У даній статті ми розглянемо з вами метеоризм, його причини, симптоми і методи лікування метеоризму. Отже ...
Що таке метеоризм?
метеоризм - Здуття живота, викликане надмірним скупченням газів.
Здуття живота супроводжується нападами переймоподібних болів, а іноді і нудотою. зниженням апетиту, відрижкою, запором або діареєю.
Надмірне утворення газів в більшості випадків відбувається через невелику збою в роботі шлунково-кишкового тракту, пов'язаних з прийнятою їжею, або ж, як наслідок інших більш серйозних порушень в інших системах організму.
У нормі, в кишечнику дорослої людини міститься 200-900 мл кишкового газу, з якого 100-500 мл на добу виділяється в навколишнє середовище. Зазвичай гази скупчуються на дні шлунка (розташоване вгорі), а також в правому і лівому згині товстої кишки.
Причини здуття живота
Причини здуття живота і газоутворення різноманітні, розглянемо найбільш часті з них:
- переїдання або вживання в їжу продуктів викликають здуття живота (бобові, чорний хліб, капуста, гриби, редька, картопля, газовані напої, борошняні вироби, жирна і смажена їжа),
- заковтування повітря під час їжі. Щоб уникнути цього, треба їсти повільно, ретельно пережовуючи їжу і не розмовляти під час прийому їжі. Також, заковтування повітря сприяє куріння і жування жувальної гумки,
- вживання молочних продуктів (якщо є непереносимість лактози),
- прийом деяких лікарських препаратів,
- порушення кровотоку,
- метеоризм також може бути симптомом або наслідком таких захворювань, як: запор, гастрит. панкреатит. перитоніт, жовчокам'яна хвороба, синдром подразненого кишечника, коліт, виразки, гельмінтоз, дисбактеріоз кишечника, кишкова непрохідність, інфекційні захворювання, невроз.
симптоми метеоризму
Здуття живота зазвичай супроводжується наступними симптомами:
- відчуття здуття і розпирання в животі,
- видиме здуття живота,
- ріжучі або переймоподібні болі в животі,
- часта відрижка,
- кислий присмак у роті,
- печія,
- гикавка,
- нудота,
- звуки бурління в животі,
- рясне виділення газів назовні,
- запор або пронос,
- слабкість, нездужання.
Також, метеоризм може викликати порушення серцевого ритму (аритмії), печіння в ділянці серця, безсоння і різку зміна настрою.
види метеоризму
Аліментарний (харчовий) метеоризм. Даний вид є результатом заковтування повітря або вживання їжі стимулює утворення газів.
Дисбиотический метеоризм. Виникає через порушення складу мікрофлори кишечника або її відсутності (дисбактеріоз).
Динамічний метеоризм. Виникає внаслідок порушень моторної функції в шлунково-кишковому тракті. Порушення можуть бути через різних інфекцій, що надають токсичну дію на мускулатуру кишечника.
Дігестівний метеоризм. Є результатом дисфункції травлення: порушення всмоктування і портально-біліарної циркуляції кислот жовчі при харчової непереносимості.
Циркуляторний метеоризм. Розвивається через порушення кровообігу - при тривалому застої в венах кишечника (варикозна хвороба).
Механічний метеоризм. Розвивається в разі механічних перешкод на шляху, по якому рухається їжа.
Психогенний метеоризм. Є наслідком стресу. істерії та інших психічних відхилень.
Висотний метеоризм. Виникає при підйомі на висоту, тому що в цьому положенні гази всередині організму розширюються, підвищується їх тиск.
діагностика метеоризму
Для діагностики метеоризму, необхідно звернутися до лікаря - гастроентеролога. який докладно розпитає про спосіб життя пацієнта і його харчуванні, а при необхідності призначить такі дослідження:
лікування метеоризму
Як лікувати здуття живота? Для початку необхідно встановити причину що викликає надмірне газоутворення, і, якщо цьому сприяє хвороба, то лікування направити саме на неї. Саме тому, препарати від здуття живота здатні лише усунути щось неприємне і незручне почуття, коли гази рвуться на волю, але вилікувати від можливої хвороби вони не можуть. Проте, розглянемо і засоби від здуття.
Важливо! Препарати для лікування здуття живота підбираються строго індивідуально фахівцем.
Лікарські препарати, які найбільш часто призначаються при метеоризмі:
Піногасники. Препарати, які руйнують дрібнопухирцевих піну, яка містить газ, зменшують її обсяг і знижують тиск на стінки кишечника - «Еспумізан», «Колікід», «Бебікалм».
Адсорбенти. Адсорбують на своїй поверхні гази, токсини і патологічні мікроорганізми - «Активоване вугілля», «Ентеросгель», «Смекта».
Прокинетики. Сприяють посиленню перистальтики кишечника і виведенню газів - «Мотилиум», «Церукал», «Пассажікс».
Спазмолітичні засоби. Розслабляючи гладкі м'язи кишкової стінки, зменшують хворобливість, викликану метеоризмом, і усувають спазми - «Но-шпа», «Папаверин», «Дротаверин».
Ферментні препарати. Дані препарати містять ферменти підшлункової залози і допоміжні компоненти. Вони сприяють розщепленню жирів, рослинної клітковини і засвоєнню поживних речовин - «Фестал», «Панкреатин», «Мезим».
Дієта при метеоризмі
Людям, які постійно схильні до метеоризму, необхідно дотримуватися деяких правил харчування - виключити зі свого раціону (або хоча б зменшити споживання) продуктів викликають газоутворення і здуття живота:
- хліб (чорний і здоба),
- фрукти (апельсин, грейпфрут, лимон. банан, родзинки, чорнослив),
- овочі (капуста, помідори, горох та інші бобові),
- напої з газом,
- цукор,
- сухі сніданки,
- фастфуд,
- гострі і жирні страви,
- алкоголь.
Рекомендується також вживання кисломолочних продуктів, а овочі вживати не в сирому вигляді, а вареними або на пару.
Народні засоби від здуття живота
Кріп. Насипте в термос або заварник 1 ст. ложку насіння кропу, залийте 1 склянкою і настоюйте протягом години. Процідіть, випивайте 1 стакан в день. Якщо даєте дитині, то по 1 ч. Ложці 3 рази на день. Зберігайте в прохолодному місці в скляному посуді, перед прийомом підігрівати до кімнатної температури.
Ромашка. 2 чайні ложки ромашки аптечної заварити склянкою окропу, настояти 3 години. Приймати по 1/3 склянки 4 рази на день.
М'ята. 2 чайні ложки подрібненого листя заварити склянкою окропу. Пити невеликими порціями протягом дня.
Імбир. Чверть чайної ложки імбиру розсмоктуйте після їжі.
Картопляний сік. Вранці, натщесерце (за 1 годину до їжі) випийте склянку свіжовичавленого картопляного соку. Після прийому соку на півгодинки поверніться в ліжко. Повторюйте 10 днів. Від картопляного соку може нудити, тому можете після соку прийняти м'ятні краплі.
профілактика метеоризму
Метеоризм, як і будь-яку недугу краще попередити, ніж лікувати, тому, дотримання простих правил дозволить уникнути здуття живота:
- правильно харчуйтеся (не переїдайте, не вживайте не сумісні продукти),
- не розмовляйте під час їжі, не поспішайте і ретельно пережовувати їжу,
- випивайте не менше 2 л води в день,
- рухайтеся (робіть зарядку вранці, гуляйте пішки на свіжому повітрі).
Ці прості поради допоможуть уникнути надмірне утворення газів і незручних моментів