Щоб дізнатися, як позбавитися від целюліту, необхідно знати що таке целюліт, причини його виникнення та етапи розвитку. Тільки з таким грамотним підходом можна починати боротьбу з головною проблемою краси жіночого тіла.
Целюліт починає своє існування, коли відбувається порушення обміну в жировій клітковині, що призводить до накопичення продуктів розпаду.
Вони в свою чергу займають місце в клітинах, які мають зовсім інше призначення. Ці клітини називаються аціпоціти і є головними компонентами в структурі гіподерми. Аціппоціти заповнені продуктами розпаду збільшуються настільки, що починають пережимати кровоносні і лімфатичні судини.
Виникає порушення мікроциркуляції крові, відбувається затримка виведення рідини і жирових надлишок з клітин. В результаті чого жир накопичується в них постійно, а збільшуючись в розмірах ці клітини заповнюють колагенові тканини, що мають форму сот, розтягують шкіру і утворюють так звану "апельсинову кірку".
Виникнення целюліту ніяк не пов'язане з віком, але має пряме відношення до способу життя. Величезний вплив на розвиток целюліту надає неправильне харчування, куріння, алкоголь, часто повторювані стресові ситуації. Всі ці фактори прискорюють і посилюють розвиток целюліту.
Правильний спосіб життя, а саме, грамотний підхід до харчування, профілактичне використання спеціальних косметичних засобів і фізичні вправи є гарантованим способом захисту від целюліту.
На даний момент целюліт підрозділяється на два види і три стадії розвитку. До видів відносяться такі поняття, як м'який і жорсткий целюліт. Жорсткий целюліт розвивається в безпосередній близькості м'язів, при цьому відбувається порушення більш глибоких шарів дерми. На підставі цих причин він менш помітний, але позбутися від такого целюліту набагато складніше.
Таким видом целюліту найчастіше страждають жінки з підвищеною фізичною активністю. М'який целюліт найбільш поширений серед жіночої половини населення. Він відразу помітний, так як деформована шкіра відвисає разом з гіпертрофованими жировими клітинами.
На першій стадії розвитку целюліт зовні ні як себе не проявляє. Шкіра не має дефектів, за винятком невеликої набряклості, яка не впадає в очі. Але в цей момент в шарах жирової клітковини вже починається уповільнений процес накопичення продуктів розпаду. І тільки на другій стадії розвитку целюліту при напрузі м'язів стають помітними набряки і горбистість шкіри.
Це говорить про те, що почався розпад еластичних волокон сполучної тканини, утворює дрібні підшкірні вузлики. Але і на цій стадії целюліт зовні не дуже яскраво виражений. У стоячому або лежачому положенні без напруги м'язів його можна і не помітити.
Хотілося б відзначити, що дві перші стадії целюліту піддаються лікуванню набагато простіше, так як процес зміни жирової тканини ще не так запущено. Подальший процес розвитку целюліту відноситься до найбільш важким стадіях захворювання. Якщо залишити без уваги другу стадію целюліту, то набряки продовжують набирати силу, тим самим порушуючи роботу не тільки судин, але вен і дрібних артерій. Утворюються масові фіброзні утворення під шкірою, які дають яскраво виражений горбистий ефект.
Рідина, шлаки і продукти розпаду вже практично не виводяться. Це третя стадія целюліту. На цій стадії необхідно втручання фахівця, боротися самотужки з таким видом целюліту неможливо. Це найважча і запущена стадія, яка має назву - в'ялий целюліт.
До лікування целюліту потрібно відноситься дуже серйозно. Таке захворювання вимагає постійної уваги і включає в себе цілий комплекс процедур. Всі вони спрямовані на відновлення та поліпшення роботи кровоносних судин в підшкірно - жирової клітковини, виведення накопичених шлаків з організму в цілому, а так же інтенсивне посилення процесу обміну, посилення мускулатурной сполучної тканини. В'ялий целюліт вимагає постійного і комплексного лікування, в іншому випадку він переходить в патологічну форму захворювання, яке не піддається лікуванню.
Починати лікування целюліту в будь-якій стадії необхідно з загального очищення організму. Такий процес повинен бути комплексним і починатися з очищення шлунково - кишкового тракту. Можна скористатися очисними чаями на перших стадіях целюліту, але при запущених формах захворювання програму очищення становить фахівець. Одночасно з цим необхідно в корені змінити систему харчування.
Існує багато методик правильного харчування, головне зробити упор на вживання в їжу свіжих овочів і фруктів, пісних м'ясних продуктів, багатих поживними речовинами. Рекомендується звести до мінімуму вживання м'яса, жирів, молока, цукру і солі, якщо вийде зовсім виключити їх зі свого раціону.
Правильне харчування має бути спрямоване на наступні результати - збереження в організмі калію і натрію, заповнення дефіциту поживних речовин, які призводять до виникнення целюліту, висновок зайвої рідини з організму, сприяння зниженню ваги і збереження результатів.
Необхідною умовою в боротьбі з целюлітом є заняття фізичними вправами. На перших етапах захворювання це може бути проста їзда на велосипеді, але при запущених формах розроблений спеціальний ряд вправ, які можна виконувати щодня в домашніх умовах, чергуючи їх з водними процедурами.
Невід'ємною і найефективнішою частиною в лікуванні целюліту є антицелюлітний масаж. При перших ознаках целюліту можна робити масаж самостійно. Існують способи щіткового, баночного і механічного масажу, доступного для домашнього виконання. Але при в'ялому целюліті необхідна допомога кваліфікованого фахівця.
В даний час існують сучасні методи в апаратної косметологи, що дозволяють позбутися від будь-яких форм целюліту. До них відносяться: целюлоліполіз, лімфодренаж, мезотерапія і багато інших апаратні процедури, які призначаються досвідченим лікарем косметологом. При бажанні повернути красу і свіжість тіла зможе будь-яка жінка.
