Дієві методи профілактики і лікування гастриту
Звідси і виникають проблеми зі стільцем, біль в животі, погане травлення, і внаслідок цього - супутні захворювання, які, якщо не лікувати, призводять до неприємних наслідків.
Чому розвивається дисбактеріоз
Захворювання у жінок починає прогресувати, коли в організмі виникає дисбаланс між корисними і хвороботворними бактеріями. Перші допомагають травленню, засвоєнню заліза і кальцію, забезпечують синтез амінокислот, вітамінів, не дають розвиватися патогенних мікробів. Тому здоровий кишечник сприяє зміцненню імунітету, захищає від різного роду алергії, допомагає організму боротися з вірусами. Коли таких «хороших» мікробів стає мало чи не залишається зовсім, то розвивається дисбактеріоз.
Причин, що викликають це захворювання багато:
- хронічні захворювання шлунково-кишкового тракту - гастрит, різні гепатити, панкреатит, неінфекційний ентерит і інші,
- слабкий імунітет, що не справляється з вірусами, через що трапляються часті застуди та ГРВІ,
- паразити в кишечнику і печінці,
- цироз печінки, цукровий діабет, СНІД, онкологія - всі хвороби, пов'язані з імунодефіцитом,
- стреси.
Треба відзначити, що жінки схильні до небезпеки захворіти дисбактеріозом набагато частіше, так як у них до перерахованих вище причин додаються ще деякі. І нерідко саме вони і викликають дане захворювання:
- щоб схуднути, привести себе в форму, жінки виснажують себе всілякими дієтами, які полягають в дуже жорстких рамках і обмежені цілим переліком корисних, необхідних для нормальної життєдіяльності, продуктів,
- жінки можуть зловживати різними очищеннями організму: починаючи з клізми і закінчуючи різного роду проносними. Це допомагає усунути токсини, але нерідко через це в кишечнику втрачається і нормальна мікрофлора. Це дає можливість заселення в кишечник хвороботворних бактерій,
- щоб не запустити хворобу, багато жінок не дають власним імунітету перемогти, наприклад, ОРЗ. Вони вважають, що антибіотики є панацеєю від будь-яких хвороб, перевищуючи дозу препарату і лікуючись їм тривалий час. У підсумку «убитої» виявляється не хвороба, а кишечник: розвивається дисбактеріоз.
За якими симптомами можна розпізнати хворобу
Симптоми захворювання діляться на кілька стадій, які мають характерними ознаками. Велику роль відіграє індивідуальні особливості організму. Наприклад, який у жінки імунітет, чи веде вона здоровий спосіб життя, правильно і вчасно вона харчується, чи є хронічні захворювання і багато іншого.
Можна виділити чотири стадії дисбактеріозу:
- Можливо легке бурчання в животі, на яке зазвичай людина не звертає уваги. Виникає при різкій зміні звичного харчування або лікуванням антибіотиками. Мікрофлора кишечника приходить в норму при усуненні явних факторів в досить короткі терміни і власними силами.
- Характерна явними сигналами організму про те, що в кишечнику почалися зміни не в кращу сторону. З'являється нудота, неприємні смакові відчуття в роті, іноді блювота, яку зазвичай списують на одноразове отруєння якимось продуктом. З'являється пронос або, навпаки, діарея.
- Патогенна мікрофлора розвивається з величезною швидкістю, вражаючи стінки кишечника, через що в ньому може початися запалення. Особливо добре це видно по стільцю: він набуває нехарактерний колір, в ньому з'являються шматочки їжі, яка через погану роботи кишечника просто залишилася неперетравленої.
- Ця стадія свідчить про те, що корисних мікроорганізмів не залишилося зовсім. Тут страждає не тільки кишечник - відбувається явний вплив на весь організм в цілому. Через погану всмоктуваності поживних речовин приєднується анемія, авітаміноз. Для хворого стає характерним мляве стан, швидка стомлюваність, з'являються депресія і апатія. Але найстрашнішим є те, що з'являється можливість розвитку кишкових інфекційних захворювань, які призводять до летального результату.
Важливо під час лікування потрібно дотримуватися здорової дієти, яка допоможе одужати значно швидше:
- протипоказаний алкоголь, навіть у малій кількості. Не можна їсти жирну, гостру їжу. Так як це веде безпосередньо до подразнення стінок кишечника, і знову провокує зростання патогенних мікробів, крім того, погіршує стілець,
- солодке, молоко і кава теж не рекомендується,
- природно, ніяких консервантів, барвників, підсилювачів смаку в їжі бути не повинно,
- також потрібно повністю виключити продукти, які викликають бродіння в кишечнику: продукти, що містять дріжджі, капусту, всі види бобових,
- не можна пити рідину під час або відразу після їжі, вода розбавляє травні соки, тим самим ускладнює процес перетравлення,
- м'ясо під час лікування потрібно їсти тільки в тушкованому або відварному вигляді, але ні в якому разі - смаженому,
- обов'язково приймати продукти, багаті лакто-і біфідобактеріями.
Починати лікування дисбактеріозу слід з виникнення перших же симптомів, так можна уникнути прогресуючого стану і згодом застосування великої кількості лікарських препаратів протягом тривалого часу. Потрібно прислухатися до стану свого організму, не ігнорувати тривожні симптоми. І обов'язково необхідна консультація фахівця. Він призначить необхідні препарати, самолікуванням в цьому випадку займатися ні в якому разі не можна.