Кальцій - найважливіший елемент, який бере участь в костеобразовании, що відноситься до інгібіторів кісткової резорбції. Його нестача призводить до того, що кістка, втрачаючи щільність, стає крихкою і крихкою.
Зазвичай людині досить тих елементів, які містяться в кисломолочних продуктах, рибі, бобових, шпинаті, суниці та інших рослинних, овочевих і фруктово-ягідних представників. Але іноді дефіцит Ca такий, що одним харчуванням тут вже не врятуватися, і доводиться приймати аптечні препарати кальцію при остеопорозі .
Препарати кальцію - інгібітори кісткової резорбції
Препарати кальцію для лікування остеопорозу
Є три вікових періоди, коли кісткова структура стає дуже вразливою, і їй не вистачає «цеглинок» -остебластов для власного зміцнення:
- Підлітковий період активного і різкого зростання (10 - 14 років)
- Менопауза у жінок:
критичний період втрати кісткової маси у жінки десять років після настання клімаксу, тобто 60 - 65 років - Похилий вік (після 70 років)
Про зміст кальцію в крові
Кістковий дефіцит кальцію і гіпокальціємія - це різні речі, які люди часто плутають, що призводить потім до неправильного розуміння, які ж препарати треба приймати при остеопорозі.
Якщо в крові Ca підвищений (гіперкальцімія), то це може говорити про:
- розробці кісток, тобто їх руйнуванні
- вимиванні Cа з в кісток і надходження його в кров, звідки він виводиться нирками
- дуже швидкому всмоктуванні в кишечнику
Обидва крайніх стану потрібно регулювати. До остеопорозу в кінцевому підсумку призводить:
- Погане всмоктування його в кишечнику
- Підвищений висновок Ca з кісткової тканини
Завдання лікування остеопорозу тому непроста. Це - цілеспрямований вплив на внутрішні процеси кісткоутворення з декількох сторін:
- доставка Ca до кісток і його утримання там
- перешкоджання кісткової резорбції
- стимулювання кісткоутворення
Для лікування остеопорозу недостатньо тільки кальцію
Одні лише Ca-препарати остеопороз НЕ вилікують, їх потрібно застосовувати в комплексі з іншими антирезорбтивними засобами:
- Кальцій - будівельний матеріал для клітин
- Антірезорбтівного препарати - регулювальники процесу кісткоутворення, що стежать за:
- балансом остеокластів і остеобластів
- концентрацією Ca в крові і регулювання його обміну
Такими препаратами є біофосфонати і гормони :
- Естроген - статевий гормон
- ПГ - паратиреоїдного гормон
- Кальцитонін - гормон, що виробляється фолікулами щитовидної (не плутати з КАЛЬЦЕМІН)
Гормон кальцитонін пригнічує активність остеокластів
ПГ і кальцитонін протилежні по дії :
- Якщо Ca в крові знижений, відбувається стимуляція паратгормону, який в свою чергу запускає відтворення остеокластів, що руйнують кісткові клітки
- Як тільки Ca в крові виходить за межі норми, виробляється кальцитонін, що знижує концентрацію Ca і пригнічує кісткову резорбцію
При дисфункції паращитовидной і щитовидної залоз можливі надлишок ПТГ і дефіцит кальцитоніну .
Ось вам і остеопороз на рівному місці, причина якого - ваша ендокринна система, а не недолік кальцію в продуктах.
Від чого виникає гіперкальціємія
Навіть якщо ви будете тоннами споживати таблетки з кальцієм, то без регуляції його обміну отримаєте гиперкальциемію з важкими наслідками для :
- Центральної нервової і системи - погіршення мозкової діяльності і пам'яті
- Органів шлунково-кишкового тракту - виразка, панкреатит, жовчокам'яна холецистит
- Сечовидільної системи - камені в нирках, поліурія, ниркова недостатність
- Серцево-судинної системи - підвищений артеріальний тиск, кальцинування судин і клапанів серця
- Органів зору - кон'юнктивіт, катаракта
- Шкірних покривів - дерматози, свербіж
При всьому при цьому кісточки як руйнувалися, так і будуть продовжувати руйнуватися.
Правильне споживання кальцію при остеопорозі, якщо воно поєднується з прийомом антірезорбтівних засобів, не тільки сповільнює руйнування кістки, але і:
- сприяє нормальній концентрації цього елемента в плазмі крові
- перешкоджає утворенню каменів в нирках
Які препарати кальцію краще використовувати
Є три різновиди Ca-препаратів :
- монопрепарати :
Глюконат, лактат, карбонат, цитрат, фосфат кальцію
Сьогодні з усього цього ряду монолекарств найкращими є карбонат кальцію, а також фосфат і цитрат. Перші два (глюконат і лактат) зараз застосовуються рідко.
Засоби підкуповують своєю дешевизною, проте більшу ефективність (скорочення кількості переломів при падінні) показали ліки: - Cодержащий одночасно Ca і вітамін D.
- Нікомед Ca D3
- Нікомед форте D3 і ін.
Вони забезпечують краще всмоктування мікроелемента в кишечнику, завдяки вітаміну D, що вкрай важливо в літньому віці.
Препарат кальцій D3 нікомед краще, ніж монопрепарати з кальцієм
Беручи препарат, не забувайте:
Крім кальцію, в побудові кісток, беруть участь також інші елементи:
Фосфор, магній, мідь і ін.
Тому при остеопорозі велику привабливість отримали :
- Кальцемін Адванс
- Кальцемін Сільвер
Комбінований препарат Кальцемін Адванс, крім кальцію, містить інші важливі мінерали
До складу входять:
- Цитрат або карбонат кальцію
- вітамін D3
- Цинк, бор, мідь, магній, марганець
Якщо карбонат кальцію вимагає обов'язкового прийому разом з їжею, то цитрат можна вживати і самостійно.
Дуже ефективний при остеопорозі спільний прийом Кальцемін і Терафлекс :
При цьому підтримується не тільки мінеральний кістковий склад, але і відбувається відновлення зруйнованих хрящів
Еше одні комбінований препарат :
- Фосфат кальцію, D3
- Вітаміни B6, А, С
Кальцинова можна приймати в дитячому і підлітковому віці, використовуючи не тільки для зміцнення кісток, але і як засіб лікування карієсу