Остеохондроз при вагітності: причини, симптоми, наслідки

Остеохондроз - це захворювання хребта, при якому відбувається руйнування його хрящової тканини. Така патологія досить часто зустрічається в другій половині вагітності, коли навантаження на спину зростає в кілька разів.

Чим загрожує майбутній мамі розвиток остеохондрозу?

Причини виникнення остеохондрозу під час вагітності

У більшості випадків захворювання розвивається задовго до зачаття дитини. Патологічний процес формується в хребті поступово, і протягом декількох років призводить до появи перших симптомів хвороби. Виділяють наступні фактори ризику розвитку остеохондрозу:

низька рухова активність,
надмірне фізичне навантаження,
переохолодження,
порушення постави,
плоскостопість,
зайва вага,
збій в обмінних процесах,
вроджені захворювання хребта,
травми.

Під час вагітності на тлі гормональної перебудови відбуваються значні зміни в обмінних процесах. Порушується постачання міжхребцевих дисків поживними речовинами, що приводить до зменшення їх рухливості. До всього іншого в другій половині вагітності збільшується вага жінки, що також стає причиною загострення остеохондрозу.

Особливості перебігу остеохондрозу під час вагітності

Прояви хвороби залежать від того, яка частина хребта залучена в патологічний процес. Найчастіше у майбутніх мам страждає поперековий відділ - саме сюди доводиться максимальне навантаження під час вагітності. Грудної і шийний остеохондроз в очікуванні малюка зустрічаються досить рідко.

Основним симптомом остеохондрозу є біль. Найчастіше хворобливі відчуття локалізуються в ділянці нирок і нерідко приймаються за ознаки загрози переривання вагітності. На відміну від симптомів викидня, біль при остеохондрозі не віддає в нижню частину живота або в пах, посилюється при спробі змінити положення тіла або виконати інші активні рухи. Нерідко виникає виражена скутість після нічного сну або тривалого відпочинку. Біль при поперековому остеохондрозі може поширюватися на область крижів і куприка, а також йти нижче по стегну. На тлі нападу можлива поява почуття повзання мурашок, оніміння пальців ніг і навіть судоми литкових м'язів.

Запалення грудного відділу хребта нерідко приймається за серцевий напад. При цьому стані з'являється біль в грудях, утруднюється дихання, виникає відчуття браку повітря. Такі відчуття посилюються після різкої зміни положення і можуть тривати від двох до десяти хвилин.

Симптоми шийного остеохондрозу пов'язані з пережатием судин, що живлять головний мозок. Виникає біль в шиї, головний біль, з'являються мурашки перед очима. На хвилі нападу болю може виникнути запаморочення, нудота і навіть втрата свідомості. Можливе зниження або підвищення артеріального тиску під час загострення шийного остеохондрозу.

Діагностика захворювання хребта у вагітних жінок здійснюється на підставі скарг і результатів огляду. Рентгенографія і інші методи, пов'язані з опроміненням організму, в період очікування дитини не проводяться.

Наслідки остеохондрозу під час вагітності

Незважаючи на велику кількість неприємних симптомів, остеохондроз не становить загрози для розвитку плода. Це захворювання не призводить до появи вад розвитку і не стає причиною викидня або передчасних пологів. При розвитку нападу можливо тимчасове підвищення тонусу матки і порушення кровотоку в плаценті через сильного болю і стресу. Після купірування нападу ніяких серйозних наслідків для матері та плоду не спостерігається.

Лікування остеохондрозу під час вагітності

Для зняття нападу болю майбутнім мамам не варто користуватися протизапальними препаратами або гелями місцевої дії (Особливо в третьому триместрі вагітності). Полегшити стан допоможе тепла шаль або хустка на область попереку. Сухе тепло збільшує приплив крові до ураженої області, зменшує біль і усуває скутість рухів. У деяких випадках такий простий заходи буде досить, щоб зняти напад остеохондрозу.

