Як лікувати грип

Всі знають жарт: якщо грип лікувати - він проходить за 7 днів, якщо не лікувати - за один тиждень. Однак захворювання це може спричинити ускладнення.

Як убезпечити себе і близьких, якщо ви не гартувалися, не пройшли вакцинацію і все ж захворіли?

Важливо пам'ятати, що грип - Вірусна інфекція, і враховувати головне. По-перше, антибіотики на віруси не діють і приймати їх просто тому, що ви чхаєте і кашляєте - заняття не тільки марна, а й шкідливе (дисбактеріоз). По-друге, всі назви (А, В, С) і додаються латинські букви + цифри - важливі «коди», що дозволяють кваліфікованим лікарям своєчасно і правильно призначити вам лікування. Головне - до лікаря звернутися, тому що, по-третє, самолікування або перенесення «на ногах» - запорука ускладненого перебігу захворювання. Особливо важко хворіють на грип люди ослаблені (з важкими хронічними захворюваннями), зі зниженим імунітетом, діти - адже в дитячому віці імунна система тільки формується, і літні люди - у них відбувається вже інволюція систем і органів.

фактори захисту

Більшість людей від грипу поправляються, так як вірус знищує імунна система. Однак мало хто знає, що спочатку на захист від що вступає в клітини «чужака» приходять неспецифічні фактори захисту. Перш за все, це «викидання» вірусів - кашель, чхання (часто інтенсивний нежить і мокрота при кашлі з третьої доби). Неприємно, але корисно. Головне при цьому не передавати вірус іншим (хворому краще перебувати в окремій, періодично добре провітрюваній кімнаті). Відмінний захист - підвищення температури понад 38 градусів, при якій вірус не розмножується! І якщо людина переносить високу температуру добре - не треба її знижувати, щоб не заважати організму боротися.

Для грудних дітей краще «ліки» - материнське молоко: з ним малюкові надходять секреторні імуноглобуліни, які і захистять несформовану імунну систему малюка від вірусу. А у дорослих підвищується вироблення інтерферонів, а також через 3 дня починають утворюватися власні антитіла до вірусу. Самолікування небезпечно! Прийом противірусних препаратів при незнанні, з яким вірусом боретеся, марний. Самолікування интерферонами і їх індукторами може привести до важких порушень вашої імунної системи. Надлишок жарознижуючих - до кровотеч (адже більшість класів жарознижуючих, як і сам вірус грипу, виявляє і Протизгортаюча дія).

Як лікувати грип

Важлива дезинтоксикация - рясне пиття і виведення токсинів з потом і сечею. Корисніше пити зелений чай, морси, відвар шипшини, свіжовичавлені соки - вони містять рослинні натуральні антиоксиданти, потреба в яких у хворої людини зростає в 10-50 разів в порівнянні з віковою нормою, адже організм повинен перетворити зруйновані вірусом клітини в легковиводімие нетоксичні речовини.

хворому на грип необхідні мікронутрієнти: для синтезу інтерферонів - селен з часнику, для профілактики кровотеч - вітаміни С і К. Вітамін К - у шпинаті, броколі, зеленому чаї, вівсі, м'ясі, він утворюється і власної нормальної мікрофлорою кишечника.

Віріцідним ефектом володіють ефірні масла - евкаліпта, сосни сріблястою, часнику. Цитрусові містять не тільки ефірні масла, біофлавоноїди, вітамін С, але і рослинні поліфеноли. У китайській медицині одним з найважливіших рослин вважається солодка гола. Відвар кореня солодки має противірусну та відхаркувальну дію.

Сучасна харчова промисловість випускає і концентровані, отримані способом молекулярної гібридизації продукти - «розумну їжу» (smart food), певні види якої є відмінним засобом харчування хворих на грип і джерелом всіх перерахованих вище речовин.