Будь-яке явище в людському організмі практично завжди має під собою глибинні причини. Це правило давно виявили фітотерапевти, гомеопати і інші доктора, а також знають і приймають йоги і послідовники нетрадиційної медицини.
У нас з вами немає ніяких підстав, щоб оскаржувати його. Таким чином, прищі на обличчі або на тілі не з'являються нізвідки, а є зовнішнім проявом неполадок в роботі організму. Шкіра людини в нормі має або нормальний, або сухий або жирний тип. Проблемна шкіра, яка виглядає нездорової, пухкої, вугруватої, це відхилення від норми, яке потрібно усувати.
Якщо говорити про домашніх способах поліпшення стану шкіри, то, перш за все, це правильний догляд. Щоденне очищення, зволоження, протизапальні тоніки та інші засоби можуть значно поліпшити зовнішній вигляд обличчя. Однак якщо косметичні засоби безсилі або допомагають лише частково, то потрібно заглянути всередину організму.
Прищі на обличчі й тілі можуть бути причиною сильної зашлакованості організму. Ефективним, але безпечним методом очищення організму є випивання вранці натщесерце однієї склянки чистої прохолодної води. Протягом дня також варто споживати більше води, вона успішно вимиває з клітин накопичилися шкідливі речовини. Можна замінити частину обсягу води зеленим чаєм або соками. Корисні регулярні походи в лазню, краще із застосуванням масажу віниками. Насичений гаряча пара відкриває пори шкіри всього тіла, разом з потом з них виходять токсини і накопичилася бруд. А натуральні віники з гілочок берези, липи та інших рослин підсилюють цей процес і додатково стимулюють шкіру. Відвідування парної 2-4 рази на місяць саме по собі вже непогане лікування прищів, та й оздоровлення всього організму в цілому. У домашніх умовах для глубого очищення проблемної шкіри обличчя вельми ефективні парові ванни.
Однак одного очищення недостатньо. Щоб шлаки не накопичувалися заново в тому ж масштабі, потрібно скорегувати раціон харчування на користь більш здорової їжі. Крім того, прищі на обличчі і тілі можуть говорити про неполадки в роботі шлунково-кишкової системи. Щоб скорегувати роботу кишечника, споживайте більше клітковини, тобто свіжих і сушених овочів, фруктів, зелені. Відмовтеся від надмірно солоної, гострої, жирної їжі, значно обмежте солодке і смажене. Ваша їжа повинна бути здоровою і різноманітною, містити у великій кількості природні вітаміни (A, D, B, C, E і ін.), Мікроелементи (цинк, йод та ін.), Амінокислоти. Привнести в травний тракт корисні бактерії допоможе щоденний стакан кефіру або Біфідок. Якщо ви дотримуєтеся певної суворої дієти з метою зниження ваги, варто переглянути її. Струнка фігура, але при цьому проблемна шкіра - не найкращий поєднання.
Добре постачають все тканини киснем і підсилюють кровообіг заняття фізкультурою. Необов'язково серйозно братися за спорт, але прогулянки пішки в парку, легкі пробіжки на свіжому повітрі, зарядка, їзда на велосипеді і роликових ковзанах не займуть багато часу, але внесуть великий внесок в лікування прищів.
Однак далеко не завжди можна навіть настільки комплексними заходами повністю видалити прищі на обличчі. Часто вони являють наслідком гормональних відхилень в організмі, тобто тут можна говорити про гормональні причини прищів. а це дуже серйозна проблема, яка вирішується тільки спільно з кваліфікованим лікарем. Також запалення на обличчі можуть говорити про алергічні реакції, в цьому випадку також варто звернутися до лікаря.
