Гіпертонія є досить поширеним захворюванням серцево-судинної системи. Вона характеризується підвищенням кров'яного тиску.
У більшості випадків причини такого підвищення тиску виявити до цих пір не вдалося, тільки мала частина випадків розвивається в зв'язку з ендокринними захворюваннями, хворобами нирок та іншими.
Наслідками гіпертонії можуть стати такі захворювання: гіпертонічний криз. інсульт, інфаркт, а також можуть виникнути проблеми в роботі серця, нирок і головного мозку. Тому рекомендується звернутися до лікаря при перших ознаках прояву хвороби.
У багатьох випадках хвороба проходить без прояву будь-яких симптомів, в результаті чого людина нічого не помічає. Діагноз виявляється випадково в процесі планового медичного огляду. Лікування починається несвоєчасно - це може привести до розвитку ускладнень.
Найчастіше підвищення кров'яного тиску можна охарактеризувати наступними симптомами:
- головним болем в потиличної області пульсуючого характеру, що підсилюється при кашлі та нахилах,
- приливами крові і жаром в особі,
- нудотою,
- запамороченням,
- безсонням і неспокійним сном,
- порушеннями зору,
- появами втоми, дратівливості і болю в області серця.
Як вилікувати гіпертонію назавжди медикаментами
Перші стадії хвороби припускають застосування одного препарату, бажано з дією в 24 години і мінімальної дозуванням. Якщо такий метод ефективності не дає, лікар збільшує дозування і додає інші препарати.
Застосування декількох препаратів не рекомендується при першій стадії, за винятком наявності великої кількості факторів ризику, цукрового діабету та нефропатії.
Призначення лікарських препаратів передбачає зниження тиску і захист основних органів поразки.
У сучасному світі існує чотири основні групи препаратів:
- їх дія полягає в регулюванні роботи серця, зменшенні частоти і сили скорочень, зниження викидів крові в судини,
- при прийомі даних ліків варто враховувати розвиток можливих побічних ефектів, що виявляються брадикардією, бронхосазмом, синдромом Рейно, синдромом відміни, порушеннями чоловічої статевої функції, слабкістю, сонливістю, порушеннями роботи шлунка і кишечника,
- до препарату існують деякі протипоказання: синусова брадикардія. бронхіальна астма, АВ блокади. з обережністю при цукровому діабеті,
- вагітність не є протипоказанням.
Гідрохлортіазид, Індапен, фуросемід, верошпирон, маніт, є діуретиками
- завдяки сечогінній ефекту цих лікарських засобів зменшується об'єм циркулюючої крові, що діє на зниження тиску в судинах,
- деякі з цих препаратів сприяють виведенню зайвої солі, що теж позитивно впливає,
- протипоказання: ниркова і печінкова недостатність, подагра,
- тривалий прийом може вплинути на виведення з організму калію, натрію, магнію,
- цей препарат можуть приймати вагітні.
Верапаміл, ніфедипін, дилтіазем, є антагоністами кальцію
- сприяють зниженню тонусу судин і гладких м'язів,
- протипоказання: вагітність, виражені порушення лівого шлуночка, синусова брадикардія.
Еналаприл, каптоприл, лізиноприл, які є інгібіторами АПФ
- одні з найбільш часто використовуваних препаратів, які стабільно знижують тиск, покращують якість життя,
- синусова брадикардія не є протипоказанням до застосування цієї групи препаратів.
- протипоказання: вагітність, стеноз ниркових артерій, набряк Квінке, анемія,
- з побічних ефектів можна відзначити першіння в горлі, сухий кашель, анафілактичні реакції.
Існують групи ліків, які також використовуються для лікування гіпертонії, але значно рідше:
- антагоністи рецепторів ангіотензину II,
- прямі возоділятатори,
- альфа-адреноблокатори,
- агоністи центральної дії,
- симпатолитики.
Сердечникам необхідно використовувати спеціальну гіпохолестеринову дієту. що включає знижену калорійність харчування за рахунок 25% жирів і 55% легкозасвоюваних вуглеводів в щоденному меню:
Продукти, які обов'язково повинні входити в меню гіпертоніка:
- кисломолочні (сир, сир, молоко, ряжанка та ін.),
- м'ясо або риба, приготовані на пару або тушковані,
- овочеві або круп'яні супи,
- сірі каші (вівсянка, гречана, перлова або пшеничне),
- овочі у вареному або сирому вигляді,
- зелень,
- фрукти, насичені калієм і магнієм.
