Шийний остеохондроз - дегенеративне захворювання шийного відділу хребта, при якому відбувається руйнування міжхребцевого диска. Патологія прогресує досить повільно, проте варто враховувати, що більшість дегенеративних змін є незворотними.
стадії захворювання
Виділяють наступні стадії шийного остеохондрозу від початкових змін, які практично не викликають больовий синдром і інші симптоми, до повного руйнування міжхребцевого диска:
- доклінічна стадія. На даному етапі немає видимих ознак дегенеративних змін, вони проходять на біохімічному рівні. Хворий не відчуває болю або будь-яких інших змін в своє стані.
- Стадія, на якій зростають дегенеративні зміни в драглистому ядрі. Зміни в драглистому ядрі призводять до дестабілізації шийного відділу хребта, виникають порушення структури фіброзного диска. Хворий починає відчувати слабо виражений больовий синдром і інші симптоми.
- Стадія повного руйнування фіброзного кільця. Виникає протрузія міжхребцевого диска - драглисте ядро починає виходити за межі зруйнованого фіброзного кільця, виникають зсуви та підвивихи шийних хребців. Больовий синдром і інші симптоми захворювання помітно посилюються.
- Стадія регенерації тканин міжхребцевого диска. Драглисте ядро починає заміщатися фіброзної тканиною, тканини міжхребцевого диска рубцюються, в дегенеративні процеси втягуються прилеглі структури хребетного стовпа. При розвиненому фіброзі міжхребцевого диска зникає больовий синдром і нестабільність, однак дане стан не означає одужання.
Важливо! Періодично можуть виникати загострення захворювання з посиленням симптомів, зазвичай це відбувається після підвищеного фізичного навантаження.
Чим раніше починається лікування захворювання, тим легше домогтися призупинення дегенеративних змін. При цьому клінічні прояви шийного остеохондрозу відрізняються своєю різноманітністю, найчастіше діагностувати захворювання без повної діагностики, рентгена, МРТ або КТ, неможливо.
Основне утруднення при виявленні шийного остеохондрозу - недостатньо виражена і неочевидна симптоматика. Крім больового синдрому виникає маса вегетативних симптомів. які можуть говорити про захворювання нервової або кровоносної системи, тому часто до виявлення остеохондрозу приходять через помилкові діагнози.
вегетативні симптоми у чоловіків часто вважаються менш вираженими, ніж больовий синдром. Можливо, це пов'язано з тим, що чоловіки рідше звертаються до лікаря з симптомами неврологічних захворювань. У жінок же більш вираженими вважаються вегетативні симптоми, пов'язані з емоційною сферою.
В цілому до основних симптомів остеохондрозу шийного відділу хребта зазвичай відносять такі ознаки, при цьому вони повинні бути присутніми всі одночасно:
- Больовий синдром. Біль виникає в області шиї і плечей, поширюється в область лопаток. Також вона може поширюватися на область потиличної частини голови. Також при остеохондрозі може виникати головний біль і запаморочення.
- Вегетативні симптоми. Через защемлення нервових закінчень і судин в шийному відділі хребта виникають в шийному відділі хребта. Виникають головні болі, запаморочення, нудота. порушення серцебиття, симптоми, схожі з симптомами при панічної атаки.
- Відчуття оніміння, обмеження рухливості в верхніх кінцівках, в області лопаток. Цей симптом також виникає через защемлення нервових закінчень в шийному відділі хребта.
Це основні симптоми, що виникають при шийному остеохондрозі, часто больовий синдром виражений настільки слабо, що причину нездужання починають шукати в області неврології.
Як вилікувати шийний остеохондроз будинку
Лікування шийного остеохондрозу в домашніх умовах можливо на ранніх стадіях захворювання. Терапія повинна бути комплексною, вона включає в себе прийом знеболюючих медикаментів, лікувальну гімнастику, масаж і ряд інших процедур. Кожен компонент терапії вкрай важливий для повного одужання.
Медикаменти
Звичайно потрібно прийом знеболюючих препаратів, починають з нестероїдних НЕ рецептурних засобів. Зазвичай використовують кошти на основі ібупрофену, німесуліду, Диклофенак і їх аналоги. Якщо подібні препарати не допомагають, вдаються до використання блокад - уклав анестетиками місцево.
Також можуть використовуватися мазі для місцевого застосування на основі кортикостероїдів. З їх застосуванням треба дотримуватися обережності, оскільки при нераціональному використанні вони можуть нашкодити. Подібні засоби призначаються строго за рецептом, їх самостійно використання заборонено.
Також при виражених вегетативних симптомах можуть бути використані засоби для поліпшення кровопостачання в мозку, наприклад, Пікамінол. Їх призначають в окремих випадках. Іноді крім них використовують денні транквілізатори, які допомагають придушити депресивні симптоми, що виникають із-за защемлення нервових закінчень.
При остеохондрозі важливий масаж шийного відділу. він допомагає відновити циркуляцію крові. зняти напругу з напружених м'язів. Використовується кілька різних технік масажу, в домашніх умовах допустимо самомасаж, для його виконання потрібно в положенні сидячи нахилити голову вперед, руки покласти на шию з обох сторін.
Важливо! Ні в якому разі не можна натискати на хребет, інакше можна погіршити больовий синдром.
Погладжують потрібно рухатися від основи голови до плечей, намагаючись натискати, але не викликати больових відчуттів. Процедуру слід продовжувати протягом 10 - 15 хвилин.
гімнастика
Вправи при остеохондрозі шийного відділу вкрай важливі для підтримки тонусу м'язів і рухливості шийного відділу. При цьому захворюванні слід тренувати м'язи шиї.
Найпростіша вправа - в положенні сидячи потрібно підкласти руки під підборіддя, злегка тиснути ними вгору. У той же час потрібно опиратися тиску головою. Вправа варто виконувати по п'ятнадцять секунд, з часом тривалість варто збільшувати.
При остеохондрозі рекомендують почати більш правильно харчуватися. включити в раціон більше свіжих овочів і фруктів. Також радять їсти більше морепродуктів і кисломолочних продуктів, щоб заповнити кількість необхідних для нормального функціонування опорно-рухової системи речовин.
Лікування народними засобами
Народні засоби не так ефективні при лікуванні шийного остеохондрозу, однак існує пара рецептів, які допоможуть при даному захворюванні. В першу чергу рекомендують різні компреси, один з найефективніших - на основі картоплі. Сиру картоплю потрібно натерти на тертці, додати ложку меду, накласти на хворе місце, накрити харчовою плівкою.
Картоплю можна замінити бездріжджовий прісним тестом. При відсутності запалення компрес можна накрити теплою хусткою для більшого ефекту. Також можна при масажі змащувати шийний відділ медом і влаштовувати розтирання разом з ним, мед забезпечує найкращий ефект.
При поєднанні народних засобів і інших методів лікування можна досягти найкращого результату.
