Важкий вид патологічних змін в структурних ланках стовпа хребта, викликаних дистрофічними порушеннями, прийнято в медицині називати остеохондрозом. Поширений остеохондроз - це різновид патологічного процесу, в який залучений не один, а два або більше відділів хребетного стовпа.
Цією формою недуги хворіють понад 12% хворих з діагнозом остеохондроз.
Частіше хворіють люди після сорока років, але на сьогоднішній момент чітко простежується тенденція «омолодження» поширеного остеохондрозу. При цьому зазвичай поєднуються захворювання поперекового і шийного відділів хребта. Додаток ж і остеохондрозу грудного відділу значнообтяжує хворобливий стан пацієнта. Тому необхідно звертатися до лікаря-невролога при перших ознаках нездоров'я.
симптоми захворювання
Поширений остеохондроз хребта в кожному відділі має характерну симптоматику, що в сукупності веде до розвитку важкої клінічної картини захворювання. Симптоми остеохондрозу шийного відділу хребта:
- запаморочення, нестабільність артеріального тиску, головний біль,
- виснажлива біль і відчуття оніміння в районі шиї, плечей, між лопатками, з переходом у верхні кінцівки і грудну клітку,
- збій в координації руху, слуху та зору,
- у важких проявах гіперемії шкірних покривів, хворобливість зубів, огрубіння тембру голосу та інше.
Симптоми поширеного остеохондрозу в грудному відділі хребта:
- міжреберна невралгія, здатна імітувати серцеві болі, характерні для ішемічної хвороби серця - найсильніша біль з утрудненням дихання,
- обмеженість рухливості шиї і рук,
- посилення больових відчуттів під час чхання, кашлю, інших різких рухів,
- розлади в роботі внутрішніх органів,
Симптоми, які проявляються з боку поперекового відділу хребта:
- біль в районі попереку, минуща в сідничний область і ноги,
- печіння, «оніміння», похолодання в поперековому відділі і кінцівках,
- ослабленість м'язів з їх спазмом у хворобливій зоні,
- Ускладнена рухова функція до абсолютної її неможливості,
- проблеми при сечовипусканні і спорожнення кишечника, а при загостренні процесу, навпаки, нетримання сечі і стільця.
Причини і наслідок захворювання
Причини формування поширеного остеохондрозу хребта можливі найрізноманітніші і, на перший погляд, нічим не схожі один на одного, але ведуть до однакових наслідків - хвороби, яка уражує руховий апарат. Серед них такі чинники:
- травматичні ушкодження хребта,
- плоскостопість і клишоногість,
- звичка стояти з опорою на одну кінцівку,
- робота з тривалими руховими і статичними навантаженнями, з підняттям важких предметів (великих, ніж здатний подужати організм),
- спортивні тренувальні заняття, супроводжувані ривковимі вправами (у важкій атлетиці, наприклад, або в боротьбі) без належного лікарського контролю,
- робота в несприятливих метеорологічних умовах (в мороз при підвищеній вологості повітря).
Зрозуміло, таке серйозне захворювання як поширений остеохондроз хребта не може не відбитися на організмі в цілому. Воно тягне за собою в рівній мірі серйозні наслідки - деформування міжхребцевих дисків і тіл самих хребців або суглобів з ростом шіпоподобних або шпороподобних утворень, що виходять за його межі і травмуючих м'язи і периферичні закінчення нервів, завдаючи сильний біль.
Дуже часто больові відчуття в області грудної клітини приймають за серцевий напад, а в крижової області - за поперековий радикуліт. Насправді обидва ці варіанти суть є прояви остеохондрозу грудного і поперекового відділів хребта.
Яку небезпеку таїть поширений остеохондроз
При цьому грізному захворюванні хворобливий процес часто поширюється, крім хребта, на тазостегнові і навіть колінні суглоби кінцівок. Також можливі неврологічні збої, вегеторасстройства - порушене дихання, кровопостачання, сечовипускання. Відбуваються неполадки в роботі внутрішніх органів, трапляються перебої в обмінних процесах.
Само собою зрозуміло, що якість життя при поширеному остеохондрозі різко погіршується, він провокує значно більш часті загострення, ніж його локальна різновид, скажімо, поширений остеохондроз шийного відділу хребта.
У розпізнанні даної хвороби, а тим більше її лікуванні допомогти може тільки лікар, який і обстеження призначить, і лікування проведе професійно, і не випустить з-під контролю патологічний процес.
