Невроз і вагітність - це два на перший погляд різних поняття, які в ряді випадків зустрічаються разом. Наскільки небезпечно прояв неврозу, безпосередньо залежить від психічного стану жінки і її емоційного сприйняття світу.
У імпульсивних, погано адаптуються до нових умов жінок вагітність може викликати серйозний стрес, придушити який зможе лише своєчасне втручання кваліфікованого психолога.
У будь-якому випадку, якщо у вагітної жінки виявляються необгрунтовані напади неспокою, на цей аспект слід звернути увагу.
У чому причини неврозу?
Як правило, невроз при вагітності можуть викликати практично будь-які фактори зовнішнього середовища. Однак серед них існує і ряд найбільш часто зустрічаються причин, які ведуть до розвитку неврозу в 9 випадках з 10.
Схильність. У більшості випадків жінки, які страждають неврозом при вагітності, мали проблеми з психікою і раніше, проте вперто ігнорували їх. Вагітність же - це потужний стрес для організму, який напевно призведе до загострення непомічених раніше проблем.
Фізичний прояв вагітності. Загальне нездужання, токсикоз і постійно збільшується вага часто надає на жінку гнітюче вплив. Вона переживає, що в подальшому не зможе виглядати як раніше, а її краса померкне з народженням дитини. Саме тому вагітній жінці слід надавати якомога більше знаків уваги! У цьому випадку ймовірність розвитку неврозу зведеться до мінімуму, а вагітність пройде спокійно і легко.
Новизна ситуації. Будучи вагітною вперше, жінка постійно перебуває під впливом нових відчуттів і якоїсь невизначеності. Вона не знає напевно, що очікує її в подальшому і наскільки виснажливими виявляться пологи. Саме тому впродовж всього терміну вагітності поряд з жінкою повинна бути надійна опора.
Гормональна перебудова організму. Як перша, так і подальша вагітність зазвичай супроводжується потужною гормональної струсом, до якої організм виявляється не готовою. Висока концентрація гормонів пролактину і окситоцину впливає практично на всі системи організму. Чи не залишається незайманою і область емоційного настрою і психічного стану здоров'я.
Побутовий дискомфорт. Вагітність - це період, на час якого жінка повинна повністю поміняти свій спосіб життя. Необхідність відмовитися від безлічі звичних дрібниць зазвичай надає на представницю прекрасної статі переважна вплив. Саме тому їй настійно рекомендується знайти для себе нові захоплення, які з легкістю зможуть затьмарити тугу за старими.
Вагітність - це прекрасна пора, яка не повинна лякати жінку. Пройде всього кілька місяців, і вона дасть початок нового життя, яка назавжди залишиться з нею.
Як боротися з неврозом?
Як правило, лікування неврозу у вагітних не вимагає будь-якої спеціальної терапії і може здійснюватися шляхом корекції розпорядку дня і використання спеціальних психотерапевтичних методик.
Якщо ж невроз ще не проявив себе повною мірою, проте передумови на його розвиток вже існують, жінці рекомендується відразу ж звернутися до лікаря! Це дозволить швидко вирішити проблему і виключити прогресування хвороби.
В першу чергу буде проведена детальна діагностика, яка дозволить найбільш повно оцінити ситуацію.
Якщо ж ніякої загрози для плода не буде виявлено, жінці буде дано ряд простих рекомендацій, що дозволяють нормалізувати її стан:
- Умиротворення. Перше, що необхідно зробити представниці прекрасної статі, це змиритися зі своїм поточним станом і постаратися полюбити себе саме такий. Вагітність - це аж ніяк не вирок, а лише початок нового щасливого життя.
- Гармонія з собою. Навіть незважаючи на свій, на думку жінки, непривабливий зовнішній вигляд, вона неодмінно повинна стежити за собою і балуватися новими покупками. Цей простий метод дозволить підвищити самооцінку і дещо поліпшити настрій.
- Контроль харчування. Багато жінок, відчувши навіть незначну прибавку у вазі, перестають себе контролювати, поглинаючи їжу в будь-яких кількостях. Кілограми, набрані за вагітність природним шляхом, легко підуть після пологів, а ось зайва вага, отриманий шляхом переїдання, доведеться зганяти наполегливими тренуваннями в спортзалі.
- Повноцінний відпочинок. Саме відпочинок і позитивні емоції сприятливо впливають на організми жінки і її майбутнього малюка. Не слід скупитися на емоції! Їх в життя вагітної жінки має бути максимально багато!
Вагітність - це той період в житті жінки, який вона неодмінно буде згадувати з особливим благоговінням. Попереду на неї чекає довге і цікаве життя, протягом якої тепер її буде супроводжувати дитина!