Справа тут не тільки в менталітеті, а й в доступності рецептів, а головне, компонентів, для народних способів лікування від випадіння волосся. Більш того, при бажанні можна пройти курс процедур, не витрачаючи особливих засобів, використовуючи наявні на кухні продукти. Проте, щоб домагатися швидких і стабільних результатів в боротьбі проти випадіння волосся, необхідно діяти комплексно, забезпечуючи терапевтичний ефект як зсередини організму, так і зовні - все це доступно в домашніх умовах.
Чому волосся погано виглядають?
Практично кожен може з ходу назвати кілька проблем, з якими його волосся періодично стикаються - найчастіше це сухість / жирність, перетин кінчиків і випадання волосся. Все це показники внутрішнього стану організму, як варіант, негативний вплив можуть надавати і зовнішні чинники. Отже, щоб повернути здоров'я волоссю і припинити їх випадання в домашніх умовах необхідно по можливості позбутися від усього, що пригнічує шевелюру.
Зовнішні фактори
- Синтетичні головні убори,
- Звичка ходити без головного убору як взимку, так і в спеку,
- Мінімальний догляд за волоссям без урахування складних для волосся періодів, наприклад, поїздка на море або холодну пору року,
- Використання тугих гумок шпильок, тугі зачіски, гарячий фен, плойки ін.,
- Жорсткі дієти,
- Шкідливі звички (алкоголь, сигарети і т.д.),
- Неякісний відпочинок (мала кількість сну).
внутрішні чинники
- Коливання гормонального фону,
- Хронічне захворювання,
- Нестача вітамінів і мінералів,
- Статеве дозрівання / вагітність / клімакс,
- Збій ендокринної системи,
- Падіння імунного захисту,
- Проблеми зі шлунком,
- Проблеми з кровоносною системою і недолік заліза,
- Спадкова схильність до алопеції тощо.,
Профілактика випадіння волосся
Масаж шкіри голови
Також не зайвим буде періодичне проведення масажу голови - його можна робити під час нанесення маски від випадіння волосся - так кров приливає до голови, і цибулинки волосся активніше насичуються як мікроелементами, так і киснем. Проведення масажу не повинно бути травмуючої процедурою. Голову також потрібно мити акуратно, в іншому випадку ослаблені фолікули не втримають волоски, які під час миття голови будуть інтенсивно випадати. Якщо робити масаж волосистої частини голови окремо від масок, то можна використовувати базові або ефірні масла, намочивши в них кінчики пальців - в процесі масування шкіри масло тонким шаром буде покривати епідерміс і просочуватися в клітини і волосяні фолікули, забезпечуючи додаткове харчування. Щоб лікувати ароматерапією, підходять ефірні масла мандарина, неролі, бей, сандалу, ромашки, кедра, іланг-іланг, кориці, сосни та ін.,
Необхідно забезпечити повноцінне харчування або приймати відповідні вітамінні препарати. З продуктів варто приділити увагу сиру (його обов'язково варто їсти з родзинками, рослинним маслом або горішками), яєць, фруктів та овочів, свіжої зелені, нежирному кефіру, морепродуктів. З корисних добавок можна відзначити оливкова і льняне масло, вітамінні комплекси / БАДи можна підбирати індивідуально самостійно тільки в тому випадку, якщо у людини немає серйозних захворювань, вагітності або лактаційного періоду,
Відновлюючі маски
Провести курс відновлювальних і живлять масок, які дозволять наситити волосся і волосяні цибулинки і шкіру голови необхідними елементами. Все це можна зробити в домашніх умовах - салонні процедури не на багато ефективніше старих перевірених народних методів, тим більше що від домашнього кошти у користувача гарантовано не буде алергії, тим більше що при бажанні можна виключити зі складу маски відомий індивідуальний алерген. Любителі домашніх засобів по догляду за волоссям економлять багато грошей і при цьому захищені від хімічних опіків, яким можуть піддаватися відвідувачі салонів при застосуванні невідомого кошти - навіть при відсутності протипоказань неможливо передбачити індивідуальну реакцію організму,
Відпочинок і спокій
Стресові ситуації і недолік відпочинку в домашніх умовах негативно позначаються на стані всього організму в цілому. Так що щоб поліпшити волосся і власне самопочуття необхідно забезпечувати здоровий і тривалий сон, позбавитися від причини стресу - це допомагає позбутися від тьмяності, ламкості, випадання волосся. Нерідко для подолання стресу необхідно відвідувати медитації, займатися йогою або спортом, особливо важких випадках потрібна допомога психотерапія,
Виключити щоденні укладання
У менталітеті української жінки закладено прагнення щодня виглядати як на свято. В результаті волосся постійно піддаються укладанні феном, праскою, жінки використовують величезну кількість коштів для стайлінгу - все це псує волосся. І якщо стоїть завдання отримати здорові локони, то необхідно перейти на більш затратні за часом, але більш щадні для волосся методи укладання - бігуді різного діаметру. Виключаємо з ужитку тугі заколки, резинки, дреди, нарощування волосся, африканські косички або хімічну завивку,
щадний догляд
Необхідно вибирати шампуні м'якої дії - не варто мити голову кожен день - для цього необхідно підібрати правильний шампунь. Можливо, знадобиться привчити волосся до менш частого миття, знизивши секрецію сальних залоз за допомогою спеціальних масок і ефірних масел,
Щоб волосся не страждали від гнітючих чинників, необхідно вкривати і доглядати за волоссям по погоді. Локони завжди необхідно ховати від прямих сонячних променів і низьких температур, солоної води - перед поїздкою на море коштує зробити ламінування, наприклад, желатином.