На допомогу лікаря слід зробити МРТ - обстеження всього хребта (в крайньому випадку, якщо не дозволяють кошти, провести рентгенографію). Це дуже інформативні види огляду, які дозволять доктору-невролога скласти достовірну і повну картину патологічних змін у хрящовій тканині дисків, наявності або відсутності в них протрузий або міжхребцевих гриж.
Лікування розповсюдженого остеохондрозу хребта внаслідок його широкої локалізації досить тривалий захід і вимагає певної міри завзятості і терпіння від хворого. Воно проводиться консервативно в переважній більшості випадків і підпорядковується класичною методикою лікування: локалізація больових відчуттів з застосуванням мануальних методик. призначення лікувальної гімнастики (краще на базі лікувально-оздоровчого диспансеру), проведення масажу і фізіопроцедур.
Однак в особливо важких випадках даного захворювання можлива необхідність оперативного втручання (приблизно в 7% випадків). Доктора на цей вид лікування вирішуються тоді, коли всі інші методи випробувані і не дали результату. Пов'язано це з вагою і травматичністю такого роду оперативного втручання, і навіть найдосвідченіші хірурги не застраховані від невдачі. Відновлення ж - процес багатомісячний, а часто триває не один рік.
Щоб уникнути гіршого сценарію розвитку хвороби, не варто зволікати з візитом до лікаря. Запущена хвороба погано піддається лікуванню, будуть потрібні сили і часу, щоб з нею впоратися.
Своєчасне грамотно проведене лікування поширеного остеохондрозу в сукупності з правильним способом життя дадуть можливість забути про виснажливих болях на роки і дозволять жити повнокровним життям. Однак певні обмеження, пов'язані з підвищеним навантаженням на хребет, все-таки залишаться.
профілактика остеохондрозу
А між тим, щоб не допустити рецидиву вже наявного захворювання і не думати потім, як лікувати поширений остеохондроз хребта, запам'ятати, що:
- при роботі в офісі, наприклад, використовувати повертаюче крісло, що виключає необхідність поворотів хребта в будь-яку сторону,
- також з важким вантажем в руках не можна робити повороти вправо або вліво при осьової хребетної навантаженні,
- не рекомендується тривалий час бути в одному положенні, щоб тулуб було нахилене вперед (вдвічі підвищується навантаження на міжхребцеві диски),
- площину стільця повинна бути рівною і жорсткою, сидіти на стільці слід, відкинувшись на спинку, яка повинна бути вище плечей сидить,
- необхідний офісний стіл, по висоті відповідний зростанню, це означає, що його кришка повинна знаходитися на висоті ліктя руки, а під столом вміститися витягнуті ноги сидячого,
- в процесі роботи, сидячи за столом, потрібно час від часу змінювати положення ніг
- варто розлучитися зі звичкою, класти ногу на ногу, тому що це порушує рівномірність розподілу навантаження на хребет, можна собі дозволити схрестити ноги в районі голеностопов, тільки витягнувши їх,
- важливо правильно обладнати своє спальне місце: ліжко робимо не дуже м'якою, для цього можна підкласти під матрац по всій довжині лист 10-міліметрової фанери.
Правильне харчування в допомогу лікуванню
Досить часто можна зустріти думку про те, при остеохондрозі немає необхідності дотримуватися відповідну дієту. Однак досвід показує, що дієта при остеохондрозі дозволяє швидше справлятися з рецидивом хвороби. Це частина комплексного лікування, подібно лікувальної гімнастики або масажу.
Перше правило - дозування. Вирахувавши, який повинен бути вага при вашому зрості, розраховуємо кількість калорій, необхідних для життєдіяльності. Відповідно до цього і будуємо своє денне меню, споживаючи рівно стільки їжі, щоб, з одного боку, не перевантажувати свій хребет надмірною вагою, а, з іншого боку - не випробовувати голоду.
Важливо також при остеохондрозі обмежувати споживання цукру і солі, замінивши цукор медом або варенням, а сіль споживати в вкрай малій кількості. Улюблений багатьма кави теж потрібно обмежити в споживанні, так як він вимиває необхідний організму кальцій, калій і магній. По можливості замінивши його цукром, додати в раціон вітамінні комплекси, щоб допомогти організму відновити необхідні речовини і мікроелементи.