Лікування депресії травами Психічні розлади
У перекладі з латинської «депресія» означає пригнічений стан. Воно характеризується песимістичним настроєм, нездатністю радіти і загальним пригніченим станом.
Дуже часто депресивні розлади можуть супроводжуватися слабкістю, тривожним або збудженим станом і іншими симптомами.
Крім синтетичних препаратів-антидепресантів, існують рослинні засоби, які рятують від депресії. Останнім часом відзначається підвищений інтерес до натуральних препаратів - за даними Всесвітньої організації охорони здоров'я, до 8% жителів Землі вибирають лікарські трави як основний спосіб лікування.
Лікування депресії травами має певну специфіку. Відчутний ефект рослинні препарати для лікування депресії дадуть тільки при комплексному вирішенні проблеми, разом зі зміною режиму дня, дієтою і, можливо, призначені лікарем синтетичними ліками. Природно, влаштовувати самостійні експерименти з лікарськими засобами від депресії абсолютно неприпустимо! Всі призначення повинен підбирати тільки лікар. Однак знати, як класифікуються ці препарати і в чому їхня відмінність, корисно всім.
Часто натуральні засоби ля лікування депресії ділять умовно на три групи: заспокійливі (седативні), що відновлюють і власне антидепресанти. Чим же характеризуються лікарські трави, зараховані до тієї чи іншої групи?
Лікування депресії травами і заспокійливі засоби
Про седативном ефекті деяких представників рослинного світу нам відомо зі школи. Вважається, що найкращий розслабляючий ефект роблять рослини, які містять ефірні олії і здатні впливати безпосередньо на лімбічну систему головного мозку.
Давно відомим засобом є і пасифлора. або Passiflora incarnata. Вона підсилює заспокійливий ефект інших препаратів про депресію і часто застосовується в комплексному лікуванні.
Широко поширену в наших широтах ромашку. або Matricaria recutita, застосовують для різних цілей, але найчастіше - як заспокійливий і тонізуючий засіб. Також її рекомендують приймати при розладах травлення, викликаних нервовими порушеннями.
Якщо ви стурбовані тим, як позбутися ПМС . безсоння, зняти напругу, тривожність, вгамувати головний біль, вас зацікавить рослина шлемник широколистий. або Scutellaria lateriflora. Також він надає тонізуючу дію на печінку і допомагає знизити рівень «шкідливих жирів» в крові.
Любителі чаю з трав'яними добавками часто використовують замість м'яти таку травичку, як меліса. або Melissa Officinalis. З точки зору медичного застосування ця рослина має антидепресивну, помірно заспокійливу, вітрогінну і протимікробним ефектом. Його рекомендують при нервозності, депресії, безсонні і тривожному стані.
Добре відомі і доброчинні властивості хмелю. або Humulus lupulus. Завдяки заспокійливому і снодійного ефекту, яким володіє ця рослина, його рекомендують при зайвому збудженні, неспокійному сні, нервовому напруженні.
квітки липи. або Tilia europea, з яких наші бабусі зазвичай заварюють чай при застудах, також рекомендують тим пацієнтам, у яких спостерігається тривожний стан і є серцево-судинні проблеми.
Лікування депресії травами і відновлюючі засоби
Призначення відновлюють коштів - стимуляція центральної нервової системи. З цим завданням відмінно справляються не тільки синтетичні, а й рослинні препарати.
Для підвищення опірності організму і тонізуючого ефекту часто використовують елеутерокок. або Eleutherococcus Sentiocosus. Контроль стресового стану і боротьба з хронічною втомою - одне з його найпопулярніших застосувань. При депресивному стані женьшень допомагає подолати нервове виснаження і підвищену психомоторну активність.
Потужним адаптогенною засобом є женьшень. або Panax Ginseng. Він настільки ефективний, що навіть в малих дозах допомагає впоратися з нервовим стресом. Однак саме з цієї причини його рекомендують приймати при депресіях тільки під наглядом лікаря.
В трав'яні комплекси для боротьби з втомою і депресивним станом часто включають огуречник аптечний, або Borago officinalis. Він має на організм м'який тонізуючий ефект і підвищує його енергію.
рослинні антидепресанти
Одне з найвідоміших і часто зустрічаються в незначних рослинних засобів від депресії - звіробій продірявлений. або Hypericum perforatum. У ньому поєднується антидепресивну дію і тонізуючий ефект, що здавна використовувалося для лікування нервових розладів і тривожності. Сучасні дослідження показали, що активною речовиною звіробою є гиперицин. Воно допомагає нормалізувати в головному мозку дисбаланс речовин, відповідальних за настрій - дофаміну, серотоніну, гамма-аминомаслянной кислоти і норадреналіну.
Статті по темі
- Як знизити тривожність?
- Як поліпшити сон без снодійного?
- Рослинні засоби в практиці лікування безпліддя
- Як все встигати і при цьому зберігати гарний настрій?
- ПМС: причини, види і способи боротьби
