Вітаю, дорогі друзі!
Сьогодні продовжимо розмову про жіноче здоров'я, якому я вже присвятила кілька статей. Можна прочитати про це тут.
Народне лікування клімаксу у жінок нерідко допомагає набагато краще, ніж всі новомодні ліки, зменшуючи припливи, дратівливість і безсоння.
Більш того, за допомогою народних засобів лікування при клімаксі можна попередити розвиток остеопорозу, знизити рівень холестерину і привести в порядок свій надмірна вага.
Зараз в аптеках продається багато ліків для зменшення неприємних симптомів клімаксу. Це естровел, клімадінон, Фемінал, ци-клімат, ледис формула «Менопауза», ременс, клімактоплан інші. Вони є рослинними аналогами гормонозаместительной терапії (ГЗТ).
Але всі ці ліки є саме фармакологічними препаратами і концентрація лікарських екстрактів в них набагато перевищує рецепти народної медицини. Тому при тривалому застосуванні вони можуть викликати ті ж ускладнення, що і ГЗТ.
Народні засоби лікування при клімаксі діють м'якше, але не менш ефективно. Тут враховується комплексний підхід до збереження здоров'я та ліквідації болісної симптоматики клімаксу (припливів, тахікардії, неприємних відчуттів в області серця, неврозу, попередження остеопорозу, атеросклерозу, дизуричні розладів).
Отже, почнемо мабуть, діяти на благо свого здоров'я.
Народне лікування клімаксу у жінок
Фітоестрогени, тобто гормоноподобниє речовини, містяться в багатьох їстівних рослинах - сої, горосі, сочевиці, квасолі, в горіхах і насінні. Імбир і куркума - це джерело фітоестрогенів. Ось чому індійські жінки, для яких ці приправи є природними прянощами, взагалі не знають, що таке патологічні симптоми клімаксу. Є фітоестрогени у фруктах і ягодах: малині, абрикосах, вишні. І дуже їх багато в зернових культурах. Ось тільки при обробці зерна в борошні вищого сорту практично не залишається гормоноподібних речовин. Тому порада жінкам - вживайте в їжу висівки. Нарешті, не позбавлені фітоестрогенів м'ясо і молоко домашніх тварин. Адже корови на лузі жують траву, в тому числі в їх шлунки потрапляють численні лікарські трави.
Слідкуйте за своїм харчуванням! Їжте те, що корисно в клімактеричному періоді. І ніяких надмірностей.
3. Наведемо своє здоров'я в порядок (якщо це необхідно). Зуби вилікуємо, що не будемо допускати появи застуд, будемо приймати вітаміни. Якщо необхідно, пройдемо обстеження у лікарів і підлікуємо свої хронічні болячки.
Досвід показує, що найбільше скарг при клімаксі буває у жінок, які вже до цього мали різні хронічні хвороби: хронічний холецистит і інші шлунково-кишкові розлади, підвищення А / Д, загострення хронічного тонзиліту. Раніше мали неврівноважена поведінка. Страждали лямбліоз, сечо-статевими і грибковими інфекціями.
Загалом, займемося лікуванням хронічних вогнищ інфекції та хронічних хвороб, якщо такі є.
4. Ще одна важлива порада - приділіть максимальну увагу стану своєї печінки. При клімаксі печінку працює на знос. Справа в тому, що при нестачі естрогенів різко порушується обмін речовин. У крові і тканинах накопичується велика кількість недоокислених продуктів, шлаків. Печінка не справляється з їх нейтралізацією і виведенням. Відбувається самоотруєння організму і на це реагує мозок, серцево-судинна та ендокринна система. Звідси і припливи, і дратівливість, і все інше.
Очищайте і підтримуйте свою печінку розторопшею. Чудове народне засіб!
5. Використовуйте лікувальні лікарські трави, які мають фітоестрогенів дією. До них відносяться: корінь солодки, червона щітка, шишки хмелю, шавлія, листя малини, гриб шиітаке, хвощ польовий, цимицифуга або клопогін гроновидний, діоскорея волохата або дикий ямс, дудник китайський, червона конюшина, борова матка.
До основних гормоноподібних травам, які підвищують гормональну активність жінки, додайте трави, які допоможуть зняти ті чи інші, конкретні прояви клімаксу:
- Для зменшення припливів - шавлія, корінь аїру, деревій, ягоди горобини, ожини, березові бруньки, настурція.
- Для зміцнення нервової системи - півонія, пустирник, материнка, іван-чай. меліса лимонна, шишки хмелю, валеріана, м'ята перцева.
- Від безсоння - корінь синюхи, меліса, чебрець, ягоди ожини, пустирник, материнка, полин гіркий, сухоцвіт болотна.
- Для нормалізації артеріального тиску і серцевого ритму додавайте - глід, материнка, омела біла, калина, чорноплідна горобина, іван-чай.
- Для зниження рівня холестерину, очищення судин від атеросклеротичних бляшок застосовуйте морквяний і буряковий сік, омела біла, часник, листя суниці, корінь кульбаби, гранатовий сік.
- Для зниження згортання крові використовуйте - плоди або листя каштана, кора молодих гілочок вишні, листя кропиви, омела біла.
