок або камені в нирках.
Додали у вазі або відчуваєте здуття живота.
Поява набряклості після вживання солоної їжі або великої кількості рідини. Здорові нирки повинні справлятися з такою проблемою. Адже в цьому і полягає їх функція і такі набряки повинні швидко проходити і не залишати явних слідів на обличчі і тілі.
Стало підвищуватися підвищуватися артеріальний тиск.
Протягом багатьох століть люди завжди стежили за своїм здоров'ям і очищенням організму. Одним з таких способів чищення організму, в тому числі і очищення нирок, був пост, під час якого відбувається очищення фізичного і духовного тіла. Щорічне очищення нирок може стати доброю звичкою і профілактикою здоров'я нирок і всього організму в цілому.
Чим корисний кавун для нирок
Кавун для очищення нирок давно відомий метод, до того ж ще й смачний. Чистку нирок кавуном можна назвати одним з кращих природних натуральних способів.
Проводячи чистку нирок кавуном можна позбутися від піску і дрібного каміння в нирках. Адже більше, ніж на 90 відсотків він складається з води, в якій потребує організм під час чищення.
Інша частина кавуна - це харчові волокна. Харчові волокна покращують роботу кишечника і допомагають очистити його від скупчилися в ньому шлаків і токсинів.
Цей плід також хороший джерело калію, який представляє собою мінеральну сіль, яка здатна розчинити камені і вивести їх з нирок природним шляхом.
Калій сприяє зниженню тиску, що також є важливим для підтримки нормальної функції нирок.
Завдяки вмісту антиоксидантів, каротиноїдів, флавоноїдів, кавун є відмінним протизапальним засобом. Багатий кавун вітамінами і мінералами, які надають позитивний вплив на весь організм в цілому. Дізнайтеся більше про користь кавуна ось з цієї статті -Чим корисний арбуз-.
Як почистити нирки кавуном
Є дуже багато варіантів почистити нирки кавунами. Найпростіший спосіб - це є в сезон більше кавунів. Кавун хороший сечогінний засіб і допоможе очистити нирки найприроднішим чином.
Можна зробити кавуновий сік і додати в нього сік лимона або лайма. Лимонний сік допоможе розчиненню каменів і піску.
Чистка нирок кавуном і хлібом
Це дуже відомий спосіб чистки нирок. Він має кілька нюансів, яких потрібно дотримуватися під час проведення очищення нирок.
Ця методика очищення нирок докладно описана натуропатом Г.П. Малаховим і проаналізовані всі плюси і мінуси цього методу Є.В. Щадилова. В інтернеті можна знайти і почитати обидва цих праці.
Чистка нирок кавуном триває протягом тижня. Протягом всього цього часу, тобто протягом семи днів, потрібно їсти тільки кавун, виключивши всю іншу їжу.
Є кавун потрібно з чорним хлібом. У період з 5 години вечора і до 9 години за місцевим часом, потрібно протягом півгодини прийняти теплу ванну. У ванні також потрібно їсти кавун.
Як зазначає у своїй книзі Г.П. Малахов, саме цей час відповідає біоритму найбільш кращої роботи нирок і сечового міхура.
Вода у ванні повинна бути завжди теплою. Тепла вода розширює судини, зменшує біль і спазми і, відповідно, менш болісно буде відходити пісок і інші відкладення з нирок і проходити по сечоводу.
Процедуру чистки потрібно проводити до повного очищення нирок протягом 2-3 тижнів.
Другий спосіб чистки нирок кавуном і чорним хлібом триває два тижні. Полягає він в наступному.
У перший тиждень є тільки пісну їжу, виключивши зі свого меню все тваринні жири, м'ясо, рибу, копчені продукти, молочні продукти і обмеживши вживання солі і солоних і консервованих продуктів.
У всі страви, будь то суп, борщ або салати і рагу, додавати часник. Можна натирати часником хліб. Навіщо часник? Він володіє потужними антиоксидантними властивостями. Цей тиждень дозволить підготувати кишковий тракт до чищення. Взагалі чистку нирок слід проводити після очищення кишечника і печінки.
Протягом другого тижня в своє меню включити кавун. Кількість кавуна, яке потрібно буде з'їсти протягом доби, розраховується виходячи з ваги. Так, якщо ваша вага становить 50 кілограмів, то вам потрібно з'їсти 5 кілограмів кавуна за добу. Тобто потрібно 1 кг кавуна на 10 кг ваги.
Під час кавунової дієти потрібно приймати теплу ванну, як і в першому випадку.
Цей спосіб чистки нирок також підходить не всім і має протипоказання і підходить не для кожного. Плюс його тільки в тому, що разом з кавуном можна їсти інші овочі, пісні супи і борщі.
Так чи можна взагалі почистити нирки за допомогою кавуна. Можна, можливо.
Протипоказання до чищення нирок кавунами
Обидва описані способи мають досить серйозні протипоказання і розраховані тільки на людей, у яких немає хронічних захворювань нирок, серця і шлунково-кишкового тракту.
Скористатися таким способом чистки нирок кавуном з чорним хлібом не можна людям, у яких є:
Порушення відтоку сечі,
Захворювання сечостатевої системи,
Спайки після операції на нирках і сечоводах,
Виразка шлунка і дванадцятипалої кишки,
Гастрит з підвищеною кислотністю,
Найголовніше протипоказання - це наявність каменів в нирках. Не всі камені можуть вільно пройти через сечовід. Та й природа ниркових каменів різна.
Протипоказана такий спосіб чистки нирок і діабетикам. Хоча кавун можна їсти людям з цукровим діабетом будь-якого типу, але в помірних кількостях.
Тому, якщо будете проводити чистку кавуном, обов'язково потрібно проконсультуватися з лікарем і почитати додатково відповідну літературу.
Чорний хліб краще замінити, як рекомендує і Г.П.Малахов і щадив Є.В. на білий безкислотний хліб. Його можна спекти самим. Найпростіший рецепт такого хліба - це рецепт проскури, які печуть в храмах.
Безумовно, кавуни дуже корисні для нирок. Якщо у вас вже колись були камені в нирках, для запобігання утворення нових в сезон кавунів обов'язково потрібно включати їх в своє меню.
Кавун - це відмінний профілактичний засіб для запобігання утворенню каменів в нирках без будь-яких побічних явищ. Декілька разів на тиждень по 2-3 скибки кавуна буде цілком достатньо. Не можна забувати, що кавун розглядається дієтологами, перш за все як десертний продукт.
Кавуновий сік за своїми очищує властивостями не поступається самому кавуну. Додайте туди кілька листочків м'яти, що зробить сік ще смачнішим і посилить його властивості.
Тому, якщо хочете, щоб ваші нирки добре працювали, підтримуєте здоровий спосіб життя - кавун хороший вибір для профілактики і збереження свого здоров'я. І не потрібно упускати цей прекрасний сезон, коли кавуни продають на кожному розі.