Домашні маски для волосся проти випадіння
- масляна маска готується на основі касторової або реп'яхової масло, як варіант, можна використовувати будь-яке інше базове масло, наприклад, оливкова або навіть соняшникова (нерафінована). Такі маски також благотворно впливають на волосся і зміцнюють фолікули, знижуючи кількість випадають волосся. Таку маску потрібно нанести на корені волосся, а потім гребінцем акуратно розчесати її по волоссю. Під теплової лазнею така маска повинна знаходитися протягом півгодини.
- Маски з яєчного жовтка - Таке домашнє засіб не тільки допомагає боротися проти алопеції, але і робить волосся густіше, красивіше. Щоб приготувати цей засіб, досить відокремити жовтки від білків і нанести їх на волосся - жовтки повинні знаходитися на голові півгодини. Ефект будуть ще краще, якщо зробити масаж, втираючи живильну маску в коріння волосся - через півгодини жовток можна змити теплою водою. Такі процедури на відміну від косметичних заводських масок не викликають звикання, так що ними можна порадувати себе раз на тиждень для підтримки досягнутого результату.
- кропива - Відвари їх цієї рослини можна використовувати як основу для масок, але не менший ефект дає кропив'яне ополіскування. Необхідно заварити 100 грам листя в половині літра окропу, настояти і процідити - отриманий ополіскувач замінює кондиціонер, шампунь відтінку і інші косметичні засоби, так що їм також можна користуватися після кожного миття голови.
- Цибулева маска - Вважається найбільш серйозним засобом від випадіння волосся в домашніх умовах. Для маски використовується кашка або свіжовичавлений сік цибулі (його простіше вимивати з волосся) і аналогічна кількість оливкової олії, яке необхідно зміщувати з цибулею і втирати в коріння волосся. Після масажу маску потрібно звернути плівкою і вкрити рушником - через 15 хвилин засіб можна змити.
- перцева настоянка . Унікальний компонент, який дозволяє не просто припинити випадання волосся, але і «розбудити» всі наявні волосяні цибулини. Змішують перцеву настоянку з касторовою олією в рівних пропорціях або 1: 2, якщо маска дуже пече, необхідно нанести такий засіб на корені волосся і почекати під теплової лазнею півгодини. Таку процедуру можна робити тричі на тиждень, кожен раз ретельно промиваючи голову шампунем. Результат проявиться вже через 3 маски - з'явиться так званий «підпушок» - нове волосся, які виростають по всій волосистої частини голови, навіть закриваючи залисини. Волосся не випадають і ростуть зі швидкістю до 4 см / міс. Така швидкість дозволяє за півроку відновити навіть довгі і дуже пошкоджене волосся. Спирт в настоянці забезпечує приплив крові до голови, так що шкіра і фолікули отримують максимум харчування, а значить, виглядають прекрасно.
- Чорний хліб - Такий продукт також може стати відмінним варіантом для домашнього кошти. Житнє борошно або хліб необхідно залити окропом і настояти протягом 5 хвилин - в отриману кашку додаються гірчиця, лимонний фреш і оливкове масло. Такий склад дозволяє наситити волосяні цибулини і епідерміс голови вітамінами В, А З, Е - всі вони необхідні для нормального протікання процесів в організмі, так що волосся істотно зміцнюються. Таку маску проти випадіння волосся також можна робити перед кожним миття голови протягом курсу, а потім для підтримки ефекту - раз в тиждень.
(Немає голосів, будьте першим)