При попаданні в організм людини хвороботворних мікробів слизова оболонка гортані дратується, і з'являється кашель. Захворювання супроводжується першением в горлі, яке перетікає в хворобливі відчуття
Сам по собі кашель при грипі є дуже неприємним симптомом. При сильному кашлі рецептори дратуються ще сильніше, тому людина відчуває дискомфорт. Часто це призводить до утворення мікротравм, які є сприятливим середовищем проживання бактерій. При виході повітря під час кашлю відбувається викид мікробів, тому вірусом може заразитися інша людина.
Розрізняють два види кашлю: сухий і мокрий. Як правило, на початковій стадії захворювання з'являється сухий кашель, який вимагає негайного лікування. В іншому випадку порушується слизова оболонка бронхів, що може мати негативні наслідки. Метою такого лікування є утворення і вихід мокротиння. Грип не можна переносити на ногах, так як це призводить до різних ускладнень. Необхідно дати організму відпочити і відновитися, що істотно покращує ефект лікування. Звичайно ж, можна звернутися за допомогою до лікаря, щоб він підібрав відповідні препарати. Але щодо міцний організм здатний боротися з хворобою самостійно, йому необхідно лише трохи допомогти.
Для зниження температури тіла, як правило, приймають жарознижуючий засіб, яке досить швидко дає результат і істотно покращує стан хворого. Інші симптоми (кашель, нежить) не проходять так швидко, навіть якщо використовувати дорогі препарати. Це обумовлено тим, що вони не залежать від інфекції, а стають наслідком запального процесу. Саме тому лікування може затягнутися на кілька днів або тижнів.
Що ж потрібно дотримуватися людині, хворій вірусом грипу? Перш за все, це режим. Продовження активної діяльності небезпечно не тільки для самого пацієнта, але і для оточуючих його людей, так як інфекція поширюється досить швидко, що і призводить до масового захворювання. У цей період показаний постільний режим, особливо при високій температурі і гарячковому стані.
Для більш швидкого поліпшення стану доцільно вживати велику кількість рідини (трав'яні відвари, ягідні морси, чай, мінеральна вода та інші). Це дозволяє підсилити потовиділення і сечовиділення, за рахунок чого з організму виводиться частина шкідливих речовин. Для пом'якшення можна додавати невелику кількість меду, а різні відвари і настої лікарських трав знімають болі і неприємні відчуття в горлі. Причому питво не повинно бути занадто холодним або занадто гарячим. З їжею, навпаки, не слід переборщувати. Будь-яка їжа є додатковим навантаженням на організм, а під час хвороби він сам по собі ослаблений. При високій температурі доцільно відмовитися від білкової їжі і жирних сортів м'яса. Оптимальним блюдом для відновлення енергії є курячий бульйон, який сприяє виведенню мокротиння.
Для лікування кашлю можна використовувати нескладні рецепти, які застосовуються в домашніх умовах. Наприклад, для полегшення кашлю розсмоктуються м'ятні пастилки або льодяники, які подаються в будь-якій аптеці. Але цей засіб може мати обмеження за віком. Також ефективні спеціальні аерозолі та спреї, до складу яких входять ефірні масла (наприклад, м'яти, евкаліпта).
Слід обмежити вживання молочної продукції, так як вона негативно впливає на склад слизу і робить її більш в'язкою. Це призводить до того, що кашель зберігається більш тривалий проміжок часу. Також рекомендується відмовитися від куріння, так як тютюн є дратівливим чинником для слизової оболонки.
Досить ефективні парові інгаляції, які сприяють розрідженню мокротиння і виведенню її з організму. Також це можуть бути відвари лікарських рослин або вдихання парів відвареної картоплі.
Для підвищення захисної функції організму необхідно приймати вітамінний комплекс, вести здоровий спосіб життя, спати не менше 8 годин на добу, гуляти на свіжому повітрі, займатися фізичними навантаженнями.