Лікування вагітних жінок, які страждають від болю в спині - непросте завдання для лікаря. Більшість препаратів, ефективних при остеохондрозі, заборонені під час вагітності. У першому і другому триместрі для зняття сильного нападу болю, використовується диклофенак натрію. Препарат вводиться внутрішньом'язово один раз на добу протягом трьох днів. Після 24 тижнів диклофенак натрію не використовується через високого ризику розвитку передчасних пологів.

Нестероїдні протизапальні препарати (ібупрофен та інші) при нападі остеохондрозу неефективні. Набагато кращий ефект помічений від застосування зігріваючих гелів і мазей на область попереку. Використовувати ці кошти варто дуже обережно і тільки в першій половині вагітності. Як і дікфлофенак, протизапальні мазі можуть привести до підвищення тонусу матки і переривання вагітності.

Під час вагітності протипоказаний масаж поперекової опори. а також практично всі методи фізіотерапії. Дозволяється масаж при шийному остеохондрозі в комірцевої зоні. Зняти біль у попереку і в грудному відділі допоможе теплий душ, а також плавання в басейні або водоймі.

З приводу мануальної терапії по час вагітності існує багато суперечок. Одні фахівці стверджують, що майбутнім мамам подібне лікування остеохондрозу протипоказано. Під час маніпуляцій існує високий ризик підвищення тонусу матки, що може спровокувати передчасні пологи. З іншого боку, сильний напад остеохондрозу сам по собі може стати причиною загрози переривання вагітності через біль і стресу. Остаточне рішення про вибір такого методу терапії залишається за вагітною жінкою.

Лікувальна фізкультура при остеохондрозі

Під час вагітності велика увага приділяється лікувальної фізкультури. Спеціальні вправи дозволяють розвантажити спину і зняти напад болю. Регулярні заняття лікувальною фізкультурою дають можливість уникнути розвитку нових нападів остеохондрозу.

Добірка вправ для зняття нападу остеохондрозу :

Жінка стає на коліна, впираючись руками в підлогу. На вдиху вигинає спину, наче кішка, на видиху опускає спину вниз.

Жінка з положення стоячи на колінах на вдиху трохи відкидається назад. Затримується в такому стані 30 секунд, після чого на видиху повертається назад.

Жінка розставляє ноги на ширині плечей, руки розкидає в сторони. На вдиху акуратно повертається вправо, слідом за рукою, на видиху - вліво. Важливо, щоб таз під час всього вправи залишався на одному місці і не скручувався.

У перший раз займатися лікувальною гімнастикою краще під наглядом фахівця. Кваліфікований тренер покаже, як правильно виконувати вправи, розповість про техніку дихання під час тренування і виправить помилки при необхідності. Надалі можна виконувати вправи в домашніх умовах. Продовжувати займатися лікувальною гімнастикою варто і після народження дитини для зняття навантаження з хребта.

Ортопедичні засоби при остеохондрозі

Всім вагітним жінкам, які страждають від болю в спині, слід носити спеціальні бандажі або корсети. Бандаж підбирається строго за розміром з урахуванням запасу на зростаючий животик. Це пристосування знімає напругу з м'язів спини, зменшує навантаження на хребет і перешкоджає розвитку нових нападів болю. Носити бандаж слід під час прогулянок. Під час відпочинку і на ніч бандаж знімається. Більшість жінок, які використовують ортопедичні пристрої, відзначають зменшення числа нападів остеохондрозу під час вагітності.

остеохондроз не є протипоказанням для природних пологів. При відсутності сильних болів народження дитини можливо через природні родові шляхи. Як правило, лікарям вдається протягом вагітності стабілізувати стан майбутньої мами і позбавити її від симптомів хвороби.

Кращою профілактикою розвитку остеохондрозу є турбота про свою спині ще до настання вагітності. Відмова від шкідливих звичок і активний спосіб життя дають можливість уникнути загострення хвороби в період очікування малюка. При появі перших ознак остеохондрозу слід звернутися до лікаря.