Добрий день. Для успішного лікування артеріальної гіпертензії, в обов'язковому порядку необхідно переглянути свій спосіб життя, позбувшись від шкідливих звичок, скоротивши вживання солі і спиртних напоїв, при цьому внести в своє життя оптимальні фізичні навантаження.
Правильне і збалансоване харчування допоможе медикаментів нормалізувати артеріальний тиск, і підтримувати його на необхідному рівні.
Одними з чинників розвитку гіпертонічної хвороби, а також фактори, які впливають на пекло. вважається зайва маса тіла. Наукові дослідження довели, що зайві п'ять кілограм у чоловіків підвищують показники тиску крові на 4,5 мм ртутного стовпа, а у представниць слабкої статі на 4,3 мм ртутного стовпа. І для отримання необхідно терапевтичного ефекту, необхідно скинути зайву вагу, скорегувавши своє меню.
При гіпертонічній хворобі, голод діє на основне симптому артеріальної гіпертензії - тиск крові. Показники АТ знижуються з перших днів відмови від їжі, і навіть при стійких і важких течіях захворювання, можуть досягти необхідної норми протягом 10-15 днів голодування. Як правило, в переважній більшості ситуацій, голодування може знизити артеріальний тиск і нижче нормального рівня.
В процес відновного періоду, коли пацієнт поступово повертається до нормального раціону харчування, тиск трохи підвищиться, і стабілізується в межах нормальних показників.
Щоб зберегти благотворний ефект необхідно систематично здійснювати невеликі курси голодування по 4 дня в 35 днів або по 10 днів в квартал.
- Чи можна літати на літаку при гіпертонії: тиск підвищується або знижується
- При розширенні судин тиск підвищується або знижується?
- Лікування брадикардії при гіпертонії: що робити з маленьким слабким пульсом
Вкажіть свій тиск
Задайте питання лікарю та отримаєте кваліфіковану відповідь на нього
Дізнайтеся, чи є у Вас схильність до гіпертонії і чи не час звернутися до лікаря?
- Висока нижній тиск: причини і як знизити якщо воно 100 і більше
- Норма тиску і пульсу по віковим групам: таблиця нормальних значень
- Які таблетки від тиску найкращі: список ефективних засобів
- Тиск 160 на 100 (на 90,80,110,120) у чоловіків і жінок: що робити і що це означає
- Тиск 130 на 90 (135 на 80,85,95): що робити і що це означає?
- Озноб при підвищеному тиску: чому трясе при гіпертонії
