Зі мною подібне було (і зараз іноді буває). Я теж дуже боюся! Боюся захворіти не виліковна хворобою (Ви розумієте який? Я навіть не хочу писати цю назву).
Я думала про це кожен день. Я в той час курила і тому боялася захворіти подвійно. Що я хочу сказати? Кинула палити. Мені стало веселіше жити. Для підтримки своєї впевненості, що все добре, сходила до лікаря, здала деякі аналізи. Начебто заспокоїлись мої страхи. Іноді до мене повертаються мої страхи, але я думаю: Так, стоп! В аналізах все в порядку, так що нафіг все. Може і Вам з дати на антитіла, ще що-небудь, переконатися. що все добре і жити спокійно. Ви просто дуже вразлива особа!
Simka, спасибі що поділилися своєю проблемою зі мною! Тепер я знаю, що не одна така! я не курю, тому у мене з цією болячкою інші асоціації))) Дуже сподіваюся що це все тільки через вразливість)). Теж хочу пройти деякі огляди лікарів ніби як і для здоров'я корисно і для свого заспокоєння дуже хорошоНо тільки все впирається в гроші, яких як завжди немає на зайві витрати. А що на антитіла здається і скільки це коштує, якщо можете-скажіть!
а ще більше мене вводить в смуток думка про те, що думки-матеріальні, і що їх можна запрограмувати на це погане, про що постійно здається (хоч і не спеціально). Хоча ніби як читаю, що від панічних розладів і подібних тарганів в голові ще ніхто не вмирав, але якось не дуже переконливо це звучить))
Мармолінка, пошукайте, на форумі були подібні теми (так, навскидку - тема Лёлішни, були і інші, як правило - в розділі Психологія особистості), подивіться тему ОКР (розділ Психіатрія).
З цього все і починається
Начитається-надивиться народ всякої нісенітниці, а потім - понеслося.
Хоч критичність іноді включайте, чи що.
да, вот сама це розумію, але як то мозок -включіть- в потрібне русло не виходить. Тому і прийшла сюди, щоб мені це сказали сторонні люди-може подіє За теми подобние- спасибі, подивлюся!
Alex_sandrа що було на початку року? - велика затяжна депресія)) тому що сиділа (до зовсім недавнього часу) в декретній відпустці, всі проблеми пов'язані з вихованням дитини-тільки на моїх плечах, ніхто не допомагає, навіть при наявності чоловіка і багатьох родичів - розслабиться абсолютно колись, тому що дитина часто хворіє. Ще й сварки з чоловіком і його родичами (особливо свекрухою, яка зовсім не розуміє моїх поглядів) - одне за інше, ось і накопичилося. стали снитися всякі погані сни і т.д. Стала шукати причини свого поганого стану через інтернет, тому що немає грошей на те, щоб звернутися до фахівців в реалі на жаль. Ось і знайшла))) - вийшло -гори від ума-- тепер сама від цього і страждаю.
Панічні атаки виражалися тим, що почалися проблеми-серце боліло часто, прискорене серцебиття, паніка, страх який настає в один момент і начебто без видимої причини-відразу хочеться швидше залишити місце (квартиру) - піти туди, де є люди, де можна відволіктися від проблеми. Але цієї можливості немає. Було раз навіть переднепритомний стан)) швидку визивалі- лікарі приїхали, запитали чи не нервувала я, дали таблетку від серця і поїхали Такого більше не було. але страх залишатися однією і ін. панічні симптоми ще довго тривали, поки не помирилася зі свекровью- потім начебто все затихло, навіть стала більш-менш відчувати себе добре
Але ось час минув, а організм (не знаю, може у мене тільки так.) - То тут болить, то там кольне, то спина, то серце, то нирки, то ще щось))) - відразу до всього прислухаєшся, накручуєш себе- і понеслося. Тут же говорю, ще недавно випадково здерла родінку- а потім як начиталася до чого це привести може (і купу сімптомов- де і що болить при цьому) - і все! у мене вже все це болить, я все відчуваю, накручую, відчуваю. Ось начебто на тому місці у мене і сліду не осталось- зате болять всі органи, які можуть хворіти при *** (навіть не хочу вголос вимовляти цю жахливу і страшну болячку). Вічно ходжу, прислухаюся, нагнетаю- знову починаються напади тривоги, болі в грудях, паніки (хоч решта поки не повторюється і то радує) - Дуже хочу позбутися такого стану! Ось і прошу вашої допомоги- розумних доводів, що типу це все мій марення тощо.
Вибачте, що багато писанини
-Самі собі пробували приводити, напевно. які Наприклад?-
ну якісь що всі мої домисли- тільки в теорії, багато людей живе з подібними проблемами і ніхто від них не помер, що все нормально, варто тільки об'єктивно подивитися на проблему. Читала статті психологічні про тривожних станах, як з ними боротися, звідки вони вознікают- ось вчора на таку натрапила, непогана досить)) розумна)).
від чого втомилися-то по життю. крім -болезней-?
від того, що вся сім'я на мне- чоловік постійно на роботі, у відрядженнях, в питаннях допомоги з дитиною-ніколи практично не допомагає. Особливо в перші роки життя-тягнула сама все + домашні обов'язки ніхто не відміняв. А дитина ще з вічними істериками, від яких просто дах сносіт- неможливо втриматися щоб спокійно реагувати на її витівки!
