Один з дієвих допоміжних методів боротьби з хронічним аденоідітом - дихальна гімнастика - сукупність спеціальних вправ, при постійному виконанні яких відновлюється нормальне дихання (на початкових етапах хвороби).
Тривалість терапії гімнастикою - від 1 до 2 місяців. Заняття проходять щодня під наглядом лікаря.
- Перед початком заняття слід очистити ніс від слизового.
- Вправи робити в 4 підходи кожну, потім поступово збільшувати кількість повторів в два рази.
- На 3 хвилини активних вправ повинна припадати 1 хвилина відпочинку.
- Дихальну гімнастику можна поєднувати з іншими фізичними вправами (присідання, нахили, махи і ін.) При відсутності протипоказань.
- Якщо на вулиці гарна погода, краще займатися на свіжому повітрі.
- Легке запаморочення в процесі занять - варіант норми.
Одне з часто використовуваних вправ дихальної гімнастики при аденоидите - «Долоньки». Початкова позиція - стоячи зігнути руки в ліктях, направивши лікті до підлоги, а долоні вивернувши на-віч. Зробити короткий, глибокий вдих носом, одночасно стиснувши кулаки. Видихнути через рот. Повторити не менше чотирьох разів.
хірургічне лікування
Хірургічне лікування аденоидита - методика, що отримала на сьогоднішній день досить широке поширення. Однак для проведення операції необхідні абсолютно чіткі свідчення:
- неефективність проведеного консервативного лікування,
- рецидивний більше чотирьох разів на рік аденоїдит,
- ускладнення хвороби - синусит, отит та ін,
- часті епізоди нічного апное,
- часті ГРВІ та інші інфекційні захворювання.
Найбільш сприятливий період для проведення операції - від 4 до 6 років. Але при наявності показань операція проводиться в будь-якому віці.
Хірургічне видалення аденоїдів може відбуватися одним з таких методів:
- традиційна методика з місцевою анестезією,
- ендоскопічна операція під загальним наркозом,
- лазерне видалення під загальним наркозом.
Безумовно, оперативне втручання дозволяє швидко і найбільш ефективно побороти аденоїдит. Однак через те, що лімфоїдна тканина у дітей схильна до швидкого зростання, на жаль, після хірургічного видалення аденоїди можуть рецидивувати.
Можливі наслідки і ускладнення хронічного аденоидита
Хронічний аденоїдит за рахунок постійної присутності в організмі інфекції істотно знижує загальний і місцевий імунітет. У зв'язку з цим дитина може часто хворіти вірусними та іншими інфекційними захворюваннями верхніх дихальних шляхів, глотки, органів слуху.
В якості наслідків запущеного запального процесу в аденоїдах можуть з'явитися:
- порушення мови і слуху,
- головні болі,
- неуважність уваги,
- епілептичні припадки,
- нетримання сечі,
- посилення алергічних реакцій організму.
Профілактика аденоидита у дітей
Заходи профілактики аденоидита в цілому співзвучні основним правилам здорового способу життя і загартовування дитини:
- заходи, спрямовані на зміцнення захисних сил організму: фізична активність, щоденні прогулянки тощо.,
- виключення впливу на організм алергенів,
- недопущення знаходження дитини в умовах різких перепадів температур,
- зволоження повітря, часті вологі прибирання в приміщенні, де переважно знаходиться дитина,
- вітамінізація організму.
Пік хронічних аденоидитов доводиться на дошкільний вік, коли дитина стикається і вчиться боротися з шкідливими мікроорганізмами, які надходять ззовні. Приблизно після шести років глоткові мигдалини поступово починають самостійно регресувати, в більшості випадків захворювання йде на спад. Саме ці особливості визначають тактику лікування аденоидитов у дітей - максимально довго справлятися з хворобою консервативними способами і лише в крайніх випадках, в віці, наближеному до шести років, коли ймовірність рецидиву вже не така велика, - видаляти.