Як лікувати невроз? У цій статті зібрані традиційні і нетрадиційні методи лікування неврозу.
Сучасне суспільство розвивається шаленими темпами, слідуючи за технічним прогресом і намагаючись не відставати від нього.
Технології стали надмірно впливати на наше життя і змушують перебудовуватися в технократичне суспільство, в якому особисті бажання людини відходять на другий план. Всі зусилля йдуть на забезпечення свого рівня життя.
Але в зв'язку з тим, що матеріальні цінності розподіляються не рівномірно, між співгромадянами, то ця несправедливість може в першу чергу стати причиною неврозу у несправедливо обділених людей, незадоволених своїм життям. Адже ієрархічне пристрій нашої реальності тільки сприяє зростанню незадоволених громадян.
причини неврозу
Постійна нестача часу для задоволення своїх особистих потреб особливо провокує розвиток неврозу - адже життя проходить, а кращі роки витрачаються на обридлу роботу, яка навіть не здатна забезпечити гідний прожитковий рівень. Звідси йде недолік особистих позитивних емоцій, які повинні переживати в колі сім'ї, друзів, близьких, за улюбленим дозвіллям (з книгою або на природі, наприклад) або, коли людина розвивається і проявляє свої творчі здібності.
Підсвідомість розуміє підміну і намагається достукатися до людини, але він зазвичай не чує голос здорового глузду, так як дуже зайнятий "важливими" справами, але всередині нього на підсвідомому рівні накопичується невдоволення, яке потім виражається в неврозах і занепокоєння.
За великим рахунком, причиною неврозу може стати все що завгодно, здатне зачепити людину за живе - це і неприємності в особистих стосунках з коханою людиною, і нерозуміння на роботі з начальником і колегами, і наслідок виховання, і вроджена спадковість, і, навіть обвіс продавцем в магазині може викликати стресовий стан. Тому важливо знати, як лікувати невроз.
Життєве середовище досить агресивна і більше нагадує джунглі, де виживає найсильніший особина. Зараз складніше знайти людину без неврозів, ніж з такими. Характерно, що і способів боротьби з неврозами предостатньо, та ще й на будь-який смак!
невроз - Це вибуховий механізм уповільненої дії, здатний викликати важкі затяжні психічні розлади. Він ділиться на три великі групи, подібні за симптоматикою і етіології:
А) неврастенія - Наслідок тривалих фізичних і психологічних навантажень, часто виявляється у людей з низькою самооцінкою і завищеними вимогами до себе,
Б) істерія - З'являється у людей з сильним уявою, схильних все драматизувати і схильних до самонавіювання,
В) неврози нав'язливих станів - Супроводжується нападами нез'ясовного страху, панічними і тривожними станами, зустрічається у людей, схильних до до самобичування і постійного аналізу.
Запущений невроз викликає виснаження ЦНС, часту зміну настрою, надмірну втомлюваність, порушується сон і апетит, хронічне депресивний стан, підвищується дратівливість, погіршується зір, з'являється аритмія і відчуття страху і тривоги, знижується лібідо і інші ускладнення. Щоб уникнути запуску потужних патологічних необоротних процесів, потрібне прийняття термінових заходів у вигляді адекватного лікування.
Якщо розлад має нетривалий характер, то можна обійтися профілактичними методами лікування. Але коли справа дійшла до депресивного неврозу, зволікати не можна і терміново потрібна допомога медичного фахівця, який призначить курс лікування із застосуванням медикаментозних препаратів - заспокійливих засобів, антидепресантів, снодійного і т.д.
Як лікувати невроз? Основні методи
На початковій стадії захворювання рекомендують скористатися нетрадиційними, але дуже популярними методами лікування - це фітотерапія і гомеопатія. Незважаючи на відмінність цих методів, вони обидва спрямовані на стимуляцію хворого організму самостійно чинити опір захворюванню. Великим плюсом є відсутність побічних ефектів, однак медицина скептично оцінює якість такого лікування і допускає його як допоміжний курс. Поки немає офіційних підтверджень лікування неврозів такими способами.
