Насіння льону з успіхом застосовуються в медицині, при лікуванні шлунка і кишечника. При зіткненні насіння льону з рідиною, утворюється слиз, що обволікає шлунок і захищає його слизову тривалий час.
Щоб отримати від цієї речовини якомога більше користі, потрібно знати, як заварити насіння льону для шлунка правильно.
Корисні елементи в складі насіння льону
Корисні речовини, що містяться в складі насіння, для організму людини незамінні. Їх застосовують для лікування шлунково-кишкового тракту, і не тільки.
До складу насіння льону входять:
- жирні омега кислоти,
- вітаміни А, В, Е,
- антиоксиданти,
- селен,
- харчові волокна,
- білки жири вуглеводи,
- лецитин,
- кальцій, магній, залізо і ін. елементи.
У лляному насіння міститися поліненасичені жирні кислоти, що сприяють регенерації клітин. Вони знижують холестерин, покращують стан всього організму. При вживанні насіння льону в їжу хворими на цукровий діабет, їхній стан поліпшується.
Відвар приймають при захворюваннях горла і порожнини рота.
Стандартно відвар з насіння льону для шлунка і кишечника приймають три рази в день перед їжею. Пити його потрібно в свіжому вигляді, відразу після приготування.
як заварювати
- 1ч. л. лляного насіння,
- окріп - 100 мл.
Спосіб приготування
- Насипати насіння льону в ємність з кришкою.
- Залити окропом.
- Збовтувати ємність протягом 15 хвилин, до утворення слизу.
- Готувати відвар льону для шлунка потрібно безпосередньо перед його вживанням, за 30 хвилин до їди.
Чим корисний льон для шлунка
Насіння льону дозволяють позбутися від гастриту, попереджають появу виразкової хвороби. Знаючи, як правильно заварити льон для шлунка, можна позбутися від шлаків і шкідливих речовин, накопичених в організмі.
Слиз, що утворюється при приготуванні відварів, обволікає шлунок і має протизапальну дію при розладах і різких болях. М'який вплив слизу не травмує пошкоджених стінок кишечника і шлунка, що дає можливість приймати лляне ліки довгий час.
Добре допомагає відвар і при підвищеній кислотності шлункового соку, знижуючи її.
Способів, як заварити льон для шлунка багато і можна вибрати оптимальний для себе варіант. Потрібно пам'ятати, що готовий відвар або настій не можна довго зберігати.
Виразка шлунка і гастрит
Можна додавати їх в їжу щодня в каші, супи і в випічку. Для більш ефективного лікування потрібно приготувати відвар.
Пропонуємо рецепт - як заварювати насіння льону для лікування шлунку при виразці і гастриті:
- Взяти 3 ст. л. насіння льону, заварити склянкою окропу. Ємність накрити кришкою, укутати і залишити на ніч, настоюватися.
- Коли відвар насіння льону при гастриті готовий, приймати його потрібно не менше двох місяців перед їжею в кількості половин склянки.
Як позбутися від запорів
В аптеках і деяких магазинах продаються сушені насіння льону. Там же можна придбати лляну борошно. Ці компоненти входять в рецептуру - як заварити насіння льону для кишечника для позбавлення від закрепів.
Розглянемо кілька рецептів.
- насіння льону - 50 г,
- окріп - 0,5 літра.
приготування
- Засипати насіння в термос.
- Залити окропом.
- Залишити для настоювання на 10 годин.
- Настій потрібно розділити на п'ять частин і випити разом з насінням протягом дня перед їдою.
Другий рецепт - як заварювати насіння льону при запорах потребують більшої кількості часу.
приготування
- Насипати в ємність 1 ст. л. насіння.
- Залити окропом і накрити кришкою.
- Поставити на водяну баню і томити при постійному помішуванні 30 хвилин.
- Настій розділити навпіл і застосовувати перед їжею за 30 хв.
Як позбавиться від сильного запору
Бувають деякі ситуації, що прості рецепти не приносять полегшення, і виникає питання: як заварювати насіння льону при запорах сильнішої дії.
приготування
- Подрібнити в кавомолці 1 ст. л. насіння льону (можна взяти готове борошно в магазині).
- На ніч з'їсти 1 ст. л. муки і запити стаканом води або кефіру.
Не менш ефективний наступний рецепт.
- лляне насіння - 2 ч. л.,
- кефір, або йогурт - 150 мл.
приготування
- Насіння льону залити кисломолочним продуктом.
- Залишити на три години, для розбухання.
Цей склад можна вживати як вранці, так і перед сном. Льон не піддається в даній ситуації термічній обробці і тому є хорошим засобом для очищення організму, і має м'яку проносну дію.
Застосовувати даний склад потрібно протягом трьох днів. Якщо полегшення не настало, збільште дозу рідини і борошна вдвічі. Не чекайте негайних результатів, так як потрібен певний час, для того, щоб шлунок і кишечник почали працювати правильно. Іноді застосовувати відвари доводиться протягом декількох днів.
Лляну слиз застосовують при будь-якому вигляді шлункових захворювань. Слизова плівка обволікає шлунок, захищаючи уражені ділянки і одночасно надаючи м'яку проносну дію.
Лігнано - це потужний природний антиоксидант, який попереджає розвиток злоякісних пухлин, причиною яких є підвищена кислотність організму.
При підвищеній і зниженій кислотності слиз допомагає нормалізувати роботу шлунково-кишкового тракту, що сприяє швидкому переварюванню їжі і загоєнню стінок шлунка.
при колітах
Чи не складний рецепт - як заварити насіння льону для шлунка, допоможе при коліті як спазмолітичну і загоює засіб.
- лляне насіння - 2 ч. л.,
- окріп - 1 стакан.
приготування
- Насіння подрібнити в кавомолці.
- Залити окропом.
- Настоювати протягом години, помішуючи кожні 10 хв.
Цей відвар випивається в один прийом - ефект досягається після двох застосувань. Але для отримання стійкого ефекту, потрібно застосовувати відвар протягом трьох днів.
Крім цього лецитин, що міститься в насінні льону, добре впливає на функції мозку, відновлює клітини, а протеїн сприяє оновленню клітин слизової шлунка. Селен, що міститься в насінні льону виводить солі з організму, очищає судини, прискорює обмінні процеси.
Протипоказання до застосування лляного насіння
Як у будь-якого продукту, у льону є протипоказання. Так що перш ніж цікавитися, як заварити льон для шлунка, потрібно дізнатися, чи підійде вам лікування цим продуктом.
Коли вживати насіння льону строго заборонено:
- Камені в жовчному міхурі, лляне насіння має жовчогінні властивості, і може привести до закупорки жовчних проходів,
- Здуття живота, метеоризм.
- Вагітність, особливо перша половина. Амінокислоти в насінні льону можуть спровокувати підвищення тонусу матки і привести до викидня.
- Дітям до трьох років.
У всіх інших випадках насіння льону дуже корисно застосовувати не тільки як лікувальний засіб, але і як харчову добавку, для оздоровлення всього організму. Тільки перед включенням в раціон, потрібно добре вивчити питання: як заварювати насіння льону для шлунка, так як від цього залежить його дія.