Що немає нормальних відносин як -чоловік-дружина-. Прішел- поговорили, пообговорювати щось і спати. Що вічно немає грошей і купа боргів, які також треба віддавати. Про розлучення сто тисячь раз говорили, але це все забувається через час- начебто налагоджується все, так і живемо)). Що у мами проблеми зі здоров'ям, але вона на них забила абсолютно, нікого не слухає і в лікарню піде тільки -під дулом пістолета- і то-може бути. (Ось мабуть звідси мій страх мати болячку серйозну.)
Свекруха не вважає мене за людину-чуть що -від неї можна такого почути, що ворогу не побажаєш)))).
Що я ні разу з часу народження дитини не змогла нікуди сходити-розважитися, відпочити, відволіктися від вічних бит.проблем, коли чоловік це робить із завидною постійністю.
Коротше))) одні суцільні проблеми))) Від цього і почалася депресія. і пішло-поїхало)).
Ну ось, виходить, що не змогли ..
В результаті ваші панічні атаки трансформувалися в тривогу і страхи.
да уж, бачу що так і є. Ну хоч немає нападів з серцем, яких я так боялася-і то радує)) може і це якось переборемо)) Розумними доводами))
ну якісь що всі мої домисли- тільки в теорії, багато людей живе з подібними проблемами і ніхто від них не помер, що все нормально, варто тільки об'єктивно подивитися на проблему. Читала статті психологічні про тривожних станах, як з ними боротися, звідки вони вознікают- ось вчора на таку натрапила, непогана досить)) розумна)).
Як об'єктивно-то подивитися?) Якщо все всередині перевертається від однієї думки.
Я пам'ятаю, коли поставили помилковий діагноз, то ніякі доводи мені не допомагали!)) Поки час не минувся. але потім за інерцією все одно бігала ще аналізи здавати. періодично))
У Вас ще все ОК, якщо розумом можливо якось -убедіться-)
від того, що вся сім'я на мне- чоловік постійно на роботі, у відрядженнях, в питаннях допомоги з дитиною-ніколи практично не допомагає. Особливо в перші роки життя-тягнула сама все + домашні обов'язки ніхто не відміняв. А дитина ще з вічними істериками, від яких просто дах сносіт- неможливо втриматися щоб спокійно реагувати на її витівки!
Що немає нормальних відносин як -чоловік-дружина-. Прішел- поговорили, пообговорювати щось і спати. Що вічно немає грошей і купа боргів, які також треба віддавати. Про розлучення сто тисячь раз говорили, але це все забувається через час- начебто налагоджується все, так і живемо)). Що у мами проблеми зі здоров'ям, але вона на них забила абсолютно, нікого не слухає і в лікарню піде тільки -під дулом пістолета- і то-може бути. (Ось мабуть звідси мій страх мати болячку серйозну.)
Свекруха не вважає мене за людину-чуть що -від неї можна такого почути, що ворогу не побажаєш)))).
Що я ні разу з часу народження дитини не змогла нікуди сходити-розважитися, відпочити, відволіктися від вічних бит.проблем, коли чоловік це робить із завидною постійністю.
Коротше))) одні суцільні проблеми))) Від цього і почалася депресія. і пішло-поїхало)).
да уж, бачу що так і є. Ну хоч немає нападів з серцем, яких я так боялася-і то радує)) може і це якось переборемо)) Розумними доводами))
Ну так. від такого можна перенапружити (
Співчуваю Вам дуже, розумію і. все-таки дозвольте собі хоч якось, колись відпочивати.
А депресії не видно. посміхаєтеся)
пташка Тарі щоб виключити що? і чому до невролога а не до психолога?
Щоб виключити неврологічні причини того, чому у вас все болить.
Для цього потрібен лікар-невролог, а не психолог.
А потім - до психіатра, лікувати тривогу.
Психолог тут теж не допоможе - бо може знадобитися медикаментозне лікування, а психолог ліків не призначає.
. Коли шеф сказав, що бурундук пташка - шукай крила. (С)
пташка Тарі так це щось як діагноз, як 7Б чи що?
Ну у мене ж не вічно все болить. це триває лише якийсь проміжок часу, в більшому рахунку -який я обдумую і шукаю причину цього (наприклад-ой, болить горло- може я застудилася? а може це через те, що вухо боліло і -зацепіло- горло? а може тому, що я здерла родимку, а там запалився лімфовузол, кот-й хворіти може. Але потім горло перестає і я забуваю про це)
Ви вважаєте, що у мене може то там хворіти то тут- і в цьому може допомогти саме невролог? А чи не скаже він-пройти спочатку ряд лікарів, зробити ряд оглядів і т.д. (На які я не зможу сходити через відсутність грошей)?
а можна не звертатися до психіатра, а вирішити цю справу консультативно, в тому ж інтернеті (не дарма ж ваш форум і йому подібні існують)? а то саме назва-псіхіатр- вже викликає смуток і страх, що все так жахливо в моїй дурній голові і мене лікувати пора. (Містечко у нас маленький, в ньому навряд чи є такі лікарі, тим більш високого рівня - та ще й все в окрузі знати будуть, перешіптуватися, якщо увідят- Дуже Не хочу!)
Хотілося б вирішити це питання без ліків, я сподіваюся це у мене вийде. Адже не дарма ж не у мене одного, як я бачу, проблема така.