Йога, дихальна гімнастика, фізкультура і аутотренінг здатні відвернути хворого від захворювання, і спрямовані на стабілізацію стану нервової системи і ослаблення інтенсивності нападів. Але знову ж таки - це додаткові заходи для боротьби з неврозом профілактичного властивості. Досягається максимальний ефект тільки регулярними заняттями.
Найбільш високоефективним і передовим способом лікування неврозів на сьогоднішній день світова офіційна медицина вважає імпульсну терапію. Для цього використовують інноваційний пристрій Стіотрон. Ця методика стабілізує діяльність ЦНС, прибирає психічні патології, впливає на нормалізацію роботи керуючих секторів головного мозку, включаються потужні відновні механізми стабілізуючі функціональність пошкоджених органів. Самопочуття помітно поліпшується з першого сеансу. Прилад є новітньою розробкою українських вчених і проводиться військово-промисловими підприємствами.
Дуже популярний і досить ефективний спосіб боротьби із захворюванням - це голкорефлексотерапія. Точних статистичних підрахунків не проводилося, але частіше за все успіх залежить від самого хворого і від його сугестивності. Можна сказати з упевненістю лише одне, що з хворобою на початковій стадії метод добре справляється.
Настійно рекомендується відвідування психіатра або невролога, пройти курс психотерапії і необхідні обстеження МРТ і ЕЕГ, пропити курс медикаментозних препаратів. Ліки зможуть впливати в комплексі на психічні та фізіологічні причини неврозу. Але в цьому методі складно уникнути побічних ефектів і звикання до ліків.
Як впоратися з неврозом самостійно? Найголовніше
Щоб справитися з цією хворобою, потрібно розуміти, що причиною неврозу практично завжди є страх. Саме він є внутрішньою в'язницею, в глибині якої заховані найбільші таємниці, що не дають людині відчувати себе легко і вільно.
Що таке страх, можна прочитати Здесь--
Страх не любить динаміки, тобто коли людина діє. Страх любить системи статичні. І якщо людина починає рухатися, то першою перешкодою для його руху є страх, це страж. І ось таким чином, що він нас тримає в бурхливому потоці життя на місці, ми починаємо і руйнуватися, і, на жаль, руйнувати.
Після того, як ви усвідомили свою хворобу (взяли її), необхідно відвойовувати території у своїх страхів, поступово, не відразу. Включайте свою волю і викорінювати їх по черзі.
Ми практикуємо страх від народження. Згадаймо ясла, садок, школу. Дуже багато побудовано на покаранні. Ми створюємо страшилки, щоб управляти людиною. Навіть з Бога зробили страшилку. І це в виховному процесі. Не роби цього - Боженька покарає. Ось і дивиться хлопчик або дівчинка на Боженьку, як на суддю, а не як на Отця Небесного. Це одна вада. Другий і дуже потужний вада - це змагальність на рівні особистостей. Ця вада притаманний усім країнам і народам. "Я краще, я вище, я гарніше, я розумніший і т.д."
Бажання позбутися від захворювання має виходити від самого хворого і бути усвідомленим, що багаторазово збільшує шанси на швидке одужання. У процесі лікування і гармонізації роботи ЦНС, слід вести здоровий спосіб життя, дотримуватися розпорядку дня, добре висипатися. Тут незайвими виявляться медитація, розслаблюючі ванни, техніки дихальної і м'язової релаксації, засоби ароматерапії і народної медицини (відвари і настоянки на травах), правильне вітамінізоване харчування. По можливості уникати негативного спілкування і емоцій, конфліктів, стресових станів.
Таким чином, щоб лікувати цю хворобу самостійно, на лікування якої може піти від 1 до 8 місяців, бажано робити упор на два основних етапи:
усвідомити свою хворобу
діяти - працювати над собою, як на персональному, так і на загальному рівні
Бережіть себе і свої нерви!