- Для підвищення згортання крові і зупинки маткових кровотеч, які іноді виникають в початковому періоді клімаксу, потрібно додати - сік селери, шкаралупа кедрових горішок, перстач гусячий, грицики, свіжі огудина, іван-чай.
- Для попередження остеопорозу змішайте пропущені через м'ясорубку 10 лимонів з шкіркою і подрібнену в кавомолці шкаралупу п'яти яєць. Дайте настоятися тиждень Вживайте щодня по 1 чайній ложці двічі на день після їди.
- Для підвищення імунітету і зняття швидкої стомлюваності підійдуть жень-шень, аралія, заманиха, левзея, медунка, квітковий пилок, Маточкін молочко.
- Від нетримання сечі, свербіння і різі в сечі-статевих органах вживайте: корінь солодки, відвар вівса, борова матка.
Дорогі мої читачки, милі жінки! Нехай Вас не розчаровує той факт, що я не наводжу тут конкретних прописів і рецептів трав'яних зборів! В інтернеті таких рецептів не мало. Але як Ви собі уявляєте приготування складних рецептів? Чи збираєтеся шукати по аптекам окремі травички? А щодня заварювати, наполягати, робити настоянки? Так Ви що, алхімік? Запаришся щодня все це готувати!
Просто заходите в аптеки і говорите: «Мені потрібні збори трав при клімаксі. Від припливів, або заспокійливі, або для зниження холестерину ». Можна подивитися збори в Інтернет-аптеках. Ось їх і застосовуйте. Їх виробляють за сучасними технологіями, використовуючи рецепти досвідчених травників. Проводять тестування сировини від забруднень. Таким рекомендацій можна довіряти.
От і все! Бажаю Вам здоров'я, краси, успіхів і молодості.
Чи не заперечую того факту, що якщо Вам дуже зле, слід почати лікування з фітоестрогенів ліків (естровел і ін.). Але в міру поліпшення стану переходите на народні засоби лікування при клімаксі. Це дозволить не тільки зняти конкретні симптоми, але і зберегти здоров'я, красу і молодість на дуже довгі роки.
Народне лікування клімаксу у жінок - це чудова альтернатива гормоно-замісної терапії. Використання комплексного підходу до усунення припливів, безсоння, серцево-судинних розладів, остеопорозу стане для Вас можливим при використанні народного лікування клімаксу у жінок.
Ось що я ще пропоную! Тема актуальна!))) Багато жінок у віці 45 - 55 років страждають від перепадів - то в жар кидає, то озноб б'є))) А серце буває як стукає))) А настрій падає і сльози замучили))) І все роблять свої зусилля, щоб позбутися від скарг!)))
Відносно застосування розторопші, можу додати цікаві факти:
- Порошок розторопші краще виготовляти за допомогою кавомолки самим.
Скільки я не купувала шротів і муки в готовому вигляді, - щось з цим масовим виробництвом не те. ніколи не знаєш, що там насправді.
Готові насіння розторопші купити просто в спец. магазині товарів для здоров'я, ларьках того ж напрямку.
- Багато насіння розторопші здатні до проростання. Якщо висадити їх в хорошу, пухку, прогріту сонцем землю, вони зійдуть. Перший час зелень нагадує салат. Але з часом стає жорсткій і колючим. Цей алтайський Будяк навіть у нас під Пітером, на сонячному місці здатний цвісти і плодоносити (правда, насіння в ґрунті не зимують, - їх треба збирати, головки лущитися і використовувати.
Думаю, що вся рослина цілюще. Хочу спробувати, зокрема, заварювати зелень розторопші (листя)
Квітка виглядає, як велика квітка Будяка.
Не можу сказати, що рослина прикрасить сад. Але корисне воно, - це точно.
-. Використовуйте лікувальні лікарські трави, які мають фітоестрогенів дією. До них відносяться: корінь солодки, червона щітка, шишки хмелю, шавлія, листя малини, гриб шиітаке, хвощ польовий, цимицифуга або клопогін гроновидний, діоскорея волохата або дикий ямс, дудник китайський, червона конюшина, борова матка. -
Да-а-а. Тільки, все-таки, хотілося б розібратися, - в якій фазі що саме пити.
Я володію, наприклад, неповної і дуже різною інформацією (з різних джерел, на жаль).
У світлі нашого останнього спілкування (розмова про травах-гормонозаместітелях), - хотілося б мати більш чітку інформацію: естогено-утворюють і прогестероно- утворюють.
Зокрема: знаю, що шавлія треба пити для зупинки кровотечі (кінець циклу)
Клевер- прогестеронообразующій, - (2 фаза)
Червона щітка, - (2 фаза)
Перстач (Калган) ---- (2 фаза)
Борова матка, - (1 фаза.)
Листя малини, - (2 фаза)
У другій фазі циклу потрібен вітамін Е і дикий ямс. Відправила Вам на пошту більш докладну відповідь на Ваше питання.
Ваші статті дуже своєрідно впливають на мене. В процесі їх прочитання мною опановує комфортний стан. Все в них відповідає моїм поглядам на питання нормалізації здоров'я. Крім того, вони налаштовують мене на творчість в своїй області.
Із вдячністю, -