Зі свого меню гіпертонікам рекомендується прибрати:
- Швидкі вуглеводи (варення та інші солодощі).
- Сіль. Підвищене вживання солі хворими на гіпертонічну хворобу сприяє виникненню загострення, після чого деякий час її взагалі заборонено їсти. Натрій, що міститься в солі, сприяє затримки води в організмі, що негативним способом відбивається на тиску (воно підвищується), що, в свою чергу, призводить до гіпертонічного кризу.
- Жири тваринного походження.
- Рідку їжу рекомендується обмежити до одного літра в день.
- Квасоля, картопля і бобові.
- Хлібобулочні вироби.
Фізичні навантаження
При гіпертонічній хворобі фізичні навантаження в розумних межах рекомендовані як профілактичний захід, здатне дати хороший позитивний ефект. Крім того, в комплексне потяг обов'язково повинна входити складена фахівцем тренування.
Лікувально-оздоровча фізкультура. складена лікарем, допоможе позбутися від безлічі несприятливих симптомів. Завдяки фізичної активності функції всіх органів починають працювати по-новому, особливо кровоносна система.
Фізична активність в розумних межах позитивно позначається на роботі серця. Людина, що виконує спеціальні вправи, навіть в стані спокою може похвалитися економічністю серцевої працездатності, що виражається як уповільнення серцевого ритму і збільшенням сили скорочень. Одне скорочення сприяє викиду великої кількості крові.
У людському організмі налічується кілька мільярдів капілярів, які при фізичній активності починають активно працювати, чого не можна відзначити в спокійному стані.
Це свідчить про більший надходженні крові в тканини, що забезпечує надходження кисню і необхідних поживних речовин в організм в потрібній кількості.
З лікарем необхідно узгодити програму помірних тренувань, які благотворно вплинуть на еластичність кровоносних судин.
Грамотне складання програми тренувань дозволить зберегти показники тиску в допустимих межах.
У людей похилого віку, які постійно займаються фізкультурою, тиск часто тримається в відмітках, властивих організмам молодих людей. У хворих на гіпертонічну хворобу тиск часто стабілізується.
При фізичних навантаженнях процеси обміну речовин в організмі постійно зростають за своєю інтенсивністю.
Сильним чинником, що провокує тиску, є адреналін. Рухова активність допомагає в прискоренні його руйнування, що дозволяє кількості еритроцитів вирости до норми. Позитивним моментом, досягає під час занять фізкультурою, вважається поліпшення обміну речовин.
Методи лікування гіпертонії
М'язова активність перешкоджає виникненню атеросклеротичних процесів. Ще одним позитивним моментом у людей постійно займаються фізкультурою вважається зниження рівня холестерину.
Якщо людина в розумних межах займається фізичною активністю, робота кровообігу стабілізується, що знижує ймовірність появи різних судинних захворювань.
Варто відзначити, що комплекси вправ для кожного хворого підбираються індивідуально. Це обумовлено багатьма факторами: рівнем тренованості хворого, його фізичним станом, стадією гіпертонічної хвороби, станом мозкового кровообігу. Існує безліч інших факторів, які впливають на підбір фізичного навантаження, на які впливають і особисті переваги хворого.
Основною особливістю фізичних занять під час гіпертонії вважається їх приємність для організму, що впливає на їх ефективність.
Якими видами спорту можна займатися людям з гіпертонічною хворобою:
Волейбол, футбол і фітнес
Прогулянки і легкі пробіжки
Для гіпертоніків розроблений спеціальний комплекс вправ:
- На вдиху потрібно підніматися на носочки, руки залишаються внизу. Потрясіть кистями. Виконайте спокійний видих. Повторити вправу 4 рази.
- Обертання тазів в різні боки по 5 повторень.
- Ходьба на місці з обертанням рук.
- Легка пробіжка, поступово збільшується з однієї третини хвилини до двох, після чого необхідно повернутися до ходьби.
- Нахили до ніг на видиху (по 15 до кожної нозі).
- Спертися об край лави і виконати 5-10 віджимань.
- Махові рухи ногами вперед і в сторони (по 5 разів).
- Обертання головою і ходьба - 20 секунд.
- Ходьба на носках.
