Профілактика гаймориту: вчимося бути здоровими

Організм людини влаштований дуже мудро і правильно, однак несприятливі фактори можуть привести до захворювань, які погіршують загальний стан. До таких хвороб можна віднести гайморит або запальні зміни в верхньощелепних пазухах носа.

Вони мають вигляд невеликих порожнин, що мають з ним безпосередній зв'язок.

Причини, що сприяють виникненню запалення, і необхідна профілактика

Виникає гайморит зазвичай в сезон зміни погоди на більш холодну, наприклад, восени. Ослаблена імунна система піддається холодового стресу, і організм втрачає нормальну опірність до бактерій і вірусів. У підсумку, в гайморових пазухах можуть виникнути запальні процеси.

Особливо схильні до гаймориту люди зі схильністю до алергічних захворюваннями, ринітів, з викривленням носової перегородки і аденоидами. У таких хворих часто відбуваються ГРЗ, які ускладнюються запаленням гайморових пазух. Певний ризик являє бактеріоносійство - стан, коли людина не страждає інфекційними захворюваннями, але при профілактичних оглядах у нього в мазку зі слизової носа виявляється, наприклад, стафілокок. Цей мікроорганізм може стати патогенним навіть при звичайній застуді і викликати гнійне запалення. Тому профілактика гаймориту має важливе значення для успішної боротьби з цією недугою.

Гайморит зазвичай проявляється декількома симптомами:

По-перше, це поява дискомфорту і навіть больових відчуттів в навколоносовій області особи. Симптом посилюється у вечірній час, з наростанням тяжкості запалення біль посилюється, завдаючи хворому фізіологічні страждання у вигляді головного болю.
По-друге, утруднюється носове дихання. Через закладеності носа хворий «гугнявить».
По-третє, у більшості хворих на гайморит розвивається нежить - сильні слизові або гнійні виділення з порожнини носа. Але, в разі, коли ніс закладений сильно, відтоку слизу може не спостерігатися.
Підвищена температура тіла. Якщо розвивається гострий гайморит. то вона досягає 38 градусів.
По-п'яте, розвивається астенія (слабкість), стомлюваність, порушення сну і апетиту.

Остаточний діагноз встановлює лікар-отоларинголог після проведення додаткового інструментального дослідження. Це може бути комп'ютерна томографія або рентгенографія гайморових пазух. Підтвердження наявності запалення дає можливість призначити правильне і своєчасне лікування.

Як правило, для зняття запалення призначаються антибіотики і сульфаніламідні препарати. Лікарська терапія може поєднуватися з фізіопроцедурами (електрофорез, УВЧ, солюкс, інгаляції). При виражених больових відчуттях і гнійному секреті роблять промивання гайморових пазух. В особливо важких випадках призначають прокол і промивання пазух розчинами борної кислоти, фурациліну або хлористого натрію. Для інактивації (ослаблення) бактеріальної флори вводять ферментні препарати (лидазу, хімотрипсин, трипсин).

Таке посилене лікування призводить до полегшення симптомів і подальшого одужання. У разі відсутності ефекту, приймають рішення про оперативне втручання.

заходи профілактики

Слідкуйте за вологістю повітря. Слизова оболонка носа людини дуже чутлива до пересушене повітря. Коли вона під впливом несприятливих факторів висихає, то порушується дренаж пазух, і вони перестають очищатися природним чином. Позбутися від сухості допоможуть зволожувач повітря і профілактичні інгаляції. Часто досить буде просто подихати водяною парою.
Профілактика гаймориту включає в себе і самомасаж в області проекції гайморових пазух. В результаті, до них підвищиться приплив крові і піде застій слизу. Профілактичний самомасаж також добре зігріває область біля носа.
Найчастіше сякатися. Так ви очистите пазухи від слизу.
Робіть спеціальне вправи для поліпшення вентиляції гайморових пазух - активно втягуйте в себе повітря протягом двох секунд. В результаті цього, застійний повітря з порожнин буде виходити в носові ходи. Якщо активна вентиляція не виходить через сильну закладеності, то закапайте судинозвужувальні краплі ( «Нафтизин», «Ефедрин», «Галазолін») і коли дихання відновиться, спробуйте зробити вправу.

Повернутися до змісту

народні методи

Якщо ви відчуваєте, що нездужання може закінчитися гострою стадією синуситу з високою температурою, то спробуйте кілька ефективних народних способів, за допомогою яких проводиться лікування і профілактика гаймориту.

Один з кращих способів - промити ніс солоною водою. Готують розчин солі з розрахунку - одна чайна ложка на 200 грам теплої кип'яченої води
Інша рецептура рекомендує содово-сольовий розчин - щіпка соди, чайна ложка солі і 200 грам теплої кип'яченої води
Для носика дитини можна використовувати мінеральну воду або теплу кип'ячену воду з настоянкою календули або евкаліпта (4-5 крапель). Щоб промивання було ефективним, попередньо закапайте в ніс «Галазолін» або «Нафтизин».
Попередження гаймориту у дітей може полягати в закапуванні соку буряка, розведеного водою
Щоб підвищити захисні сили, їжте часник і хрін - фітонциди цих овочів очищають пазухи носа від надлишку слизу. Закладеність також добре лікується, якщо нюхати натерті на тертці часник або хрін.
Застуда відступить, якщо хворий сильно пропотеет. Відвари з ягід і листя малини, квіток липи, мати-й-мачухи, деревію мають сильну потогінну дію.
Дуже дієвими є розтирання місця проекції придаткових пазух гірчичним маслом

Повернутися до змісту

чудовий диск

Якщо ви вже маєте досвід простудних сезонних захворювань, то придбайте ебонітовий диск. Це домашній фізіотерапевтичний інструмент, який допомагає при гаймориті, фронтитах, головних і зубних болях. Шліфованої стороною диска роблять погладжують рухи за годинниковою стрілкою в області чола, щік і підборіддя. Швидкість рухів повинна дорівнювати одному обороту в секунду. Тривалість процедури - 10 хвилин.

Така профілактика гаймориту допоможе уникнути хвороби в самий пік періоду застуд.