- Ходьба разом з обертанням зігнутих в ліктях рук.
- Ноги розвести в сторони і здійснювати махові рухи ногами (по 8 махів на кожну ногу).
голковколювання
У хворих на гіпертонію може виникнути гіпертонічний криз, який характеризується значним раптовим підвищенням артеріального тиску.
Характерними симптомами є: головний біль, запаморочення, підвищене серцебиття, нудота і інші. З інших ускладнень, які можуть виникнути в результаті гіпертонії можна відзначити: інфаркт міокарда і процес зморщення нирок.
Лікування захворювання характеризується нормалізацією функціонального стану нервової системи, посиленням гальмівних процесів і наданням гіпотензивної дії.
Найбільш вираженого ефекту можна добитися при лікуванні захворювання голковколюванням. Воно також необхідно і після зниження артеріального тиску, як профілактика. Такі процедури рекомендується проводити один-два рази на тиждень до повного відновлення нервової системи. Загальний курс лікування визначається 10-15 процедурами. Голковколювання рекомендується поєднувати з гирудотерапией.
Меридіани жовчного і сечового міхура, а також вушні точки вважаються найбільш важливими при лікуванні гіпертонії голковколюванням. Лікувальні сеанси повинні тривати тривалий час, що можна поєднувати з постійним носінням голок у вухах.
Гарного ефекту можна домогтися при лікуванні гіпертонії на початкових етапах медикаментозними засобами і голковколюванням в комплексі. В процесі лікарські препарати можна буде повністю скасувати або зменшити дозування.
Курс голковколювання спрямований на зниження артеріального тиску і підвищення стійкості до стресових факторів.
При гіпертонії масажні процедури рекомендуються в наступних випадках:
При виникненні початкових симптомів хвороби
В цьому випадку масаж можна використовувати в сукупності з правильним харчуванням і фізичною активністю. Це допоможе стабілізувати тиск без лікування медикаментозними препаратами.
Гіпертонія першого ступеня і першій стадії
У цьому випадку потрібно повністю стабілізувати свій режим і харчування, пройти курс масажу, повторне дослідження і тільки потім вирішувати питання про медикаментозне лікування.
Середнє і важкий перебіг хвороби
Також можна лікувати за допомогою масажу, але в поєднанні з прийомом лікарських препаратів. При різкому зниженні тиску слід звернутися до лікаря з питанням про зниження дозування прийнятого препарату.
Масажні процедури можуть завдати шкоди в таких випадках:
На нього зможуть вплинути тільки лікарські препарати.
Важкий перебіг захворювання (злоякісна гіпертонія)
У цьому випадку сильне підвищення тиску важко піддається лікуванню медикаментами. Будь-який вплив може тільки погіршити стан хворого.
фізіопроцедури
Фізіопроцедури призначаються лікарем, в залежності від стадії захворювання:
В цьому випадку хворим рекомендовані:
- електросон з великою частиною імпульсів,
- діадинамічні струми і лазерна терапія на синокаротидних зону,
- УЗ на ділянку нирок,
- фонофорез апрессина,
- сірководневі і радонові ванни,
- постійний вплив магнітного поля на променезап'ясткових суглобів.
Всі процедури призначаються лікарем в залежності від допустимості їх застосування та ефективності.
Народні засоби
Існує велика кількість народних засобів:
- свіжий овочевий сік розширює судини, буряк. морква, алое. особливо в поєднанні з медом. дадуть неперевершений результат, в деяких випадках можна додавати лимонний сік і хрін.
- свіжі плоди чорної смородини, горобини, журавлини, глоду і суниці сприятливо позначаються на артеріальному тиску.
- хороший ефект приносить рослинна їжа з сечогінним ефектом: цибуля, часник. морс з брусниці або журавлини.
- волоські горіхи, відвар картоплі в мундирі, мед при щоденному вживанні принесуть велику користь,
- десятихвилинні примочки на ступні з оцту допоможуть в швидкому зниженні підвищеного артеріального тиску.
Методи лікування гіпертонії при клімаксі описані на нашому сайті ось тут.
Які основи лікування гіпертонії по Аюрведе - відповідь далі.
На жаль, на сьогоднішній день немає наукових обгрунтувань і доказів лікування гіпертонії цими способами. У свою чергу психіатри стверджують про позитивний вплив